Gesundheitsförderung in der Schule: Das „Henrietta & Co.“-Kindertheater

Gesundheit spielend lernen: Mit dem AOK-Kindertheater „Henrietta & Co.“ beschäftigen sich Grundschulkinder in ganz Deutschland schon in der Schule mit Gesundheitsthemen. Im Zentrum steht dabei die Heldin Henrietta. Mit ihren Freunden meistert sie schwierige Herausforderungen und geht schließlich gestärkt aus den Abenteuern hervor. Behandelt werden hauptsächlich Themen wie Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit.
Eine Zeichnung in der drei Kinder zusammen zaubern. Henrietta, ein spezielles Theaterprogramm, vermittelt Schülern Grundlagen zur Gesundheitsprävention.© AOK

Inhalte im Überblick

    Gesundheit hautnah erleben

    Die kleine Henrietta und ihr Freund Quassel, ein sprechender Kochlöffel, führen die Kinder mit ihren spannenden Abenteuern im Schulalltag spielerisch an die Präventionsfelder Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit heran. 

    • Was ist „Henrietta & Co.“?

      „Henrietta & Co.“ ist ein unter pädagogischen Gesichtspunkten aufgebautes, multimediales Informations- und Präventionsprogramm speziell für Grundschulkinder im Alter von fünf bis zehn Jahren. Das Programm richtet sich an Grund- und Vorschüler. Ziel ist es, die Gesundheit von Kindern zu fördern und ihr Bewusstsein für dieses wichtige Thema zu wecken.

    • Wie viele Theaterstücke gibt es?

      Die Basis des Präventionsprogramms sind fünf Theaterstücke, die jeweils ein Schwerpunktthema aufgreifen und damit die Grundlage für eine weitere Vertiefung im Unterricht bilden:

      • Henrietta in Fructonia
      • Henriettas Reise ins Weltall
      • Henrietta und die Schatzinsel
      • Henrietta und die Ideenfabrik
      • Puppentheater Jolinchens Seereise

    • Worum geht es in den Theaterstücken?

      Henrietta in Fructonia (Schwerpunkt: gesunde Ernährung)

      Henrietta sitzt schlapp und unkonzentriert im Unterricht. Da kommt ihr Freund Quassel, ein sprechender Kochlöffel, auf eine Idee: Er nimmt das Mädchen mit nach Fructonia. In diesem ganz speziellen Zirkus zeigen unter anderem der Zauberer Banano Banani und die Akrobaten Zitrone, Kiwi und Paprika, wie lecker und belebend gesunde Ernährung und Sport sein können.

      Henrietta in Fructonia bei Youtube ansehen

      Henriettas Reise ins Weltall (Schwerpunkt: Sozialkompetenz)

      In diesem Stück entführt Quassel seine Freundin Henrietta mit einer Rakete auf eine Reise durch das Weltall. Hier treffen die beiden sowohl auf das gut organisierte Duo Tip und Top vom Planeten Tiptop als auch auf die leicht chaotischen Wesen Alpha, Beta und Omega. Am Ende dieses Trips weiß Henrietta, warum Regeln und Rituale für das Zusammenleben mit anderen (Menschen) notwendig sind.

      Henriettas Reise ins Weltall bei Youtube ansehen

      Henrietta und die Schatzinsel (Schwerpunkt: Sozialkompetenz, Freundschaft)

      Nach einem Streit mit ihren Freundinnen und Freunden segelt Henrietta mit Quassel auf eine Schatzinsel. Dort treffen sie auf mehrere Figuren, für die Freunde eine wichtige Rolle spielen: die Piraten Jack und Jonny, den Flaschengeist Balduin und die Hasen Mimi und Manni. Letztlich begreift Henrietta, worauf es bei dem „Schatz“ Freundschaft ankommt: nämlich auf Vertrauen, Mut und Selbstbewusstsein. 

