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Prävention online: Gesund bleiben mit den digitalen Kursen der AOK

Mehr Bewegung im Alltag, Abnehmen mit Spaß, gesünder leben, fit bleiben: Mit Online-Prävention ist das trotz Corona-Krise und Homeoffice kein Problem.

Online-Präventionskurse der AOK: Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Sie können die Online-Kurse jederzeit bequem zu Hause nutzen.
  • Alle Präventionsangebote sind qualitätsgeprüft und zertifiziert.
  • Die AOK übernimmt für ihre Versicherten die Kosten.  

Gesund bleiben in Zeiten von Corona mit der AOK

Shutdown, Ausgangbeschränkungen, Kontaktsperre, Quarantäne: Die Corona-Pandemie hat den Alltag der Menschen hierzulande radikal verändert. Doch gerade jetzt sind Entspannung, Bewegung und gesunde Ernährung wichtig, um körperlich fit zu bleiben und das Immunsystem zu stärken. Die AOK lässt ihre Versicherten in dieser schwierigen Situation nicht allein und bietet zusätzliche Gesundheitskurse über das Internet an.

Die Online-Präventionskurse sind jederzeit und überall verfügbar

Präventionsexperten wissen: Online-Kurse sind ebenso gut und effektiv wie Gesundheitskurse vor Ort. Der große Vorteil für Sie als Teilnehmer ist, dass Sie zeitlich und räumlich absolut flexibel sind und rund um die Uhr ein qualifizierter Trainer für Sie da ist. Ein echter Pluspunkt in der gegenwärtigen Situation.

Einfach Angebot auswählen und ohne Wartezeit kostenlos starten. Einmal angemeldet, können Sie den Kurs dann jederzeit an Computer, Handy, Tablet oder einem internetfähigen Fernseher absolvieren.

#Cyberfitness Gesundheitskurse

Den Versicherten der AOK stehen aktuell acht zertifizierte Online - Präventionskurse zur Verfügung:

#Cyberfitness Online - Fitnessclub

Neben den zertifizierten Präventionskursen aus ganz unterschiedlichen Bereichen haben Sie als Mitglied der AOK Nordost jetzt auch Zugriff auf den Online -Fitnessclub von CyberFitness. Hier erleben Sie Bewegung, Sport und Spaß in Blockbuster-Qualität mit zahlreichen weiteren tollen Features und 700 komplett kostenfreien Kursen für die ganze Familie.

Der Online-Fitnessclub steht unseren Versicherten kostenfrei zur Verfügung. 

So einfach geht‘s: 

  • Gutscheincode eingeben (erhalten Sie auf der Seite)
  • registrieren
  • loslegen!!

Jetzt starten

Weitere Leistungen der AOK

Gesundheitskurse

Die AOK unterstützt viele Gesundheitskurse. Für Ernährung, Bewegung, Nichtrauchen und Entspannung.

Geburtsvorbereitungskurs

Bereiten Sie sich optimal auf die Geburt Ihres Babys vor. Die Kosten für den Kurs übernimmt die AOK.

Rückbildungskurse

Nach der Geburt kommen Sie mit Rückbildungsgymnastik wieder in Form. Die Kosten übernimmt die AOK.

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Pflegekurse für pflegende Angehörige

Mit Pflegekursen helfen wir Ihnen, den Pflegealltag zu meistern.

Training für Zuhause

Mit „Henriettas bewegter Schule“ bietet die AOK allen Grundschülern einen Sportunterricht für Zuhause an.

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