AOK-Bonusprogramm

Ob Früherkennung, Impfungen oder Sport: Mit dem Bonusprogramm belohnt die AOK Ihren Einsatz für einen gesunden Lebensstil. Schon mit einer Aktivität können Sie einen Geldbonus erhalten.
Mehrere Frauen trainieren zusammen in einem Yoga-Kurs. Sie stehen in einer Yoga-Haltung auf ihren Matten.© iStock / Drazen Zigic

Inhalte im Überblick

    Ihre Vorteile im AOK-Bonusprogramm

    Wer gesund lebt, Sport treibt oder zu Vorsorgeuntersuchungen geht, wird bei der AOK belohnt. Einfach für das Bonusprogramm Ihrer AOK anmelden, Aktivitäten einreichen und die Belohnung direkt aufs Konto bekommen:

    • Jede eingereichte Aktivität wird in einen Eurobetrag umgewandelt
    • Gesundheitsaktivitäten unkompliziert mit der „Meine AOK“-App erfassen
    • Direkte Auszahlung auf Ihr Konto
    • Teilnahme jedes Jahr möglich

    „Meine AOK“-App herunterladen und AOK-Bonusprogramm starten

    Mit der „Meine AOK“-App können Sie das AOK-Bonusprogramm direkt auf dem Smartphone nutzen. Einfach App herunterladen und loslegen.

    Das Bonusprogramm finden Sie in der App im Menüpunkt „Mitgliedschaft“. Nachdem Sie sich für das Bonusprogramm Ihrer AOK angemeldet haben, können Sie Aktivitäten einreichen.

    Das Bonusprogramm für die ganze Familie

    Ob groß oder klein - jeder kann durch sportliche Aktivitäten, Vorsorgeuntersuchungen oder Impfungen Bonuspunkte sammeln. Wie Sie das Beste aus Ihren Punkten herausholen, entscheiden Sie selbst.

    So könnte Ihr Bonus aussehen

    Für Aktive

    + 120 € für sportliche Aktivitäten über Fitnesstracker
    + 50 € für Mitgliedschaft im Fitnessstudio
    + 10 € für Sportabzeichen
    +  5 € für Zahnvorsorge

    = 185 € Geldprämie

    Für Kinder ab null Jahre

    + 5 € Kindervorsorgeuntersuchungen U1 bis U6
    + 5 € für Schutzimpfung
    + 5 € für Teilnahme am Babyschwimmen

    = 40 € Geldprämie

    So können Sie Punkte sammeln

    Ihnen stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihre Bonuspunkte bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland einzureichen:

    Nähere Informationen und technische Fragen und Antworten finden Sie auch hier.

    Dafür erhalten Sie Bonuspunkte

    1.500 Punkte Starterbonus

    Neu angemeldete Versicherte, die ab dem 01.01.24 erstmals das Bonusprogramm nutzen, haben die Möglichkeit, sich einen Starterbonus von 1.500 Punkten zu sichern.

    • Soziales Engagement

      • Blut- oder Plasmaspende 500 Punkte
      • Organspendeausweis 1.000 Punkte

    • Sport & Bewegung

      • Sportliche Aktivitäten über Fitnesstracker Max. 12.000 Punkte
      • Mitgliedschaft Sportverein / Fitnessstudio oder Hochschulsport 5.000 Punkte
      • Sportabzeichen oder Fitnessnachweis 1.000 Punkte
      • Sportveranstaltung 500 Punkte

      • Schwimmkurs 500 Punkte

         

