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EINHUNDERT

Juchhuuuuuuuuuuu!!! 

Ich hab's geschafft!!

Mit dem gestrigen Tag die 100 Tage rauchfrei geknackt!!

Am Fr.noch hatte ich einen wirklich besch... Tag. Auf  der Arbeit stand ich plötzlich den ganzen Tag schwer unter Druck.... gut, dass ich keine Zeit zum Rauchen hatte!!! Abends half mir das Gespräch mit einer lieben Freundin. - und n paar Gläschen Rotwein ;)

An meinem Tag 100 musste ich zwar arbeiten, aber der Tag war doch ganz gut.

 

Ich habe mir schon vor ein paar Tagen überlegt, dass ich mich derzeit wohl häufig füge in mein Schicksal. Es geht mir schlecht und dann jammere ich ergebe mich und lasse mich hängen. 

Das ist doch Mist!!! Also ich versuche ein bisschen positiver zu denken...mich an Kleinigkeiten wieder mehr zu erfreuen. Das ist auch wieder ein gutes Stück "Arbeit". Aber letztendlich ist es das wohl auch: viel, viel Arbeit an einem selbst / der Persönlichkeit und eben nicht einfach nur das Rauchen sein lassen.

Naja, wie auch immer ich danke allen hier, für die  tolle Unterstützung,  dass ihr immer und immer und immer wieder antwortet , Rat schlagt , unermüdlich seid, auch wenn ich mich manchmal  ewig wiederhole . ;)

DANKE euch!! Ohne euch wäre ich nicht so weit gekommen!

Danke an all meine Lieben die für mich da sind und mit mir strampeln und Geduld haben!

Und ähäm... auf die Gefahr hin, dass das jetzt komisch klingt auch ganz offiziell mal ein : Danke an mich selbst!!! :D

 

Wie sieht das jetzt aus? Bin ich dran jetzt " einen auszugeben"?

Wie wäre ein lustig-gesselliges, verrücktes Winter- Gartenfest mit Glühwein, Lagerfeuer,  Stockbrot ... und der einzige der raucht, das ist der Grill mit tollen Leckereien drauf!! :D

Tschö

Astrid

Hallo Astrid,

 

wie sagt man so schön……..geht doch! Glückwunsch zu dem Stern, der ab jetzt Deinen Namen trägt. Ich denke mal, wenn unser Lucki wieder aus der Versenkung kommt, wird er ihn Dir nachträglich verleihen. Weiter so, die nächsten Tage könnten wegen dem Nornikotin

ein wenig spannend werden – Sei auf der Hut!

 

LG Dino Peter

hej Astrid!

 

glückwunsch zu 100c und dann noch dieser stern! :-)

lass dich einfach feiern...!

belohn dich gut für deine leistung. du hast ja jetzt mehr geld! :-)

und jaa, bei 111, 222 usw. bist dran mit einen ausgeben.

das machst du und bis dann.

grüssli

roger c*

ich möchte mich den Glückwünschen gern anschliesen, ist schon eine großartige Leistung, dem Niko Teufel zu trotzen.

Vor allem wünsche ich Dir, das Nikotin Monster immer weniger nervt und Du für immer c* bist. Auch wenn es jetzt ein wenig leichter wird.... immer aufpassen.

Bis zum Dino!!!!!!

Lg Toni 2910c*

Tja Astrid,

 

das wirklich schlimme am NMR ist einfach diese dauende Feierei....

Gerade am Anfang bist du immer am Party machen.

Cappuzahl (Schnapszahl), Stern.....   Aber Kopf hoch, so ab 200c* wird es ruhiger für dich.

 

 

Nein, jetzt mal ganz im Ernst, nur wenige schaffen es soweit wie du.

 

Ich wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest und weiterhin viel Erfolg.

 

 

Gruß Rainer, raucht nicht...     e's mit Stern

Hallo Astrid, auch von mir herzlichen Glückwunsch und fetten Respekt.

Gitta 62 tage rauchfrei und 4 kg schwerer

 

Glückwunsch Astrid, das was du bisher gemacht hast, war der eschwerlichste Teil deines Weges. Es wird nie so sein, als ob man nie geraucht hätte, aber es wird immer einfacher je länger man Nichtmehrraucht.

 

Gratulation zu 100 duftigen Tagen!

jauuhhhh.

auch von mir liebe Astrid...

100, das hat schon was, auch wenn das noch längst nicxht das Ende ist...

mach einfach weiter so... mit deinem Dickschädel....   :-))

 

Grüsli

Wolfgang

Moin!

 

Dank euch für die lieben, aufmunternden, persönlichen und zum schmunzeln bringende Glückwünsche!!!

:)

 

Mir geht es seit ein paar Tagen ein kleines bisschen besser. Ich hab ja so Johanneskraut verordnet bekommen... aber eigentlich glaube ich nicht, dass es das ist. Es reifen wieder ein paar Erkentnisse in meinem Kopf, dank euch, dank dem Gespräch mit Freunden, dank dem Dickschädel, der auch mal denkt ;)

Vielleicht klappt es mit dem positiv (Um)denken! Und damit, die Sache weniger verkrampft anzugehen.

 

Das wäre ja mal ein tolles Weihnachtsgeschenk!! 

Ich wünsche es uns allen: relaxtes, gesundes Nichtraucherdasein!! Schöne Weihnachten!!

 

P.s. meine  nächste Cappu- und Partyzahl ist an Silvester.... da lassen wir es knallen, wah??? ;)

 

Astrid

Hallo Astrid 

erstmal herzlichen Glückwunsch zum Stern! Das macht stolz und so soll es auch sein :-) bei mir war es auch ein ganz bedeutender Meilenstein auf dem harten Weg zum Nichtmehrraucher. Aber es lohnt sich ! 

Zu deiner Gemütslage kann ich nur sagen : KENN ICH !!! Ich fiel auch in ein Depriloch,das auch mit pflanzlichen Mitteln gegengesteuert wurde. Nebenwirkungen  (ein  Stechen in den Händen ) ließen mich zum Neurologen gehen. Der sagte mir man könne sich auch an einem Fliegenpilz vergiften. Also ob pflanzliche Mittel immer so gut wären....also hab ich da wieder drauf verzichtet.  Allerdings bin ich jetzt auch ohne Medikamente ruhiger. Zu ruhig....denn ich bin träge,aber so richtig träge. Ich erkläre mir das so: durch den Nikotinentzug hat mein Körper auf Notstand geschaltet,d.h. er lagert alles ein weil er nicht weiß was noch passiert.  Also quasi vorsichtshalber.  Da er nichts verbraucht hab ich ausser 6 Kilo auch keine Energie für nix :-D also was sagt mir das ?Trainieren! Soll ja auch gegen miese Stimmung helfen. Wir kriegen das schon hin. Halte durch ! Und bald ist Cappuzahl :-)

Liebe Grüße aus dem verschneiten Sauerland wünscht Claudia * ?

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