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Gesund abnehmen mit der AOK

Wer abnehmen möchte, setzt am besten auf gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Die AOK unterstützt ihre Versicherten bei diesem Vorhaben. Informieren Sie sich, welche Kurse zum Thema Aktiv abnehmen Ihre AOK anbietet.

Zwei Frauen und ein Mann nehmen an einem Lauftraining teil. Beim Abnehmen helfen ihnen Kursangebote der AOK.© AOK

Übergewicht reduzieren und gesünder leben, bis ins hohe Alter

Es gibt viele Gründe, um überschüssige Pfunde loswerden zu wollen. Der wichtigste ist sicherlich die Gesundheit. Denn Übergewicht belastet Knochen und Gelenke, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes, kann zu Rückenschmerzen, Arthrose und sogar zum Herzinfarkt führen.

Wer Übergewicht reduziert, tut seinem Körper einen Gefallen. Der Schlüssel dazu ist ein aktiver Lebensstil und eine gesunde Ernährung. Um die Versicherten dabei zu unterstützen, bietet die AOK eine Reihe von Gesundheitskursen zum Thema Aktiv abnehmen.

Welche Kurse zum gesunden Abnehmen bietet meine AOK?

Die Kursangebote der AOK rund ums Abnehmen unterscheiden sich regional. Wenn Sie die Postleitzahl Ihres Wohnorts eingeben, können wir die für Sie zuständige AOK ermitteln und Ihnen die regionalen Kursangebote Ihrer AOK anzeigen.
Aktualisiert: 07.09.2021

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