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AOK-Gesundheitskurse Ernährung

Gesünder essen – mit den Ernährungskursen der AOK
bei der AOK Hessen

Qualitätsgeprüfte Kurse in Ihrer Nähe

In unserer Kursdatenbank finden Sie eine Vielzahl an Gesundheitskursen in Ihrer Nähe. Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und werden von qualifizierten Fachleuten geleitet. Pro Kalenderjahr fördern wir bis zu zwei Gesundheitskurse. Die Angebote sind bei regelmäßiger Teilnahme für Versicherte der AOK kostenfrei.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Viel Obst und Gemüse, Ballaststoffe, wenig Zucker und Fett: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die beste Vorsorge, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Ihr Körper bekommt alle Nährstoffe, die er braucht, das Immunsystem wird gestärkt und Sie haben mehr Energie.

Wie einfach es ist, lecker und gesund zu essen, erfahren Sie in unseren Ernährungskursen. Dort bekommen Sie auch praktische Tipps, worauf Sie beim Einkaufen achten sollten oder wie Sie gesund abnehmen.

AOK-Angebote für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Egal, ob es um mehr Abwechslung auf dem Speiseplan oder ums Abnehmen geht, ob Sie sich für nachhaltiges Einkaufen interessieren oder nützliche Infos für den Alltag suchen: Unsere Ernährungsexperten stellen regelmäßig ein umfangreiches Programm mit Kursen rund ums Thema gesunde Ernährung für Sie zusammen.

Unsere Ernährungsangebote helfen Ihnen

  • gesünder und bewusster zu leben
  • Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten
  • Antworten auf aktuelle Ernährungsfragen zu finden
AOK – Aktiv abnehmen!

Im AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen!“ erklären Ihnen unsere Ernährungsfachkräfte, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können.

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AOK – FlexiFood

In diesem Kurs erfahren Sie, was für eine gesunde Ernährung wirklich notwendig ist und wie Sie Ihre guten Vorsätze im Alltag umsetzen können.

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AOK – Gesund essen & genießen nach Feierabend

Unsere Experten zeigen Ihnen, wie Sie auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen

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AOK Future Meal

Wer sich gesund ernähren möchte, ohne dabei den Umweltschutz aus den Augen zu verlieren, der ist im Kurs "AOK Future Meal" genau richtig.

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