Unterstützung für Depressions-Selbsthilfe
Das Projekt „Expedition Depression“ ist eine von verschiedenen Fördermaßnahmen, mit denen der AOK-Bundesverband gezielt die Selbsthilfe rund um das Krankheitsbild Depression unterstützt.
Die Gewinnerschulklasse des Kreativwettbewerbs „Creative Power – Was gibt dir Kraft?“ hat am 15. Juni ihren Preis entgegengenommen (inKONTAKT berichtete). Der „Expedition Depression“-Bus besuchte dafür das Konrad-Wachsmann-Oberstufenzentrum in Frankfurt (Oder) und startete dort zum Auftakt mit einer Kinovorführung des Roadmovies „Expedition Depression“. Im Anschluss konnten die Schülerinnen und Schüler bei einer Podiumsdiskussion mit Protagonisten des Films und der Regisseurin ins Gespräch kommen. Zusätzlicher Teil des Gewinns war ein üppiges Catering für die gesamte Veranstaltung.
Bustour „Expedition Depression on Tour“
Die vom AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… -Bundesverband finanzierte filmische Dokumentation „Expedition Depression“ erzählt von einer Erkrankung, unter der in Deutschland mittlerweile mehr als fünf Millionen Menschen leiden, darunter auch viele junge Menschen. Im Film werden fünf Personen zwischen 20 und 35 Jahren auf einer Reise durch Deutschland begleitet. So unterschiedlich die Protagonisten sind, ein Thema verbindet sie alle: Jede und jeder von ihnen hat schon im Kindes- oder Jugendalter Depressionen erlebt und musste einen Weg im Umgang mit der Erkrankung finden. Mittlerweile ist das Projekt, dass die AOK gemeinsam mit der Deutschen Depressionsliga umsetzt, ausgebaut worden zur „Expedition Depression on Tour“. Nach der erfolgreichen Filmpremiere – quasi on the Road – im September 2025 mit zwölf Schulen in 14 Tagen setzt die Tour aktuell ihre Reise fort und ist vom 11. bis 17. August sowie vom 8. bis 15. Oktober 2026 erneut in ganz Deutschland an Schulen unterwegs.
Online-Unterstützung bei Depression
Die Expedition ist aber nur eines von mehreren Projekten, mit denen sich die AOK dafür engagiert, Menschen mit Depressionen oder auch ihre Angehörigen zu unterstützen. So war die AOK-Gemeinschaft beteiligt an der Entwicklung des interaktiven und kostenlosen OnlineTools „Moodgym“, das Menschen mit depressiven Symptomen unterstützen soll. Mit dem Familiencoach Depression unterstützt die AOK-Gemeinschaft zudem ganz gezielt und sehr niedrigschwellig Familien mit einem oder einer Angehörigen, der oder die an Depressionen leidet.
Neue Formate für junge Menschen
Durch gezielte Selbsthilfeförderung der AOK-Gemeinschaft konnte die Deutsche Depressionsliga 2025 zudem zwei neue Formate entwickeln, die junge Menschen in ihrer Lebenswelt abholen und ihnen auf unterschiedliche Weise einen altersgerechten Zugang zum Thema Depression eröffnen sollen. Im Schulworkshop „Wer hat Angst vorm Schattenhund?“ setzen sich Schülerinnen und Schüler der Klassen 8 bis 12 interaktiv mit Fragen auseinander wie: Was ist eine Depression und woran erkenne ich sie? Die Selbsthilfe-App Cogito Kids zeigt altersgerecht direkt auf dem Smartphone, wie junge Menschen besser mit belastenden Emotionen umgehen können.