Hotel Rodenbäck im Thalasso-Nordseeheilbad Neuharlingersiel
Inhalte im Überblick
Erholung pur an der Nordseeküste
Das Hotel Rodenbäck verfügt über gemütliche 16 Zimmer und zeichnet sich durch viel Charme im maritimen Ambiente aus. Das Restaurant mit Blick auf den idyllischen Kutterhafen lädt zum Verweilen bei einer ostfriesischen Tasse Tee ein. Oder genießen Sie die traditionellen Gerichte von der Küste.
Im BadeWerk Neuharlingersiel in unmittelbarer Nähe (circa 200 m) mit Meerwasser-Hallenbad und Sauna-Landschaft sowie umfangreichen Thalassobereich genießen Sie Ihre Wohlfühlzeit und können entspannen. Hier nehmen Sie an einem Kompakt-Präventionskurs unter Anleitung ausgebildeter Trainer teil.
Termine
- 13.04. - 20.04.2024
- 12.10. - 19.10.2024
Das erwartet Sie im Hotel Rodenbäck
- 7 Übernachtungen
- 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- ein Abendessen nach Terminvereinbarung
- Teilnahme an einem Gesundheitskurs (AOK Präventionskurs Kompakt) Nordic Walking oder Pilates
- freiwilliger und kostenloser Gesundheitscheck am ersten und letzten Termin
Ihr Präventions- und Gesundheitspaket
Pilates (10x45 Minuten)
Beim Pilates kräftigen und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte, Ihr sogennantes "Powerhouse" und lenken Ihre Aufmerksamkeit auf die eigene Haltung und auf die präzise Ausführung der Übungen. Lernen Sie, mit geschmeidigen und harmonischen Bewegungsabläufen die Tiefenmuskulatur zu kräftigen und in Einklang mit Ihrem Atem zu bringen. Körper und Geist sind gleichermaßen beteiligt. Ihr Benefit: Hilfe bei Rückenbeschwerden, eine bessere Haltung, Konzentration und Entspannungsfähigkeit werden gefördert, Atmung und Achtsamkeit geschult.
Präventionskurs Nordic-Walking (10x45 Minuten)
Für alle, die aktiv und wohldosiert Herz und Kreislauf an der frischen Luft stärken wollen, fördert Walking die Ausdauer, ist leicht erlernbar und gelenkschonend. Beim Nordic Walking trainieren Sie den ganzen Körper durch den Einsatz von speziellen Stöcken besonders effektiv. Die gleichmäßigen Bewegungsabläufe fördern Schritt für Schritt Ihre Fitness und stärken dabei gleichzeitig die Arm- und Schultermuskulatur. Und ganz nebenbei schlägt der Kalorienverbrauch erheblich zu Buche.
Die Kursdauer beträgt insgesamt 450 Minuten und verteilt sich auf fünf Tage (pro Tag 90 Minuten).
Wunschleistungen (zusätzlich buchbar im BadeWerk)
- Thalasso-Massage, Beauty- und Wellnessangebote nach Preisliste
- Meerwasser-Hallenbad mit großzügigem Saunabereich nach Preisliste
Komplettpreis für AOK-Versicherte
- Pro Person im Einzelzimmer: 655,00 Euro
- Pro Person im Doppelzimmer: 515,50 Euro
- Pro Person im Doppelzimmer mit Hafenblick: 540,00 Euro
- Pro Person im Doppelzimmer im Gästehaus „Huus up Siel“: 515,00 Euro
(Alle Angebote nach Verfügbarkeit der Zimmer und nur vorab buchbar)
Ein Gutschein benötigt
Die Kosten für das Präventionsangebot werden über die Kursgutscheine direkt mit der AOK abgerechnet. Für dieses Angebot benötigen Sie einen AOK-Gesundheitsgutschein, da in diesem Angebot ein Präventionskurs enthalten ist.
Buchen Sie hier
BadeWerk Neuharlingersiel
Edo-Edzards-Straße 1
26427 Thalasso-Nordseeheilbad Neuharlingersiel
Telefon: 04974 18860
E-Mail: badewerk@neuharlingersiel.de
www.badewerk.de
Weitere Infos
Hier finden Sie die Präventionsreisen der AOK im Überblick:
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