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AOK – Gesund essen & genießen am Wochenende

Ausprobieren, wie gesunde Ernährung schmeckt

Im Berufsalltag muss es in Ihrer Küche vor allem ruckzuck gehen? Andererseits stehen guter Geschmack und Gesundheit ganz oben auf Ihrer Wunschliste? In diesem Wochenendkurs zeigen wir Ihnen, wie Sie schnell und einfach kochen und das mit gesunder Ernährung in Einklang bringen können. Was auf den ersten Blick widersprüchlich klingt, lässt sich mit geschickter Einkaufsplanung, Vorratshaltung und zeitsparenden Garmethoden gut vereinbaren – selbst mit unverarbeiteten, frischen Lebensmitteln. So bleibt mehr Zeit, um den Feierabend mit Bewegung oder Entspannung zu genießen. Gemeinsam probieren wir Rezepte aus, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Organisatorisches

In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie neue Rezeptideen ausprobieren möchten, Sie Informationen zu einer modernen, ausgewogenen Ernährung suchen, die die Vielfalt aller Nahrungsmittel berücksichtigt, und Ihre Lebensmittelvorräte besser organisieren möchten.

Nutzen Sie dazu unsere Wochenendtermine (Freitag und Samstag).

Meine AOK

Unter „Meine AOK“ haben Sie direkten Zugriff auf unser Kursangebot und zusätzlich die Möglichkeit, Quittungen für Kurskosten anderer zertifizierter Anbieter ganz einfach online zur Erstattung einzureichen.

meine.aok.de

Gesundheitskurse im Frühling

Aktuell finden Sie hier kontinuierlich Updates zur Verfügbarkeit der Kurse. Es lohnt sich also, regelmäßig nach den Gesundheitskursen der AOK zu suchen.

Nach aktuellem Stand beginnen die Gesundheitskurse der AOK Hessen Mitte April 2021. Anmeldestart ist im März.

Nichts passendes gefunden?

Die AOK Hessen bietet eine Vielzahl von Gesundheitkursen zu unterschiedlichsten Themen an.

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