Projekt Adipositas: Ihre AOK hilft bei Übergewicht

Mehr als die Hälfte aller Deutschen sind übergewichtig. Oft entsteht dadurch ein Leidensdruck. Deshalb hat die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland das "Projekt Adipositas" ins Leben gerufen.

Eine an Adipositas leidende Person steht auf einer Waage.

Inhalte im Überblick

    Gewicht verlieren mit AOK und Oviva

    Wenn Sie unter Ihrem Übergewicht leiden, kann das "Projekt Adipositas" der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland helfen. Durch eine Kombination aus unserem individuell zugeschnittenen Trainingsprogramm und der Unterstützung durch die digitale Adipositas-Therapie von Oviva können Sie Ihre Lebensgewohnheiten umstellen und Gewicht verlieren.

    Bestandteil 1: Digitale Adipositas-Therapie mit Oviva

    Oviva ist eine digital-unterstützte Ernährungstherapie für Übergewicht und Adipositas. Diese Funktionen stehen Ihnen dabei zur Verfügung:

    • Persönliche Betreuung
      • Persönliche Betreuung durch eine Oviva ErnährungsberaterIn (mittels Telefons, Videotelefon oder Chat)
      • Kontaktaufnahme mit Oviva ErnährungsberaterIn via Chat bei Rückfragen und für Feedback
    • Umfangreiche Lerninhalte
      • Lerninhalte u.a. zu den Themen gesunde Ernährung und Adipositas
      • Inhalte aufbereitet als Videos, Texte, Podcasts sowie Quizze zur interaktiven Vertiefung einzelner Themengebiete
    • Selbst-Monitoring
      • Erfassen von Gewicht, Aktivität, Stimmung und Symptomen
      • Zusätzliche Dokumentation u.a. von: Blutzucker, Blutdruck, Aktivitäten
    • Selbst-Motivation
      • Festlegung individueller Ziele für den Tag
      • Erhalt positiver Rückmeldung (z. B. wenn Tagesziele erreicht wurden)

    Bestandteil 2: Das "Anti-Schwerkraft-Laufband"

    Zwei- bis dreimal wöchentlich findet in einem Gesundheitszentrum in Herxheim, Mainz, Koblenz oder St. Ingbert ein intensives Training mithilfe eines sogenannten "Anti-Schwerkraft-Laufbands" statt.

    Durch diese Form des Laufbandtrainings ist eine Körpergewichtsentlastung sowie intensiveres und längeres Training für Sie möglich. Das gilt insbesondere dann, wenn Sie durch Nebenerkrankungen wie Gelenkbeschwerden vorbelastet sind.

    So können Sie teilnehmen

    Wenn Sie bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland versichert sind und...

    • unter Übergewicht leiden,
    • mindestens 15 Jahre alt sind,
    • im Einzugsgebiet von Koblenz, Mainz, Herxheim (Pfalz) oder St. Ingbert leben,
    • die Motivation für einen Neustart haben,

    dann ist das "Projekt Adipositas" perfekt für Sie geeignet. Kontaktieren Sie uns per Telefon unter 0651 / 2095-127 oder per Mail unter Projekt_Adipositas@rps.aok.de.

    Aktualisiert: 22.12.2021

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