      Henrietta und die Schatzinsel bei Youtube ansehen

      Henrietta und die Ideenfabrik (Schwerpunkt: Nachhaltigkeit, Umweltschutz)

      Henrietta reist mit Quassel in die Ideenfabrik, einen fantastischen Ort. In verschiedenen Abteilungen werden hier clevere Ideen für Klima, Umweltschutz, Recycling und Upcycling sowie die sozialen Aspekte von Nachhaltigkeit ausgetüftelt. Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der Ideenfabrik präsentieren Henrietta und Quassel ihre Erkenntnisse und die großen Zusammenhänge der einzelnen Themen. Am Ende hat Henrietta viel darüber gelernt, was Nachhaltigkeit mit Gesundheit, aber auch dem Zustand unserer Erde zu tun hat.

      Henrietta und die Ideenfabrik bei Youtube ansehen

      Puppentheater Jolinchens Seereise (Schwerpunkt: gesunde Ernährung)

      Für Kinder bis sechs Jahre: Henrietta und der kleine Drache Jolinchen erwachen auf ihrem Segelboot und wollen auf große Seereise gehen. Aber natürlich nicht ohne ein gesundes Frühstück. Leider lässt der Proviant in der Kombüse sehr zu wünschen übrig. Gut, dass der freche Matrosen-Hase Möhrchen bereits für Nachschub sorgt. Doch was ist ein gutes Frühstück und was nicht? Letztlich sorgt der raue Pirat Käpt'n Kuck mit seinem Papagei Klappe für ein gutes Frühstück, bevor die Mannschaft satt und gestärkt die Segel setzt und sich auf den Weg zur Wohlfühlinsel macht.

      Jolinchens Seereise bei Youtube ansehen

    • Wie kann ich Henrietta im Unterricht nutzen?

      Im Anschluss an eines der Theaterstücke können Sie als Lehrerin oder Lehrer die geweckte Begeisterung der Kinder zum jeweiligen Thema geschickt nutzen. Manche AOKs stellen hierzu fertige Unterrichtsreihen zur Verfügung, die Elemente der Theaterstücke wieder aufgreifen. Bei Bedarf wird das Programm durch digitale Beschreibungen zum Programm (online/offline) sowie eine Telefon-Hotline ergänzt. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, um zu erfahren, wie wir die Lehrkräfte mit Henrietta und anderen Schul-Programmen im Unterricht unterstützen.

      Informieren Sie sich auch über die Möglichkeit, am „Henrietta Webcast“ teilzunehmen.

    Schule und Prävention: Hintergrund

    Ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und seelisches Wohlbefinden sind drei wichtige Säulen für die gesunde Entwicklung von Kindern. Mit „Henrietta & Co.“ möchte die AOK dazu beitragen, allen Kindern die Möglichkeit hierzu zu geben.

    Die in der Kindheit gelernten Verhaltensmuster und Gewohnheiten manifestieren sich oft für das weitere Leben. Faktoren wie ein stabiles Selbstbewusstsein, ein positives Bild vom eigenen Ich und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten machen Kinder stark und sind eine gute Ausgangsbasis für ihre Zukunft.

    Das Programm „Henrietta & Co.“ und die Theaterstücke zu Themen wie Ernährung, Bewegung, psychische Gesundheit und Nachhaltigkeit geben hierzu die wichtigen Start-Impulse. Mithilfe des kostenlosen didaktischen Materials können die Lehrkräfte in der Grundschule anschließend das Wissen vertiefen und dadurch nachhaltig im Bewusstsein der Kinder verankern.

    Das Ziel: Kinder sollen so möglichst früh gesunde Verhaltensmuster erlernen, verstehen und etablieren. Perspektivisch sollen dadurch Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus oder Übergewicht verhindert werden.

    Training für zu Hause

    Die AOK bietet Grundschülerinnen und Gründschülern sowie ihren Familien auch ein Bewegungsprogramm für zu Hause an. Die „Henriettas bewegte Schule“-Trainings vereinen abwechslungsreiche und einfache Sportübungen zur Stärkung von Ausdauer, Kraft und Koordination. Hip-Hop-Stunden animieren zu schwungvoller Bewegung und kindgerechtes Functional Training verbessert die Fitness. Auch die Entspannung kommt mit der Henrietta-Yogastunde nicht zu kurz.

