Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK im Bergischen Land

Inhalte im Überblick
Veranstaltungen in den AOK-Häusern in Wuppertal, Remscheid und Solingen
Herzlich Willkommen in unseren AOK-Häusern - Ihren Treffpunkten für Gesundheit. Wir erwarten Sie dort mit vielfältigen Veranstaltungen (Workshops, Mitmachaktionen, Vorträgen, Schnupper-Angeboten etc.) für jede Zielgruppe. Ob zur Ernährung, Bewegung, Entspannung oder weiteren Gesundheitsthemen: Wir stellen Sie und Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt unseres Handelns.
Und übrigens: Unsere Angebote sind kostenfrei und unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.
(Im Folgenden sehen Sie Beispiel-Events aus unserem Veranstaltungskalender. Das komplette Programm finden Sie über unsere PLZ-Suche)
17.08.2026 AZUBI-Gesundheitstag Gelassen leben 03.09.2026 BGF-Kongress "Zukunftsfähige Arbeitskultur"
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Unsere Veranstaltungen zum Thema Gesundheit
Mit der PLZ-Suche können Sie zu Ihrem nächsten AOK-Haus navigieren und unsere gesamte Angebotspalette erkunden.
Spezial-Angebote 2026
AKTUELL NOCH PLÄTZE FREI!
“Fit für die Prüfung”: Dieses Seminar vermittelt Azubis in der Phase der Prüfungsvorbereitung nicht nur wichtige Grundlagen der Sozialversicherung, sondern macht mit wertvollen Tipps zu Lernmethoden und zur Stressbewältigung auch fit für die Abschlussprüfung – gut investierte Zeit, um in der Prüfung erfolgreich abzuschneiden.
17.08.26 AOK-Haus Wuppertal
18.08.26 AOK-Haus Solingen
20.08.26 AOK-Haus Remscheid
(jeweils 09:00-12:00 Uhr)
“Gelassen leben”: Wie kann ich mit Achtsamkeit stressfreier und bewusster leben? Achtsamkeits-Coach Angela Homfeldt gibt in diesem Workshop Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag.
Inhalte: Achtsamkeit als Superkraft im stressigen Alltag, einfache Methoden, die helfen, im Hier und Jetzt zu sein. Achtsamer Umgang mit den eigenen Sinnen und Gefühlen, durch bewusstes Spüren, Hören, Riechen und Schmecken einen besseren Zugang zu seinen Emotionen schaffen. Entwicklung der Präsenz auf das Jetzt, Gewohnheiten und Routinen neu besetzen, um zu entschleunigen und präsenter im Moment zu leben.
Innerhalb der 2 Stunden lernen Sie viele praktische Übungen für ein gelassenes Leben kennen. Zusätzlich erhalten Sie Ihr persönliches Achtsamkeitstagebuch mit vielfältigen Aufgaben, welches Sie auch zu Hause bei Ihrem täglichen Achtsamkeitstraining begleitet.
01.09.26, 18:00-20:00 Uhr, AOK-Haus Wuppertal
Über die Veranstaltungssuche mit Postleitzahl geht es direkt zum Anmeldebutton!
Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminare
Babys und Kleinkinder sind furchtlos. Sie erkunden ihre Umwelt mit allen Sinnen und stürzen sich schon einmal wagemutig kopfüber vom Sofa oder verschlucken sich an einem Stück Gurke. Ihr Immunsystem ist noch untrainiert und reagiert anders als bei Erwachsenen auf Infekte. Sie können Kinder nicht vor allem beschützen aber Sie können im Fall der Fälle schnelle Hilfe leisten und Leben retten. In unserem Baby-Kind-Erste-Hilfe Seminar – durchgeführt von Personal Paramedic e. K.– lernen Sie, Gefahren und Symptome zu erkennen und Erste Hilfe zu leisten.
Inhalte im Überblick:
• Grundlagen und Notfallerkennung: Definition von Notfällen, Entscheidungsbaum für den richtigen Notruf
• Kontrolle der Vitalfunktionen: ABC-Schema, Bewusstsein/Atmung prüfen und Kreislauf kontrollieren
• lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Atem- und Kreislaufstillstand
• Atemwegsverlegung und akute Atemnot: Fremdkörperaspiration, Pseudokrupp, Epiglottitis und Asthma.