    • Gesundheit

      • Body-Mass-Index (BMI) 500 Punkte
      • Rückbildungsgymnastik 500 Punkte
      • Nichtrauchernachweis 500 Punkte
      • Präventionskurse inkl. Onlinekurse 500 Punkte
      • Sportmedizinische Untersuchung 500 Punkte
      • Blutdruck im Normbereich (Nachweis Arzt/Apotheke) 500 Punkte
      • Blutzucker im Normbereich (Nachweis Arzt/Apotheke) 500 Punkte
      • Cholesterin im Normbereich (Nachweis Arzt/Apotheke) 500 Punkte
      • Sehhilfen 4.000 Punkte
      • Erste Hilfe Kurs Baby- & Kindernotfälle 5.000 Punkte

    • Vorsorge

      • Geburtsvorbereitungskurs 500 Punkte
      • Check-up bis 34 Jahren 500 Punkte
      • Check-up 500 Punkte
      • Hautkrebs-Screening 500 Punkte
      • Krebsfrüherkennung 500 Punkte
      • Professionelle Zahnreinigung 500 Punkte
      • Schutzimpfungen 500 Punkte
      • Schwangerschaftsvorsorge 500 Punkte
      • Zahnvorsorge 500 Punkte

    • Kinder

      • Präventionskurse ohne Onlinekurse 500 Punkte
      • Sportmedizinische Untersuchung 500 Punkte
      • Mitgliedschaft Sportverein 5.000 Punkte
      • Baby- & Kinderschwimmen 5.000 Punkte
      • Eltern-Kind-Turnen 500 Punkte
      • Sportveranstaltung 500 Punkte
      • Sportabzeichen oder Fitnessnachweis 1.000 Punkte
      • Hautkrebs-Screening 500 Punkte
      • Kinderuntersuchungen (U1 bis U6) 500 Punkte
      • Kinder- und Jugenduntersuchungen (U7 bis J2) 500 Punkte
      • Schutzimpfungen 500 Punkte
      • Zahnvorsorge 500 Punkte

    Foto-Coupon als Nachweisdokument zum Download*

    *Bitte nutzen Sie den Foto-Coupon nur, wenn Sie im Bonusprogramm eingeschrieben sind.

    Alle detaillierten Informationen zu den Aktivitäten und die notwendigen Nachweise können Sie sich nachfolgend herunterladen: Übersicht der Aktivitäten sowie der notwendigen Nachweise (PDF).

    Fragen und Antworten zum AOK-Bonusprogramm finden sie hier.

    Häufige Fragen zum AOK-Bonusprogramm

    • Was ist das AOK-Bonusprogramm?

      Das AOK-Bonusprogramm belohnt gesundheitsbewusstes Verhalten mit finanziellen Prämien. Versicherte erhalten für Aktivitäten in den Bereichen Sport & Bewegung, Gesundheit und Vorsorge einen Bonus.

      Welche Aktivitäten im Rahmen des Bonusprogramms anerkannt werden, ist abhängig von Ihrer AOK. In der Regel erhalten Sie einen Bonus für gesetzliche Vorsorgeuntersuchungen oder Impfungen. Auch mit einer aktiven Mitgliedschaft in einem Sportverein können Sie sich einen Bonus sichern. Darüber hinaus bekommen Sie einen Bonus für viele weitere gesundheitsförderliche Aktivitäten. Welche genau das sind, erfahren Sie bei Ihrer AOK.

      Wer kann am AOK-Bonusprogramm teilnehmen?

      Alle Versicherten der AOK können am Bonusprogramm teilnehmen, auch Familienversicherte. Für Kinder gibt es bei Ihrer regionalen AOK gegebenenfalls gesonderte Regeln zur Teilnahme oder ein eigenes Bonusprogramm.

      Was ist die „Meine AOK“-App?

      „Meine AOK“ ist der passwortgeschützte Bereich der AOK. Mit Ihrem Zugang können Sie verschiedene Angelegenheiten rund um Ihre Krankenversicherung online verwalten, zum Beispiel persönliche Daten einsehen und ändern oder Anträge und Bescheinigungen online stellen. Die App ist die mobile Version davon und steht kostenlos zum Download im App Store oder Play Store zur Verfügung.

