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Guten Morgähhn

Moin und Hallo zusammen ;-)

Erst mal zu mir bin Neu hier im Forum heiße Daniel bin 25 jahre alt komme aus Höchstädt Donau (Bayerisch Schwaben)

 

Sooo nach mindestens 11 mir noch Nachvolziehbaren Jahren Rauchen  hab ich jetzt auch die Schnauze voll vom gestinke..

Heute ist mein tag 19 Rauchfrei..

Mein ausstieg vom Rauchen war mehr oder weniger Total Unorganisiert ,,Rauchen aufhören'' gab ich auch erst am 1. Tag in Google ein und so kam ich aufs AOK NRP. 

Zum weniger die Vorbereitungphase aus dene Mails fehlt mir halt Komplett zum mehr hab ja schon seit Monate in der Arbeit zum Rauchen aufgehört (Daheim dafür um so mehr) :) 

Weiß Ehrlich gesagt nicht mal Wirklich was mich am 4. geritten hatt, aufs mal kams mir so kein Bock mehr Morgen hör ich auf.

Kalt entzogen Tabakzeug Parmanent neben mir und mein Mitbewohner raucht eine nachm andern eigentlich ja nicht die besten Vorraussetzungen bis her hab ichs aber ganz gut zambracht komplett rauchfrei auch die Verlangenschübe halten sich in grenzen bis auf vor 2 Tage wo mir mein Kollege in der Nachtschicht eine anboten hatt da wars echt schwer nein zu sagen was mich echt wundert für des das ich mir hier noch längst keine gestopft hab.. 

Naja mal schauen wies weiter verläuft..

Soo long Dani

Hey Dani!

 

Na, dann mal alles Gute zum 20.Tag!

 

Hau rein und lass dich nicht unterkriegen!

Ich drücke dir die Daumen, dass du es weiterhin gut packst und nicht umgekehrt, dass "es dich packt..."

 

Und wenn dir wieder eine anbietet bleib stark! Es wäre doch zu schade um die 20 Tage, die du jetzt schon hast!

 

Gruß aus Niedersachsen

 

Astrid

Hallo Dani Du kannst es schaffen ich habe es auch geschafft mein Mann und meine 2 Kinder haben auch wie ein Schornstein geraucht wie ich aufgehört habe . bin fast 8 jahre Nichtraucher und sitze immer noch mit meinen Kollegen in der Raucherkantine . Also Kopf hoch und bleib stark .ein Tip noch spar das  Geld und komm nach Duderstadt ich bin das 7 mal dabei weil wir alle ein Gesicht bekommen . Lieb gegrüßt Jutta

Hey Astrid danke ;)

Ja wäre echt schade um die 22 Tage durchhaltevermögen a finanziell gesehen schon einiges gespart und Gesundheitlicher sicht sind mir ja einige peinliche hustanfälle auch schon erspart geblieben :P

 

Jutta SAUBER zu 8 Jahre Rauchfrei ;) das mit Duderstadt wäre auf jedenfall mal ne überlegung wert wären ja einige Städtler in der nähe wo es sich anschliessend rentieren würde mal anzuschauen^^

Servus mal wieder ein Lebenszeichen..

Tja jetzt sind so langsam 8 Monate, ,,die Zeit vergeht'' ohne rückfälle oder besonderer schmacht :)

Sportlich aktiv ohne ende und trotzdem 10 Kg zugenommen aber naja^^ 

Morgen gehts ran ans Sportabzeichen mal schauen ob ich was reissen kann.

Bis dahin allen Nicht mehr Rauchern und werdenden Nichtmehrrauchern alles Gute, Erfolg und Durchhaltevermögen ;)

Greetz Dani

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