75 Artikel zu Muskeln

• 

  30.05.2025 - Alkohol

  Suchttherapie: Wie Sport bei der Behandlung einer Sucht helfen kannKönnen Laufen & Co. eine Suchttherapie unterstützen? Lesen Sie mehr über die Vorteile von Bewegung beim Überwinden einer Suchterkrankung.
• 

  23.05.2025 - Krankheitssymptome

  Was ist eine Apraxie?Eine Apraxie kann Menschen in bestimmten Bewegungsabläufen einschränken – oft als Folge eines Schlaganfalls. Wie lässt sich die Bewegungsstörung behandeln?
• 

  21.05.2025 - Krafttraining

  Krafttraining ist (auch) im Alter gutSpazierengehen und Radfahren im Alter sind prima. Genauso wichtig aber ist Krafttraining. Denn starke Muskeln sorgen für Fitness und lange Selbstständigkeit.
• 

  25.04.2025 - Beweglichkeit

  Hype um Padel: Was macht den Trendsport so attraktiv?Tennis-Doppel auf halbem Feld, umgeben von Wänden: von Mexiko aus hat Padel-Tennis die ganze Welt erobert. Wir verraten, was hinter dem Trendsport steckt.
• 

  10.02.2025 - Selbstversuch

  Piloxing: der Fitnesstrend im SelbstversuchWas ist Piloxing? Das wollte unsere Autorin herausfinden und hat für uns die Piloxing-Handschuhe angezogen.
• 

  04.02.2025 - Gelenke

  Ist Leistungssport gesund für Kinder oder schadet er ihnen?Der Traum von Olympia oder von einer Profikarriere treibt einige Kinder an, schon früh mit Leistungssport zu beginnen. Fördert oder schadet er der Gesundheit?
• 

  30.01.2025 - Beweglichkeit

  So mobilisieren und stärken Sie Ihre Halswirbelsäule (HWS)Langes Sitzen, gebückte Haltung: Das belastet die Halswirbelsäule und führt zu Schmerzen. Mit den richtigen Übungen wird sie wieder beweglicher.
• 

  21.01.2025 - Hormone

  Testosteron: zwischen Mythen und HypeTestosteron soll männlich, stark, gierig oder aggressiv machen. Um das Hormon ranken sich viele Mythen. Was davon stimmt, erfahren Sie hier.
• 

  13.12.2024 - Beweglichkeit

  Rückenschmerzen: Wie sinnvoll sind Wärme und Kälte?Rückenschmerzen kennen fast alle Menschen. Manche setzen auf Wärme oder Kälte, um akute Beschwerden zu lindern. Wie wirksam sind sie?
• 

  12.12.2024 - Schmerz

  So dehnen und mobilisieren Sie Ihren Rücken im BettRückenschmerzen sind weit verbreitet. Mit einfachen Beweglichkeitsübungen können Sie Beschwerden lindern und vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gut gedehnt in den Tag starten.
• 

  11.12.2024 - Hormone

  Doping mit Hormonen: im Profi- wie im Breitensport keine gute IdeeHormone werden zum Doping missbraucht, im Freizeitsport vor allem Anabolika. Wie gefährlich das ist, lesen Sie hier.
• 

  11.12.2024 - Beweglichkeit

  Wie die Hüfte Rückenschmerzen verursachtWer viel sitzt, belastet seinen Rücken. Manchmal ist dann die verkürzte Hüftmuskulatur der Auslöser für Schmerzen. Wie es dazu kommt und was dagegen hilft.