Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK im Oberbergischen Land

Sie interessieren sich für Vorträge, Aktionen und Events rund um das Thema Gesundheit? Die AOK Rheinland/Hamburg empfiehlt Ihnen Veranstaltungen im Oberbergischen Land.
Es sind drei Ansichten der Region Oberbergisches Land zu sehen.© iStock / Jan-Schneckenhaus / taranchic / studio157

Inhalte im Überblick

    Veranstaltungen im AOK-Haus Oberbergisches Land

    Die AOK Oberbergisches Land ist in Leverkusen, dem Rheinisch-Bergischen und dem Oberbergischen Kreis für Sie da. In unserem AOK-Haus in Gummersbach sowie in unseren Geschäftsstellen in Bergisch Gladbach, Waldbröl, Wipperfürth und Leverkusen möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit zu stärken und sich rund um wichtige Gesundheitsthemen zu informieren. Dafür bieten wir Ihnen ein vielfältiges Veranstaltungsprogramm – von Präventionskursen und Fachvorträgen bis hin zu Schulungen und Austauschformaten. Alle Veranstaltungen sind kostenfrei und unabhängig von Ihrer Krankenkasse. Entdecken Sie auf unserer regionalen Veranstaltungsseite aktuelle Angebote und Kooperationen mit starken Gesundheitspartnern.
    • „Leben mit Demenz“ - Pflegekurse für Angehörige

      „Leben mit Demenz“ - Pflegekurse für Angehörige

      In unserem modularen Pflegekurs erhalten Angehörige umfassende Informationen über das Krankheitsbild Demenz und praxisorientierte Tipps für die Gestaltung des Pflegealltags. Der Kurs bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und gegenseitige Unterstützung zu finden.

      Besonderen Wert legen wir darauf, dass die pflegenden Angehörigen lernen, auch auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. So können gesundheitliche und seelische Belastungen im Pflegealltag reduziert werden, und die Teilnehmenden erfahren, wie sie langfristig gesund bleiben können.

      Schulungsinhalte:
      - Medizinische Aspekte
      - Menschen mit Demenz verstehen
      - Gelingender Umgang mit den Betroffenen (u. a. bei „herausforderndem Verhalten“)
      - Krisenbewältigung für Pflegende
      - Entlastungsmöglichkeiten für Angehörige
      - Rechtliche und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten

      Die Schulungen finden in Kooperation mit dem Landesverband der Alzheimer Gesellschaften Nordrhein-Westfalen e.V..

      Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Terminserie Overath: 

      Pflegekursreihe jeweils von 15:00 bis 18:00 Uhr

      17.02.2026, 24.02.2026, 10.03.2026, 14.04.2026.

      Standort: Stadtverwaltung Overath, Burgholzweg 6, 51491 Overath

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Terminserie Burscheid: 

      Pflegekursreihe jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr

      23.02.2026, 02.03.2026, 09.03.2026, 20.04.2026.

      Standort: Rathaus der Stadt Burscheid, Höhestraße 7-9, 51399 Burscheid

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Terminserie Kürten: 

      Pflegekursreihe jeweils von 09:30 bis 12:30 Uhr

      03.03.2026, 10.03.2026, 17.03.2026, 24.03.2026.

      Standort: Bürgerhaus Kürten, Karlheinz-Stockhausen-Platz 1, 51515 Kürten

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über Pflegekurs „Leben mit Demenz“, sowie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

    • 24.02.2026 Im eigenen Tempo zum Ziel | Simon Terodde

      Im eigenen Tempo zum Ziel | Simon Terodde

      Ex-Profi-Fußballer Simon Terodde zeigt, warum der härteste Gegner oft im eigenen Kopf sitzt.

      In diesem inspirierenden Talk geht es um Ziele, Selbstvertrauen und den Umgang mit Druck – und darum, warum es sich lohnt, den eigenen Weg zu gehen. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die „höher, schneller, weiter“-Mentalität und fragen uns: Was ist eigentlich dein Warum?

      Erlebe das Durchstarter-Gefühl live! Die AOK Rheinland/Hamburg bringt mit der Durchstarter-Initiative Gesundheit, Motivation und Inspiration direkt vor Ort – mit dem Ziel, Gesundheit neu zu denken: nicht als Pflicht, sondern als Erlebnis.

