AOK-Bonusprogramm

Ob Früherkennung, Impfungen oder Sport: Mit dem Bonusprogramm belohnt die AOK Ihren Einsatz für einen gesunden Lebensstil. Schon mit einer Aktivität können Sie einen Geldbonus erhalten.
Mehrere Frauen trainieren zusammen in einem Yoga-Kurs. Sie stehen in einer Yoga-Haltung auf ihren Matten.© iStock / Drazen Zigic

Inhalte im Überblick

    Ihre Vorteile im AOK-Bonusprogramm

    Wer gesund lebt, Sport treibt oder zu Vorsorgeuntersuchungen geht, wird bei der AOK belohnt. Einfach für das Bonusprogramm Ihrer AOK anmelden, Aktivitäten einreichen und die Belohnung direkt aufs Konto bekommen:

    • Jede eingereichte Aktivität wird in einen Eurobetrag umgewandelt
    • Gesundheitsaktivitäten unkompliziert mit der „Meine AOK“-App erfassen
    • Direkte Auszahlung auf Ihr Konto
    • Teilnahme jedes Jahr möglich

    „Meine AOK“-App herunterladen und AOK-Bonusprogramm starten

    Mit der „Meine AOK“-App können Sie das AOK-Bonusprogramm direkt auf dem Smartphone nutzen. Einfach App herunterladen und loslegen.

    Das Bonusprogramm finden Sie in der App im Menüpunkt „Mitgliedschaft“. Nachdem Sie sich für das Bonusprogramm Ihrer AOK angemeldet haben, können Sie Aktivitäten einreichen.

    Bei der AOK Niedersachsen mit dem „AOK Aktiv-Bonus“ punkten

    Bei der AOK Niedersachsen zahlt sich eine gesunde Lebensweise aus: Mit dem Bonusprogramm „AOK Aktiv-Bonus“ sammeln Versicherte aller Altersgruppen Punkte für gesundheitsbewusstes Verhalten. Jeder gesammelte Bonuspunkt ist einen Euro wert.

    Aktivitäten und Bonus: So könnte Ihr Bonus aussehen

    Eines steht fest: Aktiv sein lohnt sich.

    Sie nutzen regelmäßig die ärztlichen und zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchungen, nehmen an AOK-Angeboten zur Gesundheitsförderung teil, sind sportlich aktiv, haben das Deutsche Wanderabzeichen erworben oder haben empfohlene Impfungen wahrgenommen? All das belohnen wir beim „AOK Aktiv-Bonus“ mit Punkten, die Bares wert sind.

    Einige Beispiele, wie Sie Ihr Gesundheitskonto mit Punkten füllen:

    Für jede Aktivität erhalten Sie 10 Punkte = 10 Euro

    • Geburtsvorbereitung (10 Punkte = 10 Euro)
    • Check-up (10 Punkte = 10 Euro)
    • Sportverein/Fitness-Studio/Hochschulsport/Betriebssport (10 Punkte = 10 Euro)
    • Krebsvorsorge (10 Punkte = 10 Euro)

    Alle Bonuspunkte im Überblick

    Für jede Aktivität erhalten Sie 10 Punkte = 10 Euro pro laufendem Kalenderjahr

    • Schwangerschaft & Kinder
      • Mutterschaft
        Vollständig ausgefüllter Mutterpass.
        Gutschrift pro Schwangerschaft (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).
      • Geburtsvorbereitung
        Teilnahme am Kurs zur Geburtsvorbereitung.
        Gutschrift pro Schwangerschaft (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).
      • Rückbildungsgymnastik
        Teilnahme am Kurs zur Rückbildungsgymnastik
        Gutschrift pro Geburt (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).

      • U1 - U4, U5 - J2 für Kinder und Jugendliche
        U1 - U4 gelten als ein Komplex, bei der U5 - J2 zählt jede Untersuchung einzeln.
        Gutschrift pro Kind (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).