      Was muss ich beim Entfernen der „Meine AOK“-App beachten?

      Bei manchen Fehlermeldungen empfiehlt es sich, die App zu deinstallieren und anschließend neu zu installieren. Eine Deinstallation der App hat keine Auswirkungen auf Ihre Teilnahme oder Ihren Punktestand.

      Bitte achten Sie darauf, dass im Bonuskonto keine Aktionen (zum Beispiel Auszahlungen) auf „Synchronisierung“ stehen, denn sie gehen beim Deinstallieren verloren und müssten von Ihnen neu eingereicht oder beantragt werden.

      Was muss ich beim Wechsel des Smartphones beachten?

      Auch bei einem Wechsel des Smartphones bleiben Ihre Daten vollständig erhalten. Bitte beachten Sie dabei Folgendes:

      • Vor dem Wechsel sportliche Aktivitäten noch einmal aktualisieren
      • Nach dem Wechsel die „Meine AOK“-App neu installieren
      • Mit bisherigem Nutzernamen und Passwort anmelden
      • Freischaltcode einmalig eingeben (erhalten Sie automatisch)
      • Berechtigungen zur Datenübermittlung neu erteilen
    • Welche Fitnessdaten speichert die AOK?

      Die Sicherheit Ihrer Daten liegt uns am Herzen. Es werden daher keine Fitness- oder Vitaldaten in der „Meine AOK“-App gespeichert oder an die AOK übertragen. Lediglich das Ergebnis der Prüfung, ob es sich um eine anerkannte Aktivität handelt, sowie das Aktivitätsdatum werden von der AOK gespeichert.

      Wie funktioniert die Auszahlung meines Bonus?

      In der „Meine AOK“-App können Sie jederzeit einsehen, wie hoch Ihr aktueller Bonus ist und diesen in eine Geldprämie umwandeln lassen. Das Geld wird Ihnen dann auf das angegebene Konto ausgezahlt.

      Kann ich das AOK-Bonusprogramm digital nutzen?

      Ja, das AOK-Bonusprogramm können Sie mit der „Meine AOK“-App nutzen. Sie finden das Bonusprogramm im Bereich „Mitgliedschaft“. Dort können Sie Ihre Nachweise für Aktivitäten hochladen, haben Einblick in Ihr aktuelles Bonusguthaben, den Bearbeitungsstatus Ihrer Einreichungen sowie bereits erfolgte Auszahlungen. Nachdem Sie sich für das AOK-Bonusprogramm angemeldet haben, wird es Ihnen auch auf der Startseite der „Meine AOK“-App angezeigt.

      Welches Bonusprogramm bietet meine AOK an?

      Die Bezeichnung der Bonusprogramme unterscheidet sich regional. Im Folgenden finden Sie die Information, wie das Bonusprogramm bei Ihrer AOK heißt. Grundsätzlich gilt aber für alle Bonusprogramme: Sie erhalten für gesundheitsbewusstes Verhalten einen Bonus und können sich diesen auszahlen lassen.

      • AOK Baden-Württemberg: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bayern: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bremen/Bremerhaven: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Hessen: BONUS fit
      • AOK Niedersachsen: AOK Aktiv-Bonus
      • AOK Nordost: AOK-Bonusprogramm und AOK-Kinderbonus
      • AOK NordWest: AOK-Bonusprogramm
      • AOK PLUS: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Rheinland/Hamburg: AOK-Fit+ und AOK-Vital+
      • AOK Rheinland-Pfalz/Saarland: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Sachsen-Anhalt: AOK-Gesundheitsbonus
      Welchen Bonus gibt es?

      Als Bonus bekommen Sie entweder direkt einen Eurobetrag für eine Aktivität gutgeschrieben oder Sie erhalten dafür Punkte. Die Punkte wandelt Ihre AOK in Euro um.

    Alle Fragen und Antworten
    Aktualisiert: 21.08.2026
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