      Ab Herbst 2025 finden in allen Regionen exklusive Workshops statt – und dieser ist einer davon.

      Dich erwarten praxisnahe Impulse, echte Inspiration und neue Perspektiven für deinen Alltag.

      Zum Abschluss lädt ein Get-together dazu ein, mit den Speakern ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und persönliche Erfahrungen zu teilen.

      Mit deiner Teilnahme sicherst du dir außerdem ein exklusives Ticket für das Durchstarter-Festival 2026 – offen für alle, ganz unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: 24. Februar 2026, 18:00 - 20:00 Uhr

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Hier geht es zur Anmeldung 

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Lena Siepermann: 02261 – 38 34548

    • 25.02./09.04./02.06.2026: Baby-Kind Erste Hilfe

      Baby-Kind Erste Hilfe

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen.

      Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termine: 

      Mittwoch, 25.02.2026, 16:00 - 19:00 Uhr - Anmelden

      Donnerstag, 09.04.2026, 16:00 - 19:00 Uhr - Anmelden

      Dienstag, 02.06.2026, 16:00 - 19:00 Uhr - Anmelden

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite Erste Hilfe am Baby und Kind, sowie bei Frau Martina Seemann (Tel.: 02261 – 38 34501).

    • 05.03.2026: Stress verstehen – emotionale Balance im Alltag stärken

      Stress verstehen – emotionale Balance im Alltag stärken

      Stress entsteht nicht nur durch äußere Anforderungen, sondern vor allem dann, wenn innere Bedürfnisse dauerhaft zu kurz kommen. In diesem zweistündigen Seminar steht die emotionale Gesundheit im Mittelpunkt: Was triggert uns wirklich? Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich? Und was hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen – trotz eines fordernden Alltags?

      Sie lernen, eigene Stress- und Emotionstrigger besser zu erkennen, einzuordnen und bewusst zu regulieren. Der Fokus liegt auf konkreten, alltagstauglichen Akuthilfen bei Stress sowie auf langfristigen Strategien zur Förderung innerer Balance und emotionaler Stabilität.

      Praxisnah – für mehr Selbstverständnis, innere Klarheit und einen nachhaltig beruhigten Stresshormonspiegel.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Referentin: Daniela Spies

      Termin: 5. März 2026, 17:30 – 19:30 Uhr Hier anmelden

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Monika Jaeger: 02261 – 38 34509

    • 10.03.2026: Sicherheit im Netz (Eltern-Veranstaltung)

      Mal Superheld, mal Bösewicht – Level 2. Eltern als Verbündete im digitalen Universum.

      Soziale Medien, Chats und Online-Spiele gehören für Teenager zum Alltag. Doch wie sicher bewegen sich Heranwachsende im Netz? In dieser 120-minütigen Veranstaltung erfahren Eltern, welche Herausforderungen und Risiken es gibt und wie der Spagat zwischen Schutz und Privatsphäre des Kindes gelingen kann. Eine Expertin gibt praxisnahe Einblicke und konkrete Tipps zu Cybermobbing, Hatespeech und Co. Gleichzeitig bleibt viel Zeit für Fragen, Diskussionen und den Austausch eigener Erfahrungen.

      Diese Veranstaltung eignet sich für Eltern von Kindern im Alter 10-16 Jahre, die sich mit der Sicherheit ihrer Kinder im Internet befassen.

      Melden Sie sich jetzt an!

      Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft. 

      Termin: 10. März 2026, von 19:00 bis 21:00 Uhr.

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über Mediennutzung bei Kindern, sowie bei Herr Thorsten Metzen: 02261 – 38 34505.

    • 12.03.2026: Stoffwechsel in Balance – mehr Energie, weniger Mythen

      Stoffwechsel in Balance – mehr Energie, weniger Mythen

      Fühlen Sie sich müde, antriebslos oder haben das Gefühl, trotz bewusster Ernährung nicht abzunehmen? In diesem Vortrag erfahren Sie, was Ihre Stoffwechselorgane wirklich brauchen, um wieder in Schwung zu kommen. Wir klären, warum Abnehmen häufig nicht an mangelnder Disziplin scheitert, sondern an einer fehlenden Stoffwechselbalance – und was Sie konkret dagegen tun können.

