Bonuspunkte für die Gesundheit – AOK-Doppelplus macht’s möglich!

Bei AOK-Doppelplus belohnen wir Ihr persönliches Gesundheitsprogramm mit Bonuspunkten. Jeder Punkt, den Sie für Ihre Gesundheit sammeln, ist uns einen Euro wert.

Mitmachen und Bonuspunkte sammeln

Wenn Sie regelmäßig die ärztlichen und zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchungen nutzen, an AOK-Angeboten zur Gesundheitsförderung teilnehmen, sportlich aktiv sind oder Impfungen präventiv durchführen lassen, belohnen wir das bei AOK-Doppelplus mit Punkten, die Bares wert sind. Mit der Teilnahme an AOK-Doppelplus erhalten Sie ein Bonusheft, in dem Sie alle Ihre gesundheitsbewussten Aktivitäten dokumentieren. Schon nach einem Jahr vergüten wir Ihre gesammelten Punkte mit jeweils einem Euro.

So machen Sie bei AOK-Doppelplus mit

Versicherte der AOK Niedersachsen können am Bonusprogramm teilnehmen – und jeder in der Familie kann mitsammeln. Über das folgende Formular können Sie sich und jedes weitere erwachsene Familienmitglied anmelden. Wir schicken Ihnen umgehend Ihr Bonusheft für AOK-Doppelplus zu.

Jetzt mitmachen und Anmeldung online ausfüllen

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Dafür gibt es Bonuspunkte bei AOK-Doppelplus

Vom Nichtrauchertraining über Krebsvorsorge bis zum Blutspenden: Mit diesen Aktivitäten sammeln Sie bei AOK-Doppelplus Bonuspunkte.

Aktiv sein lohnt sich

Eines steht fest: Aktiv sein lohnt sich. Wenn Sie für Ihre Gesundheit Punkte sammeln, ist jeder Punkt einen Euro wert. So können Sie Ihr eigenes Gesundheitskonto mit Punkten füllen:

Aktivität	Punkte
Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training AOK-Gesundheitskurse im Internet oder AOK-liveonline-Kurse (2 Gutschriften pro Jahr) Pro Jahr werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 Kursen Punkte für AOK-Doppelplus gutgeschrieben.	10
Check-up Gesundheitsuntersuchung für Frauen und Männer. ab 35 Jahre alle 3 Jahre und einmalig für 18-34-jährige.	10
Krebsvorsorge für Männer und Frauen Jährlich für Frauen ab vollendetem 20. Lebensjahr und für Männer ab vollendetem 45. Lebensjahr	10
Hautkrebs-Screening Für Frauen und Männer ab vollendetem 35. Lebensjahr alle 2 Jahre Eine Gutschrift in 2 Jahren.	10
U1 - U4, U5 - J2 für Kinder und Jugendliche U1 - U4 gilt als ein Komplex, U5 - J2 jede Untersuchung einzeln Gutschrift je Kind	10
Amblyoplie- Screening Augen/-Kinderärztliche Untersuchung zur Amblyopievorsorge bie Kindern zw. 31. und 42. Lebensmonat Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Vollständiger Mutterpass Vollständig ausgefüllter Mutterpass Eine Gutschrift je Schwangerschaft.	10
Geburtsvorbereitung Teilnahme am Geburtsvorbereitungs-Kurs Eine Gutschrift je Schwangerschaft.	10
Rückbildungsgymnastik Teilnahme am Rückbildungsgymnastik-Kurs Eine Gutschrift je Geburt.	10
Zahnvorsorge Kinder bis 6. Lebensjahr: Kinderfrüherkennungsuntersuchung Individualprophylaxe bei Kindern und Jugendlichen vom 6. bis 18. Lebensjahr mit 2 Untersuchungen pro Jahr Erwachsene ab vollendetem 18. Lebensjahr Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Impfungen mit AOK-Kostenübernahme Gutschrift je Impfkomplex, maximal 5 pro Jahr.	10
Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Sportverein/Fitness-Studio/Hochschul-/Betriebssport Aktive und regelmäßige Betätigung Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Erste Hilfe Teilnahme an einem qualifizierten Erste-Hilfe-Kurs oder Kurs für Sofortmaßnahmen am Unfallort Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Typisierung/Organspenderausweis (jew. einmalig) Typisierung oder Organspenderausweis einmalige Gutschrift Blut- oder Plasmaspende Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Blut-/Plasmasprende (jährlich) Eine Gutschrift pro Jahr.	10
AOK-Doppelplus Veranstaltung Teilnahme an spezieller AOK-Doppelplus-Veranstaltung Eine Gutschrift pro Jahr.	10
Strukturierte Behandlungsprogramme (DMP) Durchführung der erforderlichen Untersuchungen und behandlungsbegleitenden Maßnahmen Gutschrift maximal für ein Behandlungsprogramm pro Jahr.	10

Weitere Infos

AOK-Doppelplus Flyer (PDF, 625 KB)

Gesundheitskurse

Wahltarife

Leistungen zu Zahnvorsorge

Impfung

Krebsvorsorge

AOK-Online-Programm: Laufend in Form

AOK-Online-Programm: Stress im Griff

AOK-Online-Programm: Abnehmen mit Genuss

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So sammeln Sie Bonuspunkte

Jeder Teilnehmer bei AOK-Doppelplus erhält ein Bonusheft. Darin lassen Sie sich zum Beispiel vom untersuchenden Arzt, von der AOK oder von Ihrem Trainer die Teilnahme an einer Aktivität im AOK-Bonusheft bestätigen. Haben Sie genügend Punkte gesammelt, reichen Sie das Bonusheft bei uns ein.

Aktivitäten bestätigen lassen und Bonuspunkte sammeln

Mit dem Bonusheft dokumentieren Sie Ihre gesundheitsbewussten Aktivitäten. Für einen komplett ausgefüllten Mutterpass, das Sportabzeichen, die aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein oder Fitness-Studio sowie für die engagierte Teilnahme an unseren Programmen für chronisch Kranke können Sie Punkte sammeln. Anerkannt werden alle Aktivitäten, an denen Sie seit Beginn Ihrer Teilnahme an AOK-Doppelplus teilgenommen haben. Jeder Punkt ist uns einen Euro wert.

Bonuspunkte sammeln in der Familie

In Familien erhält jeder sein eigenes Heft. Mit der Jagd nach den meisten Punkten fördern Sie so ganz nebenbei das gesundheitsbewusste Verhalten Ihrer Kinder und selbstständiges Handeln in Sachen Gesundheit. Die Punkte von Angeboten für Kinder unter 15 Jahren werden einem Elternteil gutgeschrieben.

Bonusheft gilt jeweils für ein Jahr

Nach einem Jahr schicken Sie uns Ihr Bonusheft zu oder geben es in Ihrem AOK-Servicezentrum ab. Wir addieren die Punkte und vergüten pro Punkt einen Euro. Eine Auszahlung der Punkte kann erfolgen, wenn Sie mindestens 50 Punkte erreicht haben. Schaffen Sie die 50 Punkte nicht in einem Jahr, schreiben wir Ihnen die gesammelten Punkte gut. Sie haben drei Jahre Zeit, Ihr Punktekonto zu füllen. Das Bonusheft ist jeweils für ein Zeitjahr gültig. Dann muss es zur Abrechnung eingereicht werden. Haben wir Ihr Bonusheft zur Auszahlung oder Gutschrift erhalten, bekommen Sie sofort ein neues zugeschickt.