• Verletzungen und Wundversorgung: Verbrennungen, Anlegen von (Druck-) Verbänden, Knochenbrüche und Schockmaßnahmen
• kinderspezifische Notfälle: Fieberkrampf, Sonnenstich, Nasenbluten, Vergiftungen
• Prävention und Vorbereitung
Die Termine:
AOK-Haus Wuppertal = 14.09.2026 und 19.11.2026, jeweils von 17:00 - 20:00 Uhr
AOK-Haus Remscheid = 11.11.2026, 18:00 - 21:00 Uhr
AOK-Haus Solingen = 03.11.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.
Über die Veranstaltungssuche mit Postleitzahl geht es direkt zum Anmeldebutton!
Wir freuen uns, wenn Sie dabei sind!
NEU in 2026:
Baby- und Kindersachenflohmärkte
Unser Nachhaltigkeitskonzept für junge Familien: Geben Sie gut erhaltenen Dingen ein neues Zuhause, egal ob Sie selbst verkaufen oder einfach nur stöbern wollen. Über eine entsprechende Anmeldung Ihrerseits, bieten wir an allen Terminen eine begrenzte Anzahl an kostenfreien Standplätzen an. Wenn Sie einfach nur vorbeischauen möchten bei unseren Flohmärkten, müssen Sie sich natürlich nicht anmelden.
Die Termine:
AOK-Haus Wuppertal = 21.03. und 12.09.2026
AOK-Haus Remscheid = 20.06. und 14.11.2026
AOK-Haus Solingen = 18.04. und 26.09.2026
Wir freuen uns auf Sie und alle Ihre Freunde!
Thementage
Alle zwei Monate bieten wir ein besonderes Thema als kurzen Workshop-Impuls an. Dieser Impuls orientiert sich immer an einem der vielen “Tage des…”, die es jeden Monat gibt. Dort finden Sie so spannende Themen wie den “Auch Mütter dürfen faul sein-Tag”, den “Tag der Hängematte” oder den “Tag des Pfützenspringens” und viele mehr. Schauen Sie in unserem Veranstaltungskalender unter Ihrem Wunsch-AOK-Haus nach, über die PLZ-Suche - 42103 für Wuppertal, 42853 für Remscheid und 42651 für Solingen.
Veranstaltungen in der Umgebung
In Kooperation mit ausgewählten externen Gesundheitspartnern erweitern wir unser Veranstaltungsangebot im Bergischen Land regelmäßig um spannende Formate zu aktuellen Gesundheitsthemen. So profitieren Sie von vielfältigem Expertenwissen und praxisnahen Impulsen – über unsere AOK-Haus Angebote hinaus.
10.06.2026, Medizin der Zukunft, Lesung mit Bestseller-Autor Jonas Lüscher
Wissenswertes & Partnerschaften im Bergischen Land
Wir, die AOK Bergisches Land, arbeiten eng mit einer Vielzahl von Gesundheitspartnern zusammen, um innovative Projekte und Initiativen für Ihre Gesundheit und das Wohl der Region umzusetzen. Gemeinsam mit unseren Partnern bieten wir maßgeschneiderte Gesundheitsl ösungen, Präventionsmaßnahmen und spannende Events. Unsere Kooperationen im Bereich Kita, Schulsport und Bildung sind Ausdruck unseres Engagements, junge Menschen frühzeitig für ein gesundes Leben zu begeistern. Durch diese Partnerschaften schaffen wir wertvolle Impulse für eine gesunde und aktive Zukunft.
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Ein Gewinn für alle
Als zuverlässige Partnerin mit einer hohen Fachexpertise für Gesundheitskompetenz im betrieblichen Bereich zeichnet sich die AOK Rheinland/Hamburg aus. Zusammen mit ihrer Tochtergesellschaft, dem Institut für betriebliche Gesundheitsförderung in Köln, steht sie kleinen wie großen Betrieben, Firmen und Unternehmen zur Seite.
