Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK im Ruhrgebiet

Ihre Gesundheitskasse im Ruhrgebiet: Die AOK Ruhrgebiet ist mit ihren Häusern in Essen, Mülheim an der Ruhr, Duisburg und Oberhausen ganz in Ihrer Nähe für Sie da. Wir stehen Ihnen als erfahrener Partner zur Seite – weil Ihre Gesundheit zählt. In unseren Geschäftsstellen vor Ort, mit dem unkomplizierten Service unseres Onlineportals „Meine AOK“ digital und rund um die Uhr per Telefon sind wir für Sie erreichbar. Wir machen uns mit unseren vielfältigen Leistungen und Services für Ihre Gesundheit stark!
Es sind drei Ansichten aus dem Ruhrgebiet zu sehen.© iStock / ewg3D / Borisb17 ; AdobeStock / barbara buderath

Inhalte im Überblick

    Veranstaltungen in den AOK-Häusern des Ruhrgebiets

    Das AOK-Haus Essen liegt in der Grünen Mitte im Schatten der Uni. Am Nordrand der Essener Innenstadt gelegen bieten wir in der Friedrich-Ebert-Straße 49 verschiedene Seminare und Veranstaltungen in den schönen und großen Seminarräumen an. Das AOK-Haus Oberhausen befindet sich in der Paul-Reusch-Straße 45 in unmittelbarer Nähe der Einkaufsstraße und bietet mit ihrer modernen Eventfläche optimale Gelegenheit zahlreiche Seminare und Veranstaltungen durchführen zu lassen.
    • 20.01.2026: Impulsvortrag ADHS bei Kindern in Essen

      Impulsvortrag ADHS bei Kindern

      Abenteurer und Entdecker - Herausforderungen und Stärken von Kindern mit ADHS mit Familientherapeutinnen Christina Pucks oder Sabrina Sandfuchs erkennen.

      Diese Veranstaltung richtet sich an Eltern von Kindern mit einer ADHS-Diagnose oder dem Verdacht auf ADHS. In einem informativen Impulsvortrag erhalten Sie grundlegendes Wissen zu ADHS und praktische Tipps für den Alltag. Zudem erfahren Sie, wie Sie trotz der Herausforderungen Ihre eigene Balance und Selbstfürsorge nicht aus den Augen verlieren. Der Abend bietet außerdem Raum für den Austausch von Erfahrungen und die Möglichkeit, konkrete Ratschläge sowie Informationen von anderen Eltern, Experten und unserem AOK-FamilienService zu erhalten.

      Termin: 20.01.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Essen, Friedrich-Ebert-Str. 49, 45127 Essen

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Heike Kruft, Tel.: 0201 2011 – 34061.

      Hier geht es zur Anmeldung

    • 03.02.2026: Impulsvortrag ADHS bei Kindern in Oberhausen

      Impulsvortrag ADHS bei Kindern

      Abenteurer und Entdecker - Herausforderungen und Stärken von Kindern mit ADHS mit Familientherapeutinnen Christina Pucks oder Sabrina Sandfuchs erkennen.

      Diese Veranstaltung richtet sich an Eltern von Kindern mit einer ADHS-Diagnose oder dem Verdacht auf ADHS. In einem informativen Impulsvortrag erhalten Sie grundlegendes Wissen zu ADHS und praktische Tipps für den Alltag. Zudem erfahren Sie, wie Sie trotz der Herausforderungen Ihre eigene Balance und Selbstfürsorge nicht aus den Augen verlieren. Der Abend bietet außerdem Raum für den Austausch von Erfahrungen und die Möglichkeit, konkrete Ratschläge sowie Informationen von anderen Eltern, Experten und unserem AOK-FamilienService zu erhalten.

      Termin: 03.02.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Str. 45, 46045 Oberhausen

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Heike Kruft, Tel.: 0201 2011 – 34061.

      Hier geht es zur Anmeldung

    • 04.02.2026: Wir bekommen ein Baby!

      Wir bekommen ein Baby!

      Eine Nachricht, welche die Welt auf den Kopf stellt. Soviel Neues und Unbekanntes prasselt nun auf die werdenden Eltern ein. In diesem Seminar möchten wir Fragen der werdenden Eltern rund um die Themen Mutterschaftsgeld, Mutterpass, Krankenkassensatzungs- und IGELeistungen, sowie Beschäftigungsverbote allgemein klären und Hilfestellungen für die Krankenhauswahl geben. 

      Ein Angebot aus unserer Seminarreihe Schwangerschaft & Geburt.

      Termin: 04.02.2026 von 16:00 – 18:00 Uhr 

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Straße 45, 46045 Oberhausen

      Hier geht es zur Anmeldung

    • 05.03.2026: Baby-Kind Erste Hilfe in Essen

      Baby-Kind Erste Hilfe

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen. In Kooperation mit ADAC gelbhilft. 

      Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: Donnerstag, 05.03.2026 von 14:00 - 17:00 Uhr Anmelden

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Essen, Friedrich-Ebert-Str. 49, 45127 Essen

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite Erste Hilfe am Baby und Kind, sowie bei Frau Diane Bonitz Orlow (Tel.: 0201 2011 – 34015).

    • 17.03.2026: Baby-Kind Erste Hilfe in Oberhausen

      Baby-Kind Erste Hilfe

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen. In Kooperation mit ADAC gelbhilft. 

      Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: Dienstag, 17.03.2026, 14:00 - 17:00 Uhr - Anmelden

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Str. 45, 46045 Oberhausen

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite Erste Hilfe am Baby und Kind, sowie bei Frau Diane Bonitz Orlow (Tel.: 0201 2011 – 34015).

    • 15.04.2026: Baby-Kind Erste Hilfe in Essen

      Baby-Kind Erste Hilfe

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen. In Kooperation mit ADAC gelbhilft. 

      Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: Mittwoch, 15.04.2026, 14:00 - 17:00 UhrAnmelden

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Essen, Friedrich-Ebert-Str. 49, 45127 Essen

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite Erste Hilfe am Baby und Kind, sowie bei Frau Diane Bonitz Orlow (Tel.: 0201 2011 – 34015).

    • 05.05.2026: Baby-Kind Erste Hilfe in Oberhausen

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen. In Kooperation mit ADAC gelbhilft. 

      Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: Dienstag, 05.05.2026, 14:00 - 17:00 Uhr - Anmelden

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Str. 45, 46045 Oberhausen

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite Erste Hilfe am Baby und Kind, sowie bei Frau Diane Bonitz Orlow (Tel.: 0201 2011 – 34015).

    • 09.06.2026: Antientzündliche Ernährung: Ihr Schlüssel gegen Schmerzen und chronische Krankheiten

      Antientzündliche Ernährung: Ihr Schlüssel gegen Schmerzen und chronische Krankheiten

      Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Diabetes, Arthrose und Gefäßleiden unterstützend wirken. Diese Ernährungsweise hilft, Schmerzen zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Insbesondere übermäßiges Bauchfett kann entzündungsfördernde Hormone freisetzen, die in Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems münden. 

      Erfahren Sie, wie eine gezielte Ernährungsweise helfen kann, diese Prozesse positiv zu beeinflussen und das Wohlbefinden zu steigern.

      Freuen Sie sich auf praxisnahe Tipps und spannende Ideen. 

      Termin: Mittwoch, 09.06.2026, von 17:00 bis 20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Oberhausen, Paul-Reusch-Straße 45, 46045 Oberhausen

      Bei Rückfragen steht Frau Kerstin Freuches (Tel.: 0201 2011 – 34005) gerne zur Verfügung. 

      Hier geht es zur Anmeldung

    • 10.06.2026: Antientzündliche Ernährung: Ihr Schlüssel gegen Schmerzen und chronische Krankheiten

      Antientzündliche Ernährung: Ihr Schlüssel gegen Schmerzen und chronische Krankheiten

      Antientzündliche Ernährung: Ihr Schlüssel gegen Schmerzen und chronische Krankheiten

      Eine antientzündliche Ernährung kann bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Diabetes, Arthrose und Gefäßleiden unterstützend wirken. Diese Ernährungsweise hilft, Schmerzen zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Insbesondere übermäßiges Bauchfett kann entzündungsfördernde Hormone freisetzen, die in Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems münden. 

      Erfahren Sie, wie eine gezielte Ernährungsweise helfen kann, diese Prozesse positiv zu beeinflussen und das Wohlbefinden zu steigern.

      Freuen Sie sich auf praxisnahe Tipps und spannende Ideen.

      Termin: Donnerstag, 10.06.2026, von 17:00 bis 20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Essen, Friedrich-Ebert-Str. 49, 45127 Essen

      Bei Rückfragen steht Frau Kerstin Freuches (Tel.: 0201 2011 – 34005) gerne zur Verfügung. 

      Hier geht es zur Anmeldung

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    Wissenswertes & Partnerschaften im Ruhrgebiet

    Die AOK Ruhrgebiet ist ein starker Gesundheitspartner. Wir unterstützen unsere Kooperationspartner bei zahlreichen Aktionen im Rahmen von Präventions- und Gesundheitsförderungsmaßnahmen. Gemeinsame Veranstaltungen nutzen wir, um eine größtmögliche Aufmerksamkeit auf unsere Angebote der Gesundheitsförderung zu lenken. Eine Gesundheitsoperation von der alle profitieren.

    Regionale Versorgung: Gesundheitskiosk

    Die AOK Rheinland/Hamburg fördert die Einrichtung regionaler Angebote, um Menschen, die in sozioökonomisch schlechter gestellten Quartieren leben, zu unterstützen und die sozial bedingten Unterschiede bei den Gesundheitschancen zu verringern.