      Freuen Sie sich auf alltagstaugliches Wissen, wissenschaftlich fundierte Impulse und ehrliche Antworten auf verbreitete Ernährungsmythen.

      Für alle, die sich wieder wohler fühlen, mehr Energie im Alltag haben und ihren Körper besser verstehen möchten.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Referentin: Daniela Spies

      Termin: 12. März 2026, 17:30 – 19:00 Uhr Hier anmelden

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Lena Siepermann: 02261 – 38 34548

    • 17.03.2026: Zyklus-Food - Ernährung nach dem weiblichen Rhythmus

      Zyklus-Food - Ernährung nach dem weiblichen Rhythmus

      Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt auf die verschiedenen Phasen Ihres Zyklus abstimmen können, um mehr Energie in der ersten Hälfte und mehr Ruhe und Balance in der zweiten Hälfte zu erleben.

      In diesem Vortrag mit Stefanie Christ lernen Sie, welche Nährstoffe in den einzelnen Zyklusphasen besonders wichtig sind und warum sie eine Schlüsselrolle für Ihr Wohlbefinden spielen.

      Sie erhalten praktische, einfach umsetzbare Tipps, um Ihre Ernährung im Einklang mit Ihrem Zyklus zu gestalten – ganz ohne strenge Vorgaben, dafür individuell und effektiv.

      Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: 17. März 2026, 17:00 - 18:30 Uhr

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

    • 15.04.2026: Intervallfasten alltagstauglich umsetzen

      Intervallfasten alltagstauglich umsetzen

      Intervallfasten bedeutet nicht strenge Regeln, sondern bewusst gesetzte Esspausen, die zu Ihrem Alltag passen. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Intervallfasten individuell und sicher umsetzen – sodass Sie nach Hause gehen und sofort starten können.

      Sie erfahren, wie sinnvolle Esspausen Schlaf, Verdauung und Darmgesundheit unterstützen, Heißhunger reduzieren und körpereigene Regenerationsprozesse wie die Autophagie fördern können. Dabei wird deutlich: Nicht jede Fastenform passt zu jedem Menschen.

      Praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Referentin: Daniela Spies

      Termin: 15. April 2026, 18:00 – 20:00 Uhr Hier anmelden

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Kathrin Steinbeck-Schmidt: 02261 – 38 34561

    • 04.05.2026: Das erste Smartphone (Eltern-Veranstaltung)

      Mal Superheld, mal Bösewicht – Level 1. Eltern als Vorbilder beim ersten Smartphone

      Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Smartphone? Und wie können Eltern ihr Kind dabei gut begleiten? In dieser 120-minütigen Veranstaltung erhalten Eltern von Kindern im Alter von 6–12 Jahren verständliche Informationen zur altersgerechten Mediennutzung. Gemeinsam mit einer Expertin geht es um Chancen, Risiken, Regeln und Sicherheit. Neben kurzen Inputs gibt es viel Raum für Fragen, Austausch und eigene Erfahrungen.

      Diese Veranstaltung eignet sich für Eltern von Kindern im Alter 6-12 Jahre, die sich mit dem ersten Smartphone für ihr Kind befassen.

      Melden Sie sich jetzt an!

      Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: 4. Mai 2026, von 19:00 bis 21:00 Uhr.

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über Mediennutzung bei Kindern, sowie bei Frau Kathrin Steinbeck-Schmidt: 02261 – 38 34561.

    • 28.05.2026: Im Einklang mit deinem Zyklus

      Im Einklang mit deinem Zyklus – Ganzheitliche Frauengesundheit verstehen

      Am Internationalen Tag der Frauengesundheit laden wir herzlich zu einem ganzheitlichen Fachvortrag rund um den weiblichen Körper und Zyklus ein. Begleitet wird die Veranstaltung von Julia Reifenrath von Natürlich Frau!, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Mit viel Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick vermittelt sie fundiertes und zugleich verständliches Wissen zu zyklischen Abläufen und hormonellen Zusammenhängen.