         

    • Vorsorge
      • Check-up
        Gesundheitsuntersuchung „Check-up 35" für 18- bis 34-Jährige einmalig, ab 35 Jahren alle 3 Jahre und ab 45 Jahren alle zwei Jahre beim Hausarztmodell.
      • Krebsvorsorge für Männer und Frauen
        Jährlich für Frauen ab 20 Jahren und für Männer ab 45 Jahren.
      • Hautkrebs-Screening
        Alle 2 Jahre. Maximal eine Gutschrift innerhalb von 2 Bonuszeiträumen.
      • Zahnvorsorge
        Kinder bis 6. Lebensjahr: Kinderfrüherkennungsuntersuchung.
        Kinder und Jugendliche vom 6. bis 18. Lebensjahr: Individualprophylaxe mit 2 Untersuchungen pro Jahr.
        Erwachsene ab 18 Jahren: maximal eine Gutschrift pro Bonuszeitraum
    • Sport & Bewegung
      • Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen
        Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme
        Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).
      • Sportverein/Fitness-Studio/Hochschul-/Betriebssport
        Aktive und regelmäßige Betätigung, qualitätsgesichert durch einen Trainer.
        Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).
    • Gesundheit
      • „AOK Aktiv-Bonus“-Veranstaltung
        Teilnahme an spezieller „AOK Aktiv-Bonus“-Veranstaltung.
        Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).
      • Strukturierte Behandlungsprogramme DMP AOK-Curaplan
        Durchführung der erforderlichen Untersuchungen und behandlungsbegleitenden Maßnahmen.
        Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal für ein Behandlungsprogramm).
      • AOK-Gesundheitskurse im Internet oder AOK-liveonline-Kurse
        Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule
        Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung
        Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training
        Pro Bonuszeitraum werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 zertifizierten Präventionskursen Punkte für den „AOK Aktiv-Bonus“ gutgeschrieben
      • Kieferorthopädische Behandlung
        Erfolgreicher Abschluss mit AOK-Kostenübernahme.
        Gutschrift je Behandlungsabschluss (maximal 1-mal pro laufendem Kalenderjahr).
      • Impfungen mit AOK-Kostenübernahme
        Gutschrift je Impfkomplex pro Bonuszeitraum (maximal 5-mal).

    So funktioniert das Bonusprogramm

    Die AOK Niedersachsen bietet Bonusprogramme für alle Altersstufen. Die Teilnahme ist für Versicherte ab 15 Jahren auch digital über die „Meine AOK“-App möglich.

    1. Teilnahme am „AOK Aktiv-Bonus“ digital („Meine AOK“-App)

    Das ist über die „Meine AOK“-App möglich. Dort dokumentieren Sie Ihre Aktivitäten via Foto-Upload. Beispielweise mit einem Foto-Coupon. Eine Auszahlung der bestätigten Punkte können Sie beim digitalen „AOK Aktiv-Bonus“ selbst bestimmen. Ihren Punktestand können Sie jederzeit einsehen. Anerkannt werden alle Aktivitäten, an denen Sie seit Beginn des laufenden Kalenderjahres teilgenommen haben, sofern Sie in dieser Zeit Mitglied der AOK Niedersachsen waren.

    2. Teilnahme am „AOK Aktiv-Bonus“ analog (Teilnahme mit Bonusheft)

    Für die Teilnahme am analogen „AOK Aktiv-Bonus“ erhalten Sie ein Bonusheft, in dem Sie alle Ihre gesundheitsbewussten Aktivitäten dokumentieren.

    Jedes Familienmitglied erhält sein eigenes Heft, auch Ihre Kinder nehmen eigenständig am Bonusprogramm teil. Mit der Jagd nach den meisten Punkten fördern Sie so ganz nebenbei das gesundheitsbewusste Verhalten Ihrer Kinder und selbstständiges Handeln in Sachen Gesundheit.