    Passende Angebote der AOK

    Sportunterricht für zu Hause

    Mit „Henriettas bewegte Schule“ bietet die AOK Grundschülern und -schülerinnen Sportunterricht für zu Hause an.

    Sind Sie neugierig auf Henrietta?

    Sehen Sie selbst, wie die Abenteuer von Henrietta und Quassel Kinder in ihren Bann ziehen und das Interesse an den behandelten Themen wecken.

    Choreografien aus dem Theaterstück zum Nachtanzen

    Wie die Profis performen: Die originalen Choreografien aus dem Theaterstück „Henrietta und die Ideenfabrik“ gibt es jetzt auch als Videos zum Nachtanzen. Zwei Choreografinnen helfen dabei – Schritt für Schritt.

    Alle Choreografie-Videos finden Sie in der Youtube-Playlist.

    Henrietta-Hotline

    Telefon: 0221 27222-13
    Telefax: 0221 27222-22

    Montag bis Freitag: 8.30 bis 14 Uhr

    c/o Projekte & Spektakel GmbH

    E-Mail senden

    Anmelden zum Henrietta-Kindertheater und Webcast

    Das AOK-Kindertheater tourt durch viele Regionen Deutschlands. Ob und wann das Henrietta-Ensemble mit welchem Stück in Ihrer Nähe Station macht, finden Sie unten im Tourplan ihrer regionalen AOK. Sie können Henrietta auch als Webcast in der Schule erleben:

    • Die Henrietta-Videoproduktionen ermöglichen es Ihnen, Henrietta für Ihre Schüler in den Klassenraum zu holen. Dafür müssten Sie sich als Lehrkraft zunächst für unseren Webcast anmelden.
    • Im Webcast erhalten Sie alle Informationen rund um das Programm Henrietta & Co. und anschließend auch die Unterrichtsmaterialien. Dazu gehört umfangreiches didaktische Lern- und Spielmaterial zu Themenschwerpunkten wie Ernährung, Bewegung, psychische Gesundheit und Nachhaltigkeit.
    Jetzt zum Webcast anmelden

    Das Kindertheater live erleben: Tourplan der AOK NordWest

    Das Programm „Henrietta & Co.“ tourt auch in diesem Jahr wieder durch Schleswig-Holstein und Westfalen-Lippe um Schulkindern gesunde Verhaltensmuster näher zu bringen. Das sind die Termine. Beim Klick zum Formular können Sie für Ihre Schüler die passende Veranstaltung auswählen und sich anmelden Sie sich an!

    DatumUhrzeitOrtStraßeStadt
    29.9.20259:00 Uhr oder 10:45 UhrStadthalle HiltrupWestfalenstraße 19748165 Münster
    30.9.2025 9:00 Uhr oder 10:45 Uhr Kurhaus Bad HammOstenallee 8759071 Hamm
    1.10.20259:00 Uhr oder 10:45 UhrKulturhaus LüdenscheidFreiherr-vom-Stein-Str. 958511 Lüdenscheid
    2.10.20259:00 Uhr oder 10:45 UhrStadttheater MindenTonhallenstraße 332423 Minden
    6.10.20259:00 Uhr oder 10:45 UhrStadttheater ElmshornKlostersande 3025336 Elmshorn
    7.10.20259:00 Uhr oder 10:45 UhrTheater in der StadthalleKleinflecken 124534 Neumünster
    Zum Anmeldeformular

    Henrietta & Co.: Umfrage zum Theaterbesuch

    Mit dem Kindertheater möchten wir Kinder spielerisch für die Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Nachhaltigkeit sensibilisieren. Sie wollen uns dabei unterstützen? Dann nehmen Sie einfach kurz an der Umfrage teil (dauert nicht länger als zwei Minuten). Ihre Meinung hilft uns, Henrietta & Co. weiter zu verbessern.

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    Aktualisiert: 10.06.2025
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      Das Programm „Henrietta & Co.“ klärt über Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit auf.
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