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Motivationen Am Montag

Heute beginnt eine neue Woche.....wieso nicht auch ein neues Nichtraucher-Leben beginnen ?



IXI
IXI rosa                            DD.Dipl.NmR.Rosa    2550    c*
IXI tiger54(ehem.47)    DD.Dipl.NmR.Mani      2310    c
IXI Appenzeller-Nichte  Dipl.NmR.Heike             610    c*
IXI linchen1-Tochter     Stefanie                             160    c* 
IXI Holger                       Holger                                110    c*
IXI rauchentwöhnung     Dani                                   94    c(6 Tage zum *)
IXI paschko                     Helmut                                86    c´(14 Tage zum gr.Wanderpokal)
IXI Drea                           Drea                                    83    c(17 Tage zum *)
IXI Neu Hier                   Nazan                                  72    c`(28 Tage zum gr.Wanderpokal)
IXI litosaufhören            ?                                           71    c(29 Tage zum *)
IXI Brief 5                        ?                                           64    c(36 Tage zum *)
IXI bwv211                      ?                                           33    c(3.Cappu-Zahl)
IXI Suse                          Suse                                    32    c(18 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Gewichtsprobleme als neuer Nichtraucher    Thomas    31    c(1 Monat rauchfrei) 
IXI Bambam                   Christoff                              20    c(30 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Püschen                    Heide                                  20    c(30 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI cleverle.52                 Roswitha                            15    c(35 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI
IXI 86 Tage bis zum Duderstadt-Treffen 2014
   

Viel Durchhaltevermögen wünscht euch, DD.Dipl.NmR.Lucki2348c**h.c.

Wer nicht mehr raucht, kann sein Gehirn mit einer stärkeren Sauerstoffsättigung beliefern !



IXI
IXI johann3de      Johannes                         3670    c*
IXI appenzeller    DD.Dipl.NmR.Ludwig    2390    c**h.c.
IXI silva                 D.Dipl.NmR.Silvia           1490    c*
IXI Nicky                Nicky                                    360    c*
IXI bwv211            ?                                             75    c(25 Tage zum *)
IXI Suse                Suse                                      74    c(26 Tage zum *)
IXI Gewichtsprobleme als neuer Nichtraucher    Thomas    73    c(27 Tage zum *) 
IXI Bambam         Christoff                                62    c(38 Tage zum *)
IXI Püschen          Heide                                    62    c(38 Tage zum *)
IXI cleverle.52       Roswitha                             57    c(43 Tage zum *)
IXI sael                  Sael                                       28    c(4 Wochen rauchfrei)
IXI Mela´s Mann    ?                                            26    c(24 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI susiez              Susanne                               21    c(3 Wochen rauchfrei)
IXI
IXI 44 Tage bis zum Duderstadt-Treffen 2014
   

Viel Durchhaltevermögen wünscht euch, DD.Dipl.NmR.Lucki2390c**h.c.

IXI Benny260880            Benny 106c*

Hallo Benny !

 

Leider erscheint man nur noch bei Cappuzahlen, oder wenn man eine NULL am Ende seiner ces hat, nachdem man die 100 c voll hat.

 

Gruß lucki

Ah Ok,

 

Danke für die Info !

 

LG Benny

Der Herstellungspreis für Zigaretten ist soweit gesunken, dass nur noch Steuern und Gift in jeder Kippe zu finden ist !

IXI toni07                                        DD.Dipl.NmR.Jürgen    2890    c*
IXI ellabon                                      Elke                                     170    c*
IXI Atti                                               Astrid                                    81    c(19 Tage zum *)
IXI was bringen die Briefe???     ?                                           77    c(7.Cappu-Zahl)
IXI Celtic                                         ?                                             61    c(39 Tage zum *)
IXI Afa                                              Andrea                                  60    c(40 Tage zum *)
IXI Danschmo                               Daniel                                   57    c(43 Tage zum *)
IXI gitta´s Mann                             ?                                            55    c(5.Cappu-Zahl)
IXI gitta                                   Gitta                                      40    c(10 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Christiane                                 Christiane                           11    c(1.Cappu-Zahl)
IXI Dagmar                                     Dagmar                                  6    c(fast eine Woche rauchfrei))
IXI
IXI 150 Tage bis zum Duderstadt-Treffen 2015
    

Viel Durchhaltevermögen wünscht euch, DD.Dipl.NmR.Lucki2649c**h.c.

Danke für die Motivation, mein Mann ( Kalli ) sowie ich sind weiterhin stolze NMR Ein kleiner Zwischenbericht von uns: Ich ( Gitta ) nuckel zwar weiterhin an meiner E-Zigarette, ( ohne Nikotin ) komme aber erstaunlich gut klar ohne die Kippen. Wenn man so richtig überlegt, wieviel Geld wir beide bis jetzt schon gespart haben, echt der Wahnsinn. Und mein Mann hat ja ohne irgendeine Unterstützung aufgehört und das klappt bei ihm auch weiterhin. Wir sind echt froh und hoffen, dass wir weiterhin rauchfrei bleiben.

Bis bald mal grüßen die NMR Gitta und Kalli

Hallo Gitta41c und Kalli 56c !

 

Ich finde es immer wieder toll, wenn der Ehepartner auch mit der Sucht aufhört um den Partner zu helfen.

So ist schon einmal die Gefahr der "Verführung" durch den Partner und ein Rückfall, auf ein minimum verringert.

Helft euch gegenseitig, wenn ihr das Gefühl habt, es ginge nicht mehr ohne Kippe. Haltet euch immer vor Augen, was ihr schon geschafft habt.

Ein toller Antrieb ist auch, täglich das Zigarettengeld, zurück zu legen. So kann man sehen, was man in die Luft geblasen hat und man kann sich Einiges dafür gönnen, was man immer verzichtet hat.

 

Dir und Kalli wünsche ich viel Durchhaltevermögen.

Und immer Vorsicht vor der ersten Zigarette....sie macht dich wieder zum Raucher......und nach jeden Rückfall fällt es immer schwerer, wieder ab zu springen. Dazu kommt noch der Verlust an sich selbst zu glauben. Schlechte Gedanken, wie "ich schaffe es nie".

Jede Zigarette die nicht geraucht wird, ist eine gute Zigarette.

 

Gruß Lucki

" Den Mut, mit dem Rauchen aufzuhören, belohnt das Leben mit VERLÄNGERUNG ! "


IXI Liisa                         ?                70    c (10 Wochen clean)
IXI Enomis21              ?                 70    c (10 Wochen clean)
IXI Hosijana                 ?                43    c (7 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Nichtraucher           Renate    29    c (22 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Daniel                      Daniel        8    c (42 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Carolann                 ?                  7    c (1 Woche clean)
IXI Nophret                    ?                  5    c (bald 1 Woche clean)
IXI rauchfrei werden    Manfred     0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI Marion                      Marion        0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI Anette                       Anette          0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI Amarillis                  ?                   0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI LunaBluna              ?                   0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI fluppe                       ?                   0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI Micha                        ?                   0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI Bhaktidevi                ?                   0    c (Ausstiegstermin geplant ?)
IXI
IXI 241 Tage bis zum Duderstadt-Treffen 2016
    

Herzlichen Glückwunsch und viel Durchhaltevermögen wünscht euch, DD.Dipl.NmR.Lucki2943c**h.c.



" Ein guter Tag, um ein neues und rauchfreies Leben zu beginnen!"

IXI
IXI wolke48                DDD.Dipl.NmR.Angelika    3700 c*
IXI willi1953               DD.Dipl.NmR.Wilfried         2190 c*
IXI Nophret                Markus                                111 c (Cappu-Zahl)
IXI kapitanahab          ?                                          97 c (3 Tage zum Stern)
IXI Tine                     ?                                           27 c (23 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Frosch60              ?                                          16 c (34 Tage zum kl.Wanderpokal)
IXI Luise´s Bruder      ?                                            0 c (Ausstieg?)
IXI rauchfrei werden    Manfred                                  0 c (Ausstieg?)
IXI Ike                       Ike 2                                       0 c (Ausstieg?)
IXI Wolf89                 ?                                             0 c (Ausstieg?)
IXI pauli o.                 Paul                                       0 c (Ausstieg?)
IXI Sheera                 Sheera                                    0 c (Ausstieg?)
IXI kangoo jump         ?                                            0 c (Ausstieg?)  
IXI fine10                   ?                                            0 c (Ausstieg?)
IXI Pitter                    ?                                            0 c (Ausstieg?)
IXI
IXI 18 Tage bis zum Duderstadt-Treffen 2016
    

Herzlichen Glückwunsch und viel Durchhaltevermögen wünscht euch, DDD.Dipl.NmR.Ludwig 3167c**h.c.


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