Arbeitsbedingte Gesundheitsrisiken zu reduzieren ist keine einmalige Maßnahme, sondern nachhaltige Erfolge werden nicht nur durch ein konsequentes betriebliches Gesundheitsmanagement (BGGM) erzielt.
Dazu gehören zum Beispiel eine gesundheitsförderliche Arbeitsplatzgestaltung/-organisation, eine mitarbeiterorientierte Führungskultur und die Stärkung der Gesundheitspotenziale der Mitarbeitenden.
Das und Vieles mehr erläutern unsere Fachkräfte gerne in einem persönlichen Termin. Interessierende richten ihre Anfrage bitte an die BGF-Koordinatorin der AOK im Bergischen Land Britta Käbe, Telefon 0202 482 31084, britta.kaebe@rh.aok.de.
AOK Bergisches Land und BHC
Eine Gesundheitskooperation mit zwei starken Partnern. Bereits im fünften Jahr steht die AOK Bergisches Land dem Bergischen Handballclub als zuverlässiger Gesundheitspartnerin zur Seite. Im Bereich der Kinder- und Jugendgesundheit ziehen beide an einem Strang und bündeln ihre Synergien zu gemeinsamen Elternveranstaltungen im Rahmen von Präventionsthemen.
Im Rahmen unserer langjährigen Gesundheitspartnerschaft mit dem BHC schreiben wir jedes Jahr einen Schulwettbewerb aus: Jeweils in Wuppertal, Remscheid und Solingen kann eine Grundschule unsere wundervolle AOK-BHC-Schulhofaktion „Fit in die Sommerferien“ gewinnen. Dazu kommen unsere Maskottchen Jolinchen und Bergi samt einem kleinen Team vom BHC und der AOK an die jeweilige Gewinnerschule und zeigen den Kids, wir sie sich in den Sommerferien fit halten können. Das ganze mit viel Spaß, Musik und wertvollen Tipps für die Eltern.
Alle Grundschulen der AOK-Regionaldirektion Bergisches Land werden automatisch von uns angeschrieben und zur Bewerbung eingeladen.
Anlässlich des Bundesweiten Vorlesetages im November, unterstützen uns die BHC-Profispieler dabei, Kindern vorzulesen und damit ein Zeichen für die Bedeutung des Lesens für die kindliche Entwicklung zu setzen. Dieses exklusive Angebot richtet sich an Kindertageseinrichtungen und Grundschulen. Die Einrichtungen werden von uns angeschrieben und können sich für die Aktion bewerben. Das aktuelle Vorlesebuch des Jahres bekommen natürlich alle Bewerber von uns geschenkt, auch wenn sie kein Losglück hatten.
Vielen Dank an dieser Stelle an den Bergischen HC dafür, dass wir gemeinsam so tolle Sachen auf die Beine stellen.
Die AOK-Aktivstunde – Eine Stunde Gesundheitskompetenz für Kitakinder ab vier Jahren
Die AOK-Aktivstunde vermittelt niederschwellig und leicht verständlich Gesundheitsthemen im Kitabereich. Dazu laden wir regelmäßig interessierte Kitas zur AOK-Aktivstunde in unsere AOK-Häuser in Solingen und Remscheid ein. Präventionsfachkräfte der AOK Bergisches Land bieten aus den Schwerpunktbereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung kurze informative und aktive Einheiten für jeweils eine Kindergartengruppe an. Davon profitieren nicht nur die Kinder, sondern auch die pädagogischen Fachkräfte und Eltern.
Interessierte Kindertagesstätten melden sich gerne per E-Mail an: diana.karbange@rh.aok.de
AOK-Girls-Cup
Gemeinsam mit dem Sport- und Bäderamt der Stadt Wuppertal, Bereich Schulsport und dem TSV 05 Ronsdorf e.V. richtet die AOK Bergisches Land jedes Jahr ein Mädchen-Fußball-Turnier für ballaffine Grundschülerinnen in Wuppertal aus. Der Cup findet an einem jeweils festgelegten Donnerstag auf dem vereinseigenen Gelände des TSV an der Waldkampfbahn in der Parkstraße statt.
Eingeladen zur Teilnahme werden alle Wuppertaler Grundschulen, bis zu 16 Mannschaften können von der Kapazität her spielen. Ein Wanderpokal, Erinnerungs-T-Shirts und sportliche Teamgeschenke spornen zusätzlich zum Mitmachen an.