    3. Bonus auszahlen lassen

    „AOK Aktiv-Bonus“ digital: Die Auszahlung der gesammelten Punkte können Sie über die „Meine AOK“-App jederzeit selbst veranlassen. Wir prüfen den Anspruch und überweisen Ihnen pro Punkt einen Euro.

    „AOK Aktiv-Bonus“ analog (mit Bonusheft): Nach einem Jahr schicken Sie uns Ihr Bonusheft oder geben es in Ihrem AOK-Servicezentrum ab. Wir addieren die Punkte und vergüten pro Punkt einen Euro. Das Bonusheft ist jeweils für ein Kalenderjahr gültig. Dann muss es zur Abrechnung eingereicht werden. Haben wir Ihr Bonusheft zur Auszahlung oder Gutschrift erhalten, bekommen Sie sofort ein neues zugeschickt.

    Häufige Fragen zur Teilnahme

    • Wann und wie ist ein Wechsel zur digitalen Teilnahme am „AOK Aktiv-Bonus“ möglich?

      Den „AOK Aktiv-Bonus“ können Sie jederzeit schriftlich beenden. Wenn Sie die Voraussetzungen für eine Auszahlung bereits erfüllen, erfolgt die Auszahlung direkt zusammen mit der Beendigung.

      Ein Wechsel in den digitalen „AOK Aktiv-Bonus“ ist innerhalb des laufenden Kalenderjahres möglich. Bereits erbrachte Aktivitäten nehmen Sie in diesem Fall einfach mit – sofern dafür noch keine Auszahlung erfolgt ist.

      So gehen Sie vor:

      • Reichen Sie Ihre Nachweise digital ein
      • Nutzen Sie dafür den „Meine AOK“-Onlineservice per App oder Web
      • Sobald Ihre Aktivitäten dort vorliegen und noch nicht berücksichtigt wurden, fließen sie in Ihren digitalen Bonus ein

    • Wo finde ich das Bonusprogramm in der App?

      Das Bonusprogramm finden sie in der App in der Menüleiste unter dem Punkt „Mitgliedschaft“. Sobald sie ihre erste Aktivität eingereicht haben, erscheint ihr Bonusprogramm direkt auf der Startseite.

    • Wie kann ich das Bonusprogramm „AOK Aktiv-Bonus“ in der App kündigen?

      So beenden Sie Ihr Bonusprogramm:

      Öffnen Sie den Menüpunkt „Bonusprogramm verwalten“.
      Dort finden Sie die Option „Bonusprogramm kündigen“.

      Die Kündigung wird zum 31.12. des jeweiligen Kalenderjahres wirksam, Kündigungsfristen müssen Sie nicht beachten.

      Sie erhalten in Ihrem persönlichen Postfach des „Meine AOK“-Onlineservice eine elektronische Bestätigung. Selbstverständlich können Sie bis zum Schluss Punkte sammeln. Hinweis: Eine Deinstallation der App ist keine Kündigung.

    • Nachweise

      Nachweise über Foto-Upload

      Frist zum Einreichen

      Bitte weisen Sie Ihre Aktivitäten bis spätestens 30.06. des Folgejahres nach. Ein verspäteter Nachweis kann nicht mehr anerkannt werden.

      Nachweise vor Teilnahmebeginn

      Sie erhalten Bonuspunkte auch für Aktivitäten, die Sie schon vor Teilnahmebeginn im gleichen Kalenderjahr erfüllt haben, sofern Ihre Versicherung bei der AOK Niedersachsen für diesen Zeitraum bestanden hat und Ihre Nachweise nicht bereits in einem anderen Bonusprogramm der AOK Niedersachsen bonifiziert worden sind. Hat Ihre Versicherung erst nach dem Jahreswechsel begonnen, werden die Aktivitäten frühestens ab diesem Zeitpunkt anerkannt. Bitte reichen Sie Ihre Nachweise wie gewohnt über die „Meine AOK“-App ein.

