Gesunder Schlaf für Kinder: Aumio-App jetzt kostenlos für AOK-Versicherte
- AOK Bayern
- AOK Nordost
- AOK PLUS
Inhalte im Überblick
Ihre Vorteile
- Ein Jahr kostenfrei:
Die Aumio-App ist für versicherte Kinder der AOK PLUS, AOK Nordost und AOK Bayern im Alter von 6-12 Jahren ein Jahr lang kostenfrei. Bei der AOK PLUS versicherte Kinder dürfen zudem noch keine zwei Gesundheitskurse im Jahr in Anspruch genommen haben. - Mehrere Accounts möglich:
Innerhalb eines Abonnements können Sie für mehrere Kinder in der Familie ein eigenes Profil anlegen. So kann jedes Ihrer Kinder Aumio parallel und individuell nutzen. - Kein Datensammeln:
Aumio schützt die Privatsphäre von Kindern, sammelt keine Daten. - Wissenschaftlich fundiert und werbefrei:
Aumio wurde an der Freien Universität Berlin entwickelt. Die App ist komplett werbefrei. - Offline nutzbar:
Alle Inhalte lassen sich herunterladen und offline nutzen.
So nutzen Sie die App kostenfrei
In nur drei einfachen Schritten können Versicherte der AOK Bayern, AOK Nordost und AOK PLUS Aumio kostenlos nutzen: App aufs Smartphone laden, kurze Anmeldung und sofort loslegen.
Download Aumio-App
Laden Sie die Aumio-App im App Store oder im Google Play Store auf das Smartphone, das Ihr Kind nutzen wird.
Anmelden
Für Neunutzer
Melden Sie sich mit Ihrer E-Mail in der App an. Nach der Anmeldung nicht auf den gelben Button „Jetzt abonnieren“ gehen, sondern weiter unten „Zugang über Krankenversicherung“ anklicken.
Danach wählen Sie als Krankenversicherung Ihre AOK aus. Geben Sie Ihre persönlichen Daten an. Bitte beachten Sie, dass Ihr Kind zum Zeitpunkt der Anmeldung zwischen 6 und 12 Jahren alt sein muss. Bestätigen Sie, dass Ihr Kind bei der AOK Bayern, AOK PLUS oder AOK Nordost versichert ist. Ist Ihr Kind bei der AOK PLUS versichert, müssen Sie zudem bestätigen, dass Ihr Kind noch keine zwei Gesundheitskurse im Jahr in Anspruch genommen hat.
Für Aumio-Nutzer
Wählen sie in der App unter „Einstellungen – Abonnement – Über Krankenversicherung verwenden“ Ihre AOK aus. Geben Sie dann Ihre persönlichen Daten wie bei der Neunutzeranmeldung an.
Sofort loslegen und entspannen
Die Abrechnung der Kosten erfolgt direkt durch Aumio mit der AOK Bayern, AOK PLUS und AOK Nordost.
Jetzt kann Ihre Familie 12 Monate die App Aumio kostenfrei nutzen.
Kurz vor Ablauf der 12 Monate erhalten Sie die Informationen innerhalb der App, dass das Abo zeitnah endet. Eine aktive Kündigung ist nicht notwendig.
Was bietet die App?
Die App bietet mehr als 200 Audios in Form von Meditationen, Entspannungs- und Einschlafgeschichten, Traumklängen und wöchentlich kommen neue Inhalte hinzu:
- Traumreisen zum Einschlafen
- Mut-Mach-Geschichten
- beruhigende Klänge
- kurze Gute-Nacht-Geschichten
- Entspannungsgeschichten und -musik
- Achtsamkeitstraining und Meditation, z.B. zur Förderung der Konzentration, zur Linderung der Wutanfälle
- Begleitendes E-Mailprogramm unterstützt Eltern bei der Verhaltensänderung hin zu gesundem Schlaf des Kindes
Wie hilft die App?
Viele Eindrücke, Erlebnisse und auch Sorgen beschäftigen tagtäglich auch unsere Jüngsten. Das kann sie schnell überfordern, Stress auslösen und zu Einschlafproblemen führen.
Mit spielerischen Übungen und achtsamen Geschichten hilft Aumio Kindern dabei, gesund, selbstbewusst und weniger gestresst aufzuwachsen. Aumio ist ein zertifiziertes Präventionsprodukt und wurde gemeinsam mit Expertinnen und Experten an der FU Berlin entwickelt und hilft nachweislich:
- sich zu entspannen und zu entstressen
- ihre Gefühle zu regulieren
- sich selbst besser kennenzulernen
Waren diese Informationen hilfreich für Sie?
Das könnte Sie auch interessieren
ADHS-Elterntrainer
Vorsorge für Babys und Kinder
Reha für Kinder