Online-Seminare und -Kurse der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun – flexibel, alltagstauglich und bequem von zuhause? Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland bietet Ihnen ein vielfältiges Online-Angebot rund um Bewegung, Ernährung, Entspannung und die junge Familie.

  • Online-Seminare

    Unsere 90-minütigen Expertinnen- und Experten-Seminare richten sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten . Unsere Gesundheitscoaches geben Ihnen viele Praxis-Tipps an die Hand und beantworten Ihre persönlichen Fragen – kostenfrei und unabhängig davon, wo sie versichert sind. Sie benötigen nur einen Computer oder ein Tablet mit Internetzugang.

  • Online-Kurse

    Wir bieten Ihnen drei interaktive Online-Kurse in den Themenfeldern Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Die Kurse laufen über mehrere Einheiten. Für die Teilnahme benötigen Sie ein Endgerät, vorzugsweise einen Laptop mit stabilem Internetzugang und eine Webcam. Die Kurse leben auch vom Austausch in der Gruppe, daher empfehlen wir für die Kursteilnahme eine ungestörte Umgebung. Als AOK-Versicherte/r können Sie kostenfrei an zwei Kursen pro Jahr teilnehmen.

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Immer und überall abrufbar

Sie möchten gerne an einem unserer Online-Seminare teilnehmen, sind zum Zeitpunkt des Seminars aber verhindert oder möchten nicht länger warten? Kein Problem, mit unseren On-Demand-Seminaren!
Entdecken Sie unser Angebot an Online-Seminaren, die Sie jederzeit und überall abrufen können, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

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Ihre Vorteile

  • Vielfältige und exklusive Themen für Ihre persönlichen Fragestellungen.
  • Zeitliche und räumliche Flexibilität.
  • Einfache Anmeldung und Teilnahme — über PC, Tablet oder Smartphone.
Aktualisiert: 06.08.2025
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