Anmeldungen dazu laufen über die Ausschreibung des Sport- und Bäderamtes an den Grundschulen, die Turnierleitung übernimmt der TSV 05 Ronsdorf. Jedes Jahr wieder begeistern die Schülerinnen mit ihrem sportlichen Ehrgeiz und Engagement und zeigen, dass Frauen in dieser männerdominierten Sportart absolut ihre Berechtigung haben. Die Schülerinnen lernen frühzeitig Teamgeist und soziale Kompetenz zu entwickeln und werden im besten Fall an einen Sportverein gebunden, wo sie dauerhaft „in Bewegung“ bleiben können.
Junior Uni und CHECK!
Seit 2023 sind wir Kooperationspartner der Junior Uni Wuppertal Home (junioruni-wuppertal.de). Dafür hat das Team Marketing und Prävention der AOK Bergisches Land ein Konzept entwickelt, welches 4-6 jährigen Kindern spielerisch die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung näherbringt und sie „Fit für die Schule“ macht.
Im Bereich der älteren Junior-Uni-Studierenden bietet die AOK ein Kompaktangebot an, welches sich mit spannenden Themen wie dem gesunden Erwachsenwerden, stressfreiem Lernen etc. beschäftigt und die Schülerinnen und Schüler fit für die Bewerbung in der Erwachsenenwelt macht.
Seit 2025 sind wir ebenfalls Gesundheitspartnerin des Schülerforschungszentrums in Solingen.
CHECK! die Talentschmiede für die Fachkräfte von morgen, vermittelt gemeinsam mit Partnern wichtige MINT-Kenntnisse, die junge Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung stärken. Die Angebote in Solingen orientieren sich an den bereits beschriebenen Inhalten der Junior Uni in Wuppertal.
Und hier finden Sie uns natürlich auch:
Aktive Kita: Ein regionales Settingprojekt im Elementarbereich seit nun mehr als 20 Jahren
Seit 2004 sind wir bereits in Wuppertaler Kindertagesstätten unterwegs und bieten unser individuell konzipiertes Unterstützungsprojekt „Aktive Kita“ an. Mittlerweile sind über 90 Wuppertaler Kindertageseinrichtungen in unser Gesundheitsnetzwerk eingeschrieben und wir blicken auf mehr als zwanzigjährige Erfolgsgeschichte zurück.
In den täglichen Schwerpunktbereichen der Kitas bieten wir unser KnowHow und unsere Unterstützung an:
- Bewegung
- Ernährung
- Entspannung
- Kinder stark machen
- Erzieherinnen-Gesundheit
- Elternarbeit
Der Grundtenor unseres Projektes ist, dass wir in einer offenen und direkten Zusammenarbeit mit der Einrichtung, im Rahmen unserer Möglichkeiten, ein Optimum an Unterstützung bieten. So können wir dabei helfen, die Kinder (und auch ihre Eltern) aufzuklären und frühzeitig an ein gesundheitsbewusstes Lebenskonzept heranzuführen.
Tatkräftig unterstützt werden wir bei diesem Projekt vom Stadtsportbund Wuppertal e.V. (stadtsportbund-wuppertal.de)
Nähere Infos dazu und wie deine Kita sich ebenfalls in das Projekt „Aktive Kita“ einschreiben kann, bekommst du von Biggi Rosen, Telefon 0202 482 31116 oder birgit.rosen@rh.aok.de
Weitere überregionale Unterstützungsprojekte der AOK im Bereich der Kindertagesstätten sind das Kita-Programm JolinchenKids | AOK und Joko, du & ich | AOK – Die Gesundheitskasse | AOK Rheinland/Hamburg.
Passende Angebote der AOK
Weitere Gesundheitskurse
Unser Partner Zentrale Prüfstelle Prävention bietet qualitätsgeprüfte Präventionskurse zu interessanten Themenfeldern.
Weitere Onlinekurse
Entdecken Sie die App-gestützte OVIVA-Ernährungsberatung, das Onlineangebot von Cyberfitness und vieles mehr.
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