      Nachweis von Aktivitäten ohne Teilnahmezertifikate, wie Vorsorgeuntersuchungen etc. via Fotocoupon

      Bitte nutzen Sie den Fotocoupon als beschreibbare PDF-Datei zum Ausdrucken oder als normale PDF-Datei zum Ausdrucken um Vorsorgeuntersuchungen, wie Check-Up, Krebsvorsorge etc. nachzuweisen: Fotocoupon beschreibbar (PDF, 652 KB).

      • Lassen Sie sich die Aktivität vom Anbieter/Arzt/etc. auf dem Coupon mit Datum und Stempel/Unterschrift bestätigen.
      • Fotografieren Sie das Dokument und laden es in der App hoch (Foto-Upload).

      Foto-Upload

      Pro Aktivität können Sie ein Foto hochladen. Bitte verwenden Sie die Dateiformate jpg, png, pdf und tif. Achten Sie darauf, dass Ihr Name, der Stempel des Arztes oder des Vereins und ggf. das Datum auf dem Foto zu erkennen sind.

      Sie haben ein falsches Foto verbindlich hochgeladen? Dann melden Sie sich bitte bei uns. Unsere Kontaktinformationen finden Sie unter dem Menüpunkt „Kontakt zur AOK“, der über das Telefonhörersymbol zu erreichen ist.

      Aktivität „wird aktuell geprüft“

      Bis wir Ihren Nachweis abschließend bewertet haben, erscheint im Bonuskonto der Status „wird aktuell geprüft“.

      Aktivität abgelehnt

      Mögliche Gründe für eine Ablehnung sind:

      • Voraussetzung fehlt (z.B. Alter, Intervall)
      • unvollständige Angaben

      Bitte achten Sie beim Foto-Upload darauf, dass Ihr Name, der Stempel des Arztes oder des Vereins und ggf. das Datum gut zu erkennen sind. Sobald das Foto alle Angaben enthält, können Sie auch eine abgelehnte Aktivität erneut einreichen.

    Passende Dokumente zum Download

    „Meine AOK“-App zum Bonusprogramm: So geht’s

    Nutzen Sie das Bonusprogramm ganz einfach per App auf dem Smartphone. Teilnahmebedingungen, Fotocoupons und weitere nützliche Hinweise.

    Häufige Fragen zum AOK-Bonusprogramm

    • Was ist das AOK-Bonusprogramm?

      Das AOK-Bonusprogramm belohnt gesundheitsbewusstes Verhalten mit finanziellen Prämien. Versicherte erhalten für Aktivitäten in den Bereichen Sport & Bewegung, Gesundheit und Vorsorge einen Bonus.

      Welche Aktivitäten im Rahmen des Bonusprogramms anerkannt werden, ist abhängig von Ihrer AOK. In der Regel erhalten Sie einen Bonus für gesetzliche Vorsorgeuntersuchungen oder Impfungen. Auch mit einer aktiven Mitgliedschaft in einem Sportverein können Sie sich einen Bonus sichern. Darüber hinaus bekommen Sie einen Bonus für viele weitere gesundheitsförderliche Aktivitäten. Welche genau das sind, erfahren Sie bei Ihrer AOK.

      Wer kann am AOK-Bonusprogramm teilnehmen?

      Alle Versicherten der AOK können am Bonusprogramm teilnehmen, auch Familienversicherte. Für Kinder gibt es bei Ihrer regionalen AOK gegebenenfalls gesonderte Regeln zur Teilnahme oder ein eigenes Bonusprogramm.

      Was ist die „Meine AOK“-App?

      „Meine AOK“ ist der passwortgeschützte Bereich der AOK. Mit Ihrem Zugang können Sie verschiedene Angelegenheiten rund um Ihre Krankenversicherung online verwalten, zum Beispiel persönliche Daten einsehen und ändern oder Anträge und Bescheinigungen online stellen. Die App ist die mobile Version davon und steht kostenlos zum Download im App Store oder Play Store zur Verfügung.

      Was muss ich beim Entfernen der „Meine AOK“-App beachten?

      Bei manchen Fehlermeldungen empfiehlt es sich, die App zu deinstallieren und anschließend neu zu installieren. Eine Deinstallation der App hat keine Auswirkungen auf Ihre Teilnahme oder Ihren Punktestand.

      Bitte achten Sie darauf, dass im Bonuskonto keine Aktionen (zum Beispiel Auszahlungen) auf „Synchronisierung“ stehen, denn sie gehen beim Deinstallieren verloren und müssten von Ihnen neu eingereicht oder beantragt werden.

      Was muss ich beim Wechsel des Smartphones beachten?

      Auch bei einem Wechsel des Smartphones bleiben Ihre Daten vollständig erhalten. Bitte beachten Sie dabei Folgendes:

      • Vor dem Wechsel sportliche Aktivitäten noch einmal aktualisieren
      • Nach dem Wechsel die „Meine AOK“-App neu installieren
      • Mit bisherigem Nutzernamen und Passwort anmelden
      • Freischaltcode einmalig eingeben (erhalten Sie automatisch)
      • Berechtigungen zur Datenübermittlung neu erteilen
    • Welche Fitnessdaten speichert die AOK?

      Die Sicherheit Ihrer Daten liegt uns am Herzen. Es werden daher keine Fitness- oder Vitaldaten in der „Meine AOK“-App gespeichert oder an die AOK übertragen. Lediglich das Ergebnis der Prüfung, ob es sich um eine anerkannte Aktivität handelt, sowie das Aktivitätsdatum werden von der AOK gespeichert.

      Wie funktioniert die Auszahlung meines Bonus?

      In der „Meine AOK“-App können Sie jederzeit einsehen, wie hoch Ihr aktueller Bonus ist und diesen in eine Geldprämie umwandeln lassen. Das Geld wird Ihnen dann auf das angegebene Konto ausgezahlt.

      Kann ich das AOK-Bonusprogramm digital nutzen?

      Ja, das AOK-Bonusprogramm können Sie mit der „Meine AOK“-App nutzen. Sie finden das Bonusprogramm im Bereich „Mitgliedschaft“. Dort können Sie Ihre Nachweise für Aktivitäten hochladen, haben Einblick in Ihr aktuelles Bonusguthaben, den Bearbeitungsstatus Ihrer Einreichungen sowie bereits erfolgte Auszahlungen. Nachdem Sie sich für das AOK-Bonusprogramm angemeldet haben, wird es Ihnen auch auf der Startseite der „Meine AOK“-App angezeigt.

      Welches Bonusprogramm bietet meine AOK an?

      Die Bezeichnung der Bonusprogramme unterscheidet sich regional. Im Folgenden finden Sie die Information, wie das Bonusprogramm bei Ihrer AOK heißt. Grundsätzlich gilt aber für alle Bonusprogramme: Sie erhalten für gesundheitsbewusstes Verhalten einen Bonus und können sich diesen auszahlen lassen.

      • AOK Baden-Württemberg: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bayern: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bremen/Bremerhaven: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Hessen: BONUS fit
      • AOK Niedersachsen: AOK Aktiv-Bonus
      • AOK Nordost: AOK-Bonusprogramm und AOK-Kinderbonus
      • AOK NordWest: AOK-Bonusprogramm
      • AOK PLUS: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Rheinland/Hamburg: AOK-Fit+ und AOK-Vital+
      • AOK Rheinland-Pfalz/Saarland: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Sachsen-Anhalt: AOK-Gesundheitsbonus
      Welchen Bonus gibt es?

      Als Bonus bekommen Sie entweder direkt einen Eurobetrag für eine Aktivität gutgeschrieben oder Sie erhalten dafür Punkte. Die Punkte wandelt Ihre AOK in Euro um.

    Alle Fragen und Antworten
    Aktualisiert: 21.08.2026
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