Die Onlineprogramme und Kurse der AOK

Neben verschiedenen Präsenzkursen bietet die AOK ihren Versicherten auch zahlreiche Onlinekurse an. Entdecken Sie hier das digitale Kursangebot Ihrer AOK.
Eine junge Frau im Liegestütz hebt das linke Bein und schaut lächelnd auf ihr Tablet.© iStock / Khosrork

Fit und gesund bleiben mit der AOK

Eine gesundheitsbewusste Lebensweise umfasst insbesondere Ernährung, Bewegung und Gesundheitsvorsorge. Um Ihre Fitness und Gesundheit zu fördern, bietet die AOK zahlreiche Onlinekurse an.

  • Vielfältige Kursthemen für verschiedene Bedürfnisse in jedem Alter
  • Oft zeitlich unabhängig und von überall mitmachen
  • Einfache Anmeldung und Teilnahme – über PC, Tablet oder Smartphone
  • Moderne, individuelle und exklusive Onlineangebote Ihrer AOK vor Ort

Wählen Sie einen Onlinekurs, der zu Ihnen passt. Zum Beispiel bieten einige AOKs Kurse zu Themen wie Cyberhealth oder AOK-liveonline an. Schauen Sie, welches Angebot Ihren Bedürfnissen entspricht und buchen Sie jetzt!

Auf der Seite der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) finden Sie unter der erweiterten Suche Online-Gesundheitskurse zu den Themenfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum. Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und durch die ZPP als anerkannte Präventionskurse zertifiziert.
Eine Frau mit kurzen weißen Haaren und großer Brille sitzt in lockerer Kleidung auf dem Boden ihres Wohnzimmers vor dem Sofa. Auf dem Sofa steht ein geöffnetes Notebook, die Frau schaut auf das Display und bedient das Touchpad mit ihrer rechten Hand.
Die Onlineprogramme und Coachings der AOK unterstützen in besonderen Lebenssituationen: zur Selbstwertsteigerung, in Pflegesituationen, bei Diabetes und vielem mehr.
Ein Mann liegt auf einer Matte, Knie leicht angewinkelt, Arme lang ausgestreckt. Die Cyberpräventionskurse der AOK ermöglichen Gesundheitsvorsorge zu Hause.

Onlinekurse

CYBERHEALTH

Abnehmen, Yoga, Pilates, Rückenfit, PMR… Entdecken Sie das vielfältige Angebot zur Gesundheitsvorsorge.
Ein depressiver junger Mann sitzt auf einer Bank in einem Park und schaut nachdenklich nach unten.

Fitness für die Stimmung

Moodgym

In fünf verschiedenen Bausteinen lernen Sie, online negative Gedankenmuster zu erkennen und durch neue zu ersetzen.
Das Angebot zur kostenfreien Nutzung der eCovery Trainings-App bei Rücken-, Knie- oder Gelenkbeschwerden.
Ihr persönlicher Rat am Telefonat zu Fitness und Lebensstil. Rufen Sie kostenfrei bei unseren medizinischen Experten an, um sich über Themen zu Bewegung und Ernährung beraten zu lassen.

Weitere Kursangebote der AOK

Pflegekurse & Coaching

Im Bereich Pflege bietet die AOK zahlreiche Präsenzkurse und Coaching-Angebote für Pflegebedürftige und pflegende Angehörige an. Entdecken Sie jetzt das Kursprogramm.

Die Gesundheitskurse der AOK

Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Stressbewältigung und mehr: Die AOK bietet ihren Versicherten zahlreiche Präsenzkurse zur Gesunderhaltung, Fitness und Vorsorge an. Jetzt entdecken.

Passende Angebote der AOK