      Themen im Überblick:

      • Grundlagen des Zykluswissens: Phasen, Hormone und Körperverständnis
      • Mögliche Ursachen von Zyklusunregelmäßigkeiten und Beschwerden
      • Zentrale Lifestylefaktoren zur Hormonbalance (u. a. Schlaf, Stress, Routinen, Nervensystem, Kosmetika und Emotionsregulation)
      • Die verschiedenen Lebensphasen der Frau: Pubertät, gebärfähiges Alter und Wechseljahre
      • Natürliche Mittel und Heilpflanzen zur sanften Unterstützung des Zyklus

      Der Vortrag richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen und ihre Gesundheit bewusst und präventiv stärken möchten.

      Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Termin: 28. Mai 2026, 17:30 - 19:00 Uhr

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Hier geht es zur Anmeldung.

      Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite zur #Frauengesundheit, sowie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

    • 03.06.2026: Darmgesundheit stärken – Basis für Wohlbefinden und innere Balance

      Darmgesundheit stärken – Basis für Wohlbefinden und innere Balance

      Der Darm steht im Zentrum unserer Gesundheit – und beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Darmgesundheit im Alltag gezielt stärken können. Im Fokus stehen die drei Darmbarrieren: ihre Funktionen, ihre Bedeutung für das Immunsystem und wie sie praktisch unterstützt werden können.

      Sie erhalten alltagstaugliche Impulse zur darmgesunden Ernährung, zu Darmbakterien, Eiweißbausteinen und zur sinnvollen Auswahl unterstützender Präparate.

      Praxisnah,– mit dem „darmgesunden Teller“ als konkreter Orientierungshilfe für Ihre täglichen Mahlzeiten. Raum für persönliche Fragen ist gegeben; spezielle Darmerkrankungen stehen nicht im Fokus.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Referentin: Daniela Spies

      Termin: 3. Juni 2026, 17:30 – 19:00 Uhr Hier anmelden

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Lena Siepermann: 02261 – 38 34548

    • 23.09.2026: Endometriose verstehen – sich selbst stärken im Alltag

      Endometriose verstehen – sich selbst stärken im Alltag

      Endometriose betrifft nicht nur den Körper, sondern oft auch das emotionale Erleben. In diesem zweistündigen Seminar steht weniger die Theorie der Erkrankung im Vordergrund, sondern Sie selbst: Ihr Körper, Ihre Wahrnehmung und das, was Ihnen im Alltag guttun kann. Es geht darum, sich ernst zu nehmen, den eigenen Körper besser zu verstehen und sich mit den Beschwerden nicht allein zu fühlen.

      Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Möglichkeiten, die zur Linderung und Entlastung von Symptomen beitragen können. Da Endometriose eine entzündliche Erkrankung ist, spielt die entzündungshemmende Ernährung eine zentrale Rolle. Sie erfahren, wie individuelle Ernährungsansätze – auch mit Blick auf die zweite Zyklushälfte – helfen können, Beschwerden zu stabilisieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken.

      Neben praxisnahen Impulsen gibt es Raum für Austausch und persönliche Fragen. Ziel ist es, Orientierung zu geben, Selbstwirksamkeit zu fördern und einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und nicht allein fühlen.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Referentin: Daniela Spies

      Termin: 23. September 2026, 17:30 – 19:30 Uhr Hier anmelden

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546

    • 09.10.2026: Wechseljahre – Ernährung, Balance und Wohlbefinden

      Wechseljahre – Ernährung, Balance und Wohlbefinden

      Die Wechseljahre bringen körperliche Veränderungen mit sich – und damit einen veränderten Nährstoffbedarf. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie durch eine gesunde Ernährung Ihre Hormonbalance positiv unterstützen können.

      Wir schauen praxisnah, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind, welche kleinen Helferinnen aus der Natur Sie bei Symptomen wie Hitzewallungen oder Schlafproblemen unterstützen können und wie Sie Ihren Alltag einfach anpassen, um sich rundum wohlzufühlen.

      Es bleibt Raum für Austausch, persönliche Fragen und praktische Tipps – alles ohne Empfehlungen zu Hormontherapie, dafür mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihre Gesundheit und Ihre Möglichkeiten, Ihr Hormonsystem auf natürliche Weise zu stärken.

      Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

      Referentin: Daniela Spies

      Termin: 9. Oktober 2026, 17:30 – 19:30 Uhr Hier anmelden

      Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

      Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Joanna Schrey: 02261 – 38 34611

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    Pilates-Event im Zeichen der Body Positivity

    Unser besonderes Pilates-Event im AOK-Haus stand ganz im Zeichen von Achtsamkeit, Ruhe und einer positiven Haltung zum eigenen Körper. Die Teilnehmenden erlebten eine wohltuende Auszeit vom Alltag und konnten auf den Yogamatten in einer angenehmen Atmosphäre Kraft schöpfen, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und neue Energie sammeln. Mit einer erfahrenen Trainerin aus unserem Netzwerk wurden Übungen angeleitet, die nicht nur stärken, sondern auch das Vertrauen in die eigene körperliche Vielfalt fördern. Ob allein oder gemeinsam mit einer Begleitperson – der Vormittag bot Raum für Entspannung, Bewegung und inspirierende Impulse.
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    Emotionales Stressessen verstehen und Lösungen finden!

    Am 07. März fand unsere Veranstaltung zum Thema Emotionales Stressessen großen Anklang. In einem einfühlsamen und praxisnahen Vortrag wurde deutlich, wie stark Emotionen unser Essverhalten beeinflussen können – und dass viele mit genau diesen Mustern ringen. Die Teilnehmenden erhielten nicht nur wertvolle Impulse, um ihre eigenen Verhaltensmuster besser zu verstehen, sondern auch konkrete Tipps für den Alltag. Mit einer Mischung aus fachlichem Input, motivierenden Beispielen und ehrlichem Austausch war der Abend sowohl aufklärend als auch ermutigend – ein voller Erfolg und ein wichtiger Schritt in Richtung bewussterem Umgang mit Stress und Ernährung.

    Wissenswertes & Partnerschaften im Oberbergischen Land

    Die AOK im Oberbergischen Land und der VfL Gummersbach - Eine Gesundheitskooperation mit zwei starken Partnern: Bereits seit über 20 Jahren steht die AOK im Oberbergischen dem VfL Gummersbach als zuverlässiger Gesundheitspartner zur Seite. Nicht nur im Seniorbereich auch im Bereich der Kinder- und Jugendgesundheit ziehen beide an einem Strang und bündeln ihre Synergien zu gemeinsamen Aktionen im Rahmen von Präventionsthemen. Regelmäßige Aktionen der AOK bei den Bundesliga-Spielen des VfL ermöglichen uns als Gesundheitskasse über Früherkennung aufzuklären. Wir möchten dazu aufrufen und sensibilisieren, zur Krebsfrüherkennung, insbesondere zu den drei häufigsten Krebserkrankungen, der Brust, der Prostata und der Haut.

    Die AOK im Oberbergischen Land und der VfL Gummersbach

    Eine Gesundheitskooperation mit zwei starken Partnern: Bereits seit über 20 Jahren steht die AOK im Oberbergischen dem VfL Gummersbach als zuverlässiger Gesundheitspartner zur Seite.

    Nicht nur im Seniorbereich auch im Bereich der Kinder- und Jugendgesundheit ziehen beide an einem Strang und bündeln ihre Synergien zu gemeinsamen Aktionen im Rahmen von Präventionsthemen.

    Regelmäßige Aktionen der AOK bei den Bundesliga-Spielen des VfL ermöglichen uns als Gesundheitskasse über Früherkennung aufzuklären. Wir möchten dazu aufrufen und sensibilisieren, zur Krebsfrüherkennung, insbesondere zu den drei häufigsten Krebserkrankungen, der Brust, der Prostata und der Haut.

    Aktiv & Entspannt

    Sie wollen mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen? Dann sind unsere kostenlosen Gesundheitskurse genau das Richtige für Sie. Aktiv teilnehmen und entspannt abrechnen, mit dem „Aktiv & Entspannt Gutschein“.

    Ihren persönlichen Gutschein für einen Gesundheitskurs bei einem unserer Gesundheitspartner können Sie über das Online-Formular bestellen. Diesen erhalten Sie per Post und können ihn beim gewünschten Partner bei der Anmeldung einlösen. Ganz ohne Vorleistung.

    Ansprechpartnerin: Lena Siepermann/ 02261 38-34548/ lena.siepermann@rh.aok.de 

    "Zu den Aktiv und Entspannt Kursen"

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    Weitere Gesundheitskurse

    Unser Partner Zentrale Prüfstelle Prävention bietet qualitätsgeprüfte Präventionskurse zu interessanten Themenfeