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Wer Startet Heute Mit Mir Das Nichtraucher Werden

Ich bin neu hier und sollte aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr rauchen. Zum Hintergrund: Anfang 2012 hatte ich eine schwere Erkältung welche nicht auskurriert wurde. Im März hat mein Körper dann signalisiert "Game over" es ging gar nicht mehr. Ich bekam eine Sepsis durch eine verschleppte Lungenentzündung. Wurde ins Koma gelegt und bekam zusätzlich noch ein beidseitiges Lungenversagen (Pneumo Thorax) . Ich wurde gerettet! Und was mach mich? Nach dem es mir nach Monaten im Krankenhaus, Reha und Wiedereingliederungsmaßnahme wieder besser geht - ich fange wieder an zu rauchen!!!. Wie blöd kann man nur sein???? Habe dann wieder mal für einige Monate aufgehört, nach dem mich mein Mann erwischt hatte. Ich habe nämlich nur heimlich geraucht. Dann aber wieder angefangen, wurde wieder erwischt usw.

Jetzt soll aber endgültig Schluss mit dem Rauchen sein.

Ich möchte nicht noch einmal meine Leben und meine Partnerschaft aufs Spiel setzen.

Wer ist mit dabei?

LG

Frosch60

Hallo Frosch 60!!

Ich würde ja gerne mit Dir starten, bin aber noch nicht ganz so weit!! 

Habe mich jetzt erst mal für das Programm "Nichtraucher werden" angemeldet und beobachte jetzt eine Woche lang mein Rauchverhalten mit dem "Schachtelwickel"! Hast Du Dich auch angemeldet oder willst Du es alleine schaffen?? Ich denke, mit psychologischer Unterstützung ist es doch einfacher.

Ich melde mich in einer Woche wieder.

Hallo Sheera,

ich habe mich angemeldet, denke nicht das ich es alleine schaffen werde. Habe dazu viel zu lange geraucht..

Freue mich, dass ich nicht alleine bin. Bin gespannt was du nächste Woche zu berichten hast.

Ich bin jetzt 2 Tage rauchfrei und wünsche mir das es so bleibt.

LG

Frosch60

Hallo Frosch 60 und andere!!

Ich bin jetzt schon 3 Tage mit meinem "Schachtelwickel" fertig und warte auf Brief 2, aber er kam nicht. Ich glaube, ich habe was falsch gemacht, so daß er deshalb noch nicht kam. Muß ich jetzt nochmal 7 Tage warten?? Weniger kann man ja nicht eingeben.

Jetzt bin ich gerade so motiviert mit dem Rauchen aufzuhören und möchte eigentlich gleich weiterkommen...!!

Hast du es bis heute geschafft, rauchfrei zu bleiben Frosch ?? Ich wünsche es dir sehr.

Liebe Grüsse 

Sheera

Hallo Frosch60 !

Man sollte nach solch einer "Tragödie" wahrhaftig, so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufhören. Sicher hast du schon rechts oben, in der Wortwolke unter Tag Cloud(?) schon über die verschiedenen Aufhörtechniken nachgelesen!

Ich habe mich damals, nachdem ich mich heimlich darauf vorbereitet habe, über Nacht aufgehört und bin seit dem 31.8.2007, um 23:48 Uhr clean.

Ich drückte meine LETZTE aus und ging mit dem Gedanken ins Bett: " Morgen, wenn du wach wirst, rauchst du einfach nur die ERSTE nicht. Ich darf ja nur 1 Zigarette nicht rauchen und dass kann doch gar nicht so schwer sein ! "

Hast du dich schon beim kostenlosen Online -Programm angemeldet ?

Ich freue mich schon darauf, deinen Ausstiegs-Termin zu lesen.

 

Viel Durchhaltevermögen wünscht dir DDD.Dipl.NmR. Ludwig 3161c**h.c.

 

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Hallo Sheera,

schön wieder von dir zu höhren. Ja, ich habe seit dem 16.04. nicht einen einzigen Zug mehr gemacht und es geht mir recht gut damit.

Manchmal ist die Versuchung ganz nah, in den verschiedensten Situationen, z.B. in der Mittagspause, da bin ich immer spazieren gegangen und habe 1-2 Zigaretten geraucht. Jetzt gehe ich einfach nicht mehr spazieren sondern setzte mich bei schönem Wetter auf die Bank vor unserem Büro. Es funktioniert also wenn man seine Gewohnheiten ändert und nicht mehr ans rauchen denkt.

Ich glaube schon, dass du dich erneut anmelden mußt, hat bei mir beim ersten Mal auch nicht fnktioniert. Jetzt soll ich meinen 2 Brief am 03.05.16 bekommen.

Freue mich bald wieder von dir zu hören.

LG

Frosch

Hallo Frosch60 !

 

Herzlich willkommen hier im Forum und meinen Glückwunsch zu 15c, die du an deinen Namen hier im Forum hängen darfst.

 

Ich habe gleich, deinen Ausstiegstermin in unser Seil übernommen. Am 5.6.2016, wird dir der kleine Wanderpokal, für 50 rauchfreie Tage , virtuell verliehen.

Am 25.7.2016 erhältst du den großen Wanderpokal verliehen, für 100 rauchfreie Tage. Wenn du diese, ohne Rückfall erreichst, bekommst du dann zusätzlich einen Stern(*) damit das jeder sehen kann( (dein Name) 100c *).

Jetzt wünsche ich dir noch viel Durchhaltevermögen und unterschätze nie, deinen Feind( die Nikotinabhängigkeit).

 

Gruß DDD.Dipl.NmR.Lucki 3166c**h.c.

Hallo Lucki,

vielen Dank für die netten Worte und die Aussicht auf Pokale :-).

Ich weiß, dass es schwer werden wird! Habe schon einige Versuche hinter mir und bin immer wieder rückfällig geworden. Muss aber dazu sagen, ich habbe immer gerne geraucht bis zu meiner Krankheit.

Aber dieses mal werde ich es schaffen! Mit der Hilfe meiner Kinder und Eltern und Eurer Motivation. Meinen Mann lasse ich einmal außen vor. Er sagt er kann mir nicht mehr helfen, er hätte alles versucht und gibt sich die Schuld, dass ich wieder graucht habe. Dabei hat er gar keine Schuld - er hat nicht gesagt "Komm rauche wieder!"

Ich schaffe das schon! Ihr hört wieder von mir!

LG

Frosch60

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