AOK-Bonusprogramme

Aktiv werden und Punkte sammeln. Mit den Bonusprogrammen belohnt die AOK Ihren Einsatz für einen gesunden Lebensstil.
Mehrere Frauen trainieren zusammen in einem Yoga-Kurs. Sie stehen in einer Yoga-Haltung auf ihren Matten.© iStock / Drazen Zigic

Inhalte im Überblick

    Ein Extra für Ihre Gesundheit

    Bei der AOK zahlt sich ein gesundes Leben dank der Bonusprogramme doppelt aus. Einfach registrieren, Punkte sammeln und und die Belohnung direkt aufs Konto bekommen.

    • Erfahren Sie hier, welches Programm Ihre AOK anbietet

      • AOK Baden-Württemberg: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bayern: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Bremen/Bremerhaven: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Hessen: BONUS fit
      • AOK Niedersachsen: AOK Aktiv-Bonus
      • AOK Nordost: AOK-Bonusprogramm und AOK-Kinderbonus
      • AOK NordWest: AOK-Bonusprogramm
      • AOK PLUS: AOK PLUS Bonusprogramm
      • AOK Rheinland/Hamburg: AOK-Fit+ und AOK-Vital+
      • AOK Rheinland-Pfalz/Saarland: AOK-Bonusprogramm
      • AOK Sachsen-Anhalt: AOK-Gesundheitsbonus

    Das Bonusprogramm für die ganze Familie

    Ob groß oder klein - jeder kann durch sportliche Aktivitäten, Vorsorgeuntersuchungen oder Impfungen Bonuspunkte sammeln. Wie Sie das Beste aus Ihren Punkten herausholen, entscheiden Sie selbst.

    So könnte Ihr Bonus aussehen

    Für Aktive

    + 120 € für sportliche Aktivitäten über Fitnesstracker
    + 50 € für Mitgliedschaft im Fitnessstudio
    + 10 € für Sportabzeichen
    +  5 € für Zahnvorsorge

    = 185 € Geldprämie

    Für Kinder ab null Jahre

    + 5 € Kindervorsorgeuntersuchungen U1 bis U6
    + 5 € für Schutzimpfung
    + 5 € für Teilnahme am Babyschwimmen

    = 40 € Geldprämie

    So können Sie Punkte sammeln

    Ihnen stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, um Ihre Bonuspunkte bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland einzureichen:

    Nähere Informationen und technische Fragen und Antworten finden Sie auch hier.

    Dafür erhalten Sie Bonuspunkte

    1.500 Punkte Starterbonus

    Neu angemeldete Versicherte, die ab dem 01.01.24 erstmals das Bonusprogramm nutzen, haben die Möglichkeit, sich einen Starterbonus von 1.500 Punkten zu sichern.

    • Soziales Engagement

      • Blut- oder Plasmaspende 500 Punkte
      • Organspendeausweis 1.000 Punkte

    • Sport & Bewegung

      • Sportliche Aktivitäten über Fitnesstracker Max. 12.000 Punkte
      • Mitgliedschaft Sportverein / Fitnessstudio oder Hochschulsport 5.000 Punkte
      • Sportabzeichen oder Fitnessnachweis 1.000 Punkte
      • Sportveranstaltung 500 Punkte

      • Schwimmkurs 500 Punkte

         

    • Gesundheit

      • Body-Mass-Index (BMI) 500 Punkte
      • Rückbildungsgymnastik 500 Punkte
      • Nichtrauchernachweis 500 Punkte
      • Präventionskurse inkl. Onlinekurse 500 Punkte
      • Sportmedizinische Untersuchung 500 Punkte
      • Blutdruck im Normbereich (Nachweis Arzt/Apotheke) 500 Punkte
      • Blutzucker im Normbereich (Nachweis Arzt/Apotheke) 500 Punkte
      • Cholesterin im Normbereich (Nachweis Arzt/Apotheke) 500 Punkte
      • Sehhilfen 4.000 Punkte
      • Erste Hilfe Kurs Baby- & Kindernotfälle 5.000 Punkte

    • Vorsorge

      • Geburtsvorbereitungskurs 500 Punkte
      • Check-up bis 34 Jahren 500 Punkte
      • Check-up 500 Punkte
      • Hautkrebs-Screening 500 Punkte
      • Krebsfrüherkennung 500 Punkte
      • Professionelle Zahnreinigung 500 Punkte
      • Schutzimpfungen 500 Punkte
      • Schwangerschaftsvorsorge 500 Punkte
      • Zahnvorsorge 500 Punkte

    • Kinder

      • Präventionskurse ohne Onlinekurse 500 Punkte
      • Sportmedizinische Untersuchung 500 Punkte
      • Mitgliedschaft Sportverein 5.000 Punkte
      • Baby- & Kinderschwimmen 5.000 Punkte
      • Eltern-Kind-Turnen 500 Punkte
      • Sportveranstaltung 500 Punkte
      • Sportabzeichen oder Fitnessnachweis 1.000 Punkte
      • Hautkrebs-Screening 500 Punkte
      • Kinderuntersuchungen (U1 bis U6) 500 Punkte
      • Kinder- und Jugenduntersuchungen (U7 bis J2) 500 Punkte
      • Schutzimpfungen 500 Punkte
      • Zahnvorsorge 500 Punkte

    Fotocoupon als Nachweisdokument zum Download*

    *Bitte nutzen Sie den Foto-Coupon nur, wenn Sie im Bonusprogramm eingeschrieben sind.

    Alle detaillierten Informationen zu den Aktivitäten und die notwendigen Nachweise können Sie sich nachfolgend herunterladen: Übersicht der Aktivitäten sowie der notwendigen Nachweise (PDF).

    Fragen & Antworten

    Bitte wenden Sie sich bei Fragen oder Problemen an unseren AOK-Support oder die Hotline: 06351 1488 452. 

    Fragen und Antworten zum AOK-Bonusprogramm finden sie hier.

    Aktualisiert: 10.04.2025
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