OVIVA Ernährungsberatung

Gesundheit und Wohlbefinden werden durch die eigene Ernährung maßgeblich beeinflusst. Aber was ist unter einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu verstehen? Was muss beachtet werden? Und was kostet eine Ernährungsberatung? Die App-gestützte OVIVA Ernährungsberatung liefert Antworten. Die App bietet Ihnen vielfältige Informationen über gute Ernährung, die Möglichkeit Ihre Mahlzeiten zu tracken. Darüber hinaus können Sie aus verschiedenen Programmen mit einer Laufzeit von 4 bis 14 Wochen auswählen.

„Smart ernährt, ganz unbeschwert“ zeigt mit Einsatz der Oviva-App den Weg zu gesünderer Ernährung und klärt häufig gestellte Fragen. Was bedeutet ausgewogene Ernährung überhaupt? Muss ich mich wirklich so stark einschränken, um gesund zu essen? Dies und viel mehr erarbeiten Sie mit Unterstützung eines Ernährungsexperten und finden so zu mehr Ausgewogenheit.

„Smart essen, bauchschlau handeln“ hilft dabei, mittels einer gesunden Ernährungsweise die Darmgesundheit zu fördern und damit das zweitgrößte Immunsystem unseres Körpers zu unterstützen. Die Oviva-App leitet Sie durch die Kurseinheiten. Ihr persönlicher Ernährungsexperte begleitet Sie dabei.

Gruppenkurse:

„Gesund essen, los geht’s“ zielt drauf ab, durch individuelle Beratung ein ausgewogenes Essverhalten zu fördern. Neben dem individuellen Wissenserwerb liegt der Fokus des Gruppenkurses auf dem Motivationsfaktor. Der Erfahrungsaustausch in der Chat-Gruppe unterstützt den Weg zum gemeinsamen Ziel.

„Gesund essen, bleib dabei“: Sie wollen Ihr Wissen zum Thema Ernährung vertiefen? Starten Sie mit unserem Online-Aufbaukurs zum Thema nachhaltige Ernährungsgewohnheiten und gesunder Ernährung. Hierzu können Sie sich mit Gleichgesinnten in einer Chat-Gruppe austauschen.

Alle Programme beginnen und enden mit einer persönlichen Beratung durch eine zertifizierte Ernährungsfachkraft, zum Beispiel telefonisch oder per Chat. Dieses Coaching hilft Ihnen, individuell realistische Ziele zu setzen und das jeweilige Programm ganz nach Ihren Bedürfnissen anzupassen. So nutzen Sie OVIVA optimal für Ihre Gesundheit.

Und so funktioniert es: Sie melden sich über die AOK-Seite zu einem Onlinekurs bzw. bei der individuellen Ernährungsberatung an. Wenn mindestens 80% aller Kurs-/Beratungstermine wahrgenommen wurden, ist das jeweilige Angebot komplett kostenfrei für Sie. Bei den Onlinekursen können pro Kalenderjahr die Kosten für maximal 2 Präventionskurse von der AOK übernommen werden.

• Persönliche und individuelle Beratung
• Ernährungsberatung in der Nähe
• Nutzung der Services unabhängig von Ort und Zeit
• Kompetente Beratung durch zertifizierte Ernährungsfachkräfte
• Einfaches Mahlzeiten-Tracking direkt in der App
• Erstattung der Kosten der Ernährungsberatung (Details und Bedingungen siehe oben)
• Übermittlung der getrackten Informationen an den Ernährungsberater via Chat