    Im Stadtgebiet Essen wurden 2022 zwei Gesundheitskioske eröffnet, deren medizinisch geschultes Personal in vielen Sprachen wertvolles Gesundheitswissen und Gesundheitskompetenz vermitteln. Diese befinden sich in der „Alten Badeanstalt“ im Stadtteil Altenessen und im Stadtteil Katernberg. 

    Weitere Informationen finden Sie hier

    Be Strong For Kids – Wir helfen Kindern!

    Die AOK Ruhrgebiet unterstützt die Initiative „Be Strong For Kids“, die durch ein mehrperspektivisches Sport-, Bewegungs- und Kulturangebot das physische und psychische Wohlbefinden von körperlich beeinträchtigten und benachteiligten Kindern/Jugendlichen nachhaltig verbessern und sie zu einem aktiven Lebensstil ermutigen will.

    In diesem Jahr startet zusätzlich das Projekt „Be Strong For Kids Goes School“, bei dem die Abiturjahrgänge ehrenamtliche Aufgaben übernehmen.

    Weitere Informationen finden Sie hier.

    Gesundheitspartner von Rot-Weiss Essen

    Die AOK Rheinland/Hamburg - Regionaldirektion Ruhrgebiet ist neuer Gesundheitspartner von Rot-Weiss Essen. Gemeinsam setzen wir uns für die Gesundheit, Prävention und das Wohlbefinden unserer Mitglieder und Fans ein. 

    Die Partnerschaft zwischen der AOK Rheinland/Hamburg und dem Traditionsverein aus Essen stellt einen wichtigen Schritt in der Förderung der Jugendgesundheit in der Region dar. Im Rahmen dieser Zusammenarbeit wird die Gesundheitskasse in den Bereichen Prävention und Jugendgesundheit den Drittligisten beraten und unter anderem die RWE-Fußballschule unterstützen.

    Darüber hinaus engagieren wir uns im Projekt „Opa Luscheskowski sein Koffer – der RWE-Erinnerungskoffer für Menschen mit Demenz“, das Rot-Weiss Essen ins Leben gerufen hat. Der Projekttitel ist angelehnt an die Fußballhymne des Klubs „Opa Luscheskowski, wo bist Du nur geblieben?“. Gemeinsam möchten wir die RWE-Legenden auch bei denjenigen Fans zurückholen, die aufgrund einer demenziellen Erkrankung vielleicht nicht mehr so aktiv am (Fußball)Leben teilnehmen können. Ein Erinnerungskoffer, bestückt mit Fotos, Trikots und Eintrittskarten aus vergangenen Zeiten, soll diese Erinnerungen wiederaufleben lassen. Geschichten aus vergangenen Zeiten regen zu Gesprächen und einem gelungenen Miteinander an.

    Darüber hinaus übernehmen wir für neugeborene RWE-Mitglieder eine Vorsorgepatenschaft.​​ Gemeinsame Aktionen und Veranstaltungen wie "Sponsor of the Day", Netzwerkertreffen und ausgewählte Heimspiele nutzen wir, um eine größtmögliche Aufmerksamkeit auf unsere Angebote der Gesundheitsförderung zu lenken.

    Wir freuen uns, als neuer Gesundheitspartner an der Seite von Rot-Weiss Essen zu stehen und uns in Sachen Prävention und Jugendgesundheit aktiv einzubringen.

    Leben mit Demenz

    Ein Leben mit Menschen mit Demenz ist eine besondere Herausforderung. Um die Situation für pflegende Angehörige zu erleichtern und um die Veränderungen des erkrankten Angehörigen besser zu verstehen, bietet der Landesverband der Alzheimer Gesellschaften NRW e.V. in Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland/Hamburg den Schulungskurs „Leben mit Demenz“ an. 

    In acht Einheiten à 90 Minuten wird die Möglichkeit gegeben, sich über die Erkrankung Demenz, Verhaltensformen der Erkrankung, den Umgang mit Menschen mit Demenz, die Bewältigung von Krisensituationen, rechtliche und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten sowie Entlastungsangebote für pflegende Angehörige zu informieren. Mit dem Schulungskurs werden auch bürgerschaftlich engagierte Menschen qualifiziert, um Menschen mit Demenz im Rahmen der Nachbarschaftshilfe zuhause zu unterstützen. Angehörige finden so Entlastung und können sich notwendige Auszeiten nehmen. 

    Bei Rückfragen steht Kerstin Freuches unter der Rufnummer 0201 2011 34005 oder per E-Mail kerstin.freuches@rh.aok.de zur Verfügung. 

    Passende Angebote der AOK

    Weitere Gesundheitskurse

    Unser Partner Zentrale Prüfstelle Prävention bietet qualitätsgeprüfte Präventionskurse zu interessanten Themenfeldern.

    Weitere Onlinekurse

    Entdecken Sie die App-gestützte OVIVA-Ernährungsberatung, das Onlineangebot von Cyberfitness und vieles mehr.

    Ihre AOK in Essen

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    Aktualisiert: 09.12.2025

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