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Mein 4. Brief

Hallo,

ich bin neu hier und schon jetzt leicht genervt. Da ich aufhören will zu rauchen, hab ich mich im Programm angemeldet und musste dann feststellen, dass ich erst einige Briefe abwarten muss, bis ich aufhören "darf". Nun habe ich nach dem 3. Brief nach reiflicher Überlegung, welches denn der richtige Aufhör-Tag wäre, den 19.10. festgelegt.

Im 3 Brieg hieß es, der 4. Brief würde einen Tag VOR dem festgelegten Termin kommen. Heute erwarte ich ihn sehnsüchtig - vergeblich. Als ich nachschau, steht da, er komme am 19.10.

Was soll das? Soll ich nun morgen früh aufhören oder noch warten? Ist das der erste Durchhaltetest? ;)

 

Hallo Luna,

 

ich weiß nicht warum das mit dem 4. Brief anscheinend nicht geklappt hat, aber wenn du dir den 19.10. für dich fest vorgenommen hast, dann spricht nichts dagegen den Tag auch zum aufhören zu nutzen!

 

Wichtig ist doch einzig und allein deine innere Einstellung. Und wenn du morgen bereit bist die Qualmerei in die Ecke zu stellen, dann mach das einfach.

 

Jeder Tag ohne Rauch ist ein gewonnener Tag! :)

Ich wünsche dir viel Erfolg!

 

LG

Margret

Moin Luna,Ich bin neu hier im Forum aber Dein Problem ist mir gerade ins Auge gefallen.Was es mit den Briefen auf sich hat kann ich dir nicht sagen, kenne ich noch nicht. Ich kann Dir nur aus Erfahrung sagen, daß ich es bei der AOK in einer Gruppenrunde "Nichtrauchen in 10 Wochen" geschaft habe. Von einer Bigdschachtel auf Null zukommen. Und das nach 5 Wochen. Nochmals Danke an die AOK, aber nun zu Dir, Nimm Dir einfach den 19.10.2013 als anfangsdatum. Und ich drücke dir beide Daumen. Wenn du Fragen dazu noch haben solltest, kannst mich fragen ich helfe. Viel Glück Michael

Danke Margret,

natürlich kann ich auch so aufhören. Wieso nutz ich überhaupt das Programm?

Gruß Luna

 

Hallo Luna und all die anderen...

 

zunächst, dass Programm mit all den Briefen läuft eigentlich optimal. Probleme, die da auftreten können und auch auftreten, sind eigentlich reine User -Probleme;also Fehler, die der Benutzer macht.

 

Nun zu deinem eigentlichen Anliegen: Du hast dieses Programm begonnen, weil du dir davon etwas versprochen hast: --> nämlich Unterstützung... Das scheint dir aber nicht zu reichen;im Gegenteil: es geht Dir nicht schnell genug !???

 

okay, dann hör doch einfach auf !!!

 

                                       E i n f a ch ????

 

Jawoll!!! Probiers einfach... Mach doch!!!... Aber wenn´s dann auf Anhieb nicht  klappt.... beschwer dich bitte  dann aber auch nicht:::::

 

Grüsli

Wolfgang

 

 

 

Danke Wolfgang, für die Belehrung. Welchen dummen User-Fehler hab ich denn gemacht?

Hallo Luna,

 

wenn Sie oben rechts in unsere TagCloud (StichWortWolke) schauen, sehen Sie das Stichwort 'Briefabfolge'. Lesen Sie sich das gleichnamige Posting bitte durch.

Zwischen den einzelnen Briefen gibt es immer einige 'Wartetage', die teils 'psychologisch', teils 'technisch' bedingt sind. Normalerweise sollte man gar kein früheres Datum eingeben können aber - und das kann ich nicht ganz ausschließen - es gab in der Vergangenheit auch zeitweise technische Probleme, die aber abgestellt zu sein scheinen (da so gut wie keine Klagen mehr kommen).

Falls das Problem bei ihnen andauern sollte, wenden Sie sich bitte unter diesem LINK direkt an unsere Technik. Man wird sich dann darum kümmern.

 

Unser Online-Entwöhnungsprogramm ist von einem erfahrenen Nichtraucherexperten (Dipl. Psych. Peter Lindinger) entworfen worden, auf dessen Dienste u.a. auch das Dt. Krebsforschungszentrum in Heidelberg zurückgreift. Sie können davon ausgehen, dass Ablauf und Struktur des Programms nicht dem Zufall entsprungen ist und wer es geduldig 'abarbeitet', kann manchen Vorteil draus ziehen.

 

Ich wünsche Ihnen einen guten Erfolg - das Forum ist für Ihre Fragen immer da.

 

Freundliche Grüße vom AOK-Experten Klaus Zytar

Hey Luna,

willkommen im Forum! MIr ging es ähnlich wie dir. Ich hatte Probleme, die Briefe zu empfangen, lag bei  mir aber an meinen EInstellungen des handys. Sobald ich die Briefe mit einem Rechner angefordert hatte, ging es.

 

Allerdings war bei mir der Aufhör-Termin auch schon verstrichen, als der 3. Brief endlich kam. DA ich mich aber hier fleißig betätigt habe und viel gelesen, hatte ich genug Motivation, um trotzdem aufzuhören. Bei mir hats geklappt. Aber ich hatte mich auch 4 Wochen intensiv darauf vorbereitet. Mach es einfach und dann hol dir hier die Unterstützung, die du brauchst.

 

Viel Erfolg!

lg Nebelmel

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