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Hilfe Ich Will Aufhören

Ich versuche seit fast über ein Jahr aufzuhören und habe auf den Rat von meiner Tante gehört und das Buch von Allen Car gelesen. Tja hab es auch fünf Tage lang geschafft aber dann wieder angefangen Fazit ich habe mir den Nachfolger von dem Buch gekauft aber nie zuende gelesen (700 Seiten).

Dann hab ich im Urlaub auch ne Woche nicht geraucht da mein Freund nich raucht und ich auch nich vor im.Aber leider habe ich danach auch wieder angefangen.

Nächster versuch war der Bereichs wechsel in meinem Job aber das hat auch nichts gebracht.

Das is halt ein ständiges hin und her. War das bei euch auch so?

Ich will unbedingt auf hören finde aber im mer irgend welche Ausreden.

Ich muss sogar ich will nämlich nächste Jahr heiraten und als weiße Braut mit Kippe sieht das scheiße aus.

Hallo Kalisi und herzlich willkommen,

Tja das kenn ich nur zugut...immer wieder ausreden zu finden ist ja auch soooo einfach!!!  Du willst unbedingt aufhören ? Du musst sogar?

 

In erster Linie sollte man sich nicht unter Druck setzen und immer von müssen reden...das finde ich blöd, ich weiß das von mir selbst, ich konnte an nix anderes mehr denken und jedesmal wenn ich mir was verbieten wollte fing ich jedesmal von vorne an. Dann verzweifelt man an sich selbst und alles wirkt so verloren.

 

Zum Glück habe ich in der Phase dies Forum hier gefunden. Shön dass du dich hier schon mal angemeldet hast:-)))))


Zu spüren, dass jeder mehr oder weniger mit „Schmacht“ oder wie auch immer zu kämpfen hat, war schon mal sehr beruhigend und das Lesen hier hat mir sehr geholfen. ....

 


Ich bin in der Anfangszeit auch den Situationen aus dem Weg gegangen, wo ich dachte, der Rückfall ist vorprogrammiert, z.B. Gaststätte , rauchende Freunde, Partys u.s.w.
Aber irgendwann habe ich eingesehen, dass man sich den Realitäten stellen muss. Und jede dann rauchfrei gemeisterte Situation macht stärker!!!



Und die Anderen nicht "bewundern weil sie rauchen dürfen"
sondern sich daran erfreuen, es nicht mehr tun zu müssen.

Das NMR einfach aus einem anderen Winkel betrachten und
das GUTE am NMR erkennen.

Tja das ist alles einfacher gesagt, wie getan, ich weiß ich weiß....

 

Allerdings hängt es einzig allein nur an Dir ab, nur du kannst was verändern, Bücher lesen, sich informieren über die Sucht ist  das Eine , aushalten und durchhalten das Andere...aller Anfang ist schwer, sei überzeugt von Dir und triff eine Entscheidung mit Kraft, nämlich weil du es "WILLST!"

 

Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg.

LG SILVIA

 

P.S. Du hast doch ein Ziel vor Augen:))))

 

Eine weiße Braut mit reiner Haut, gut duftend und befreit von einer Sucht....du schaffst das!!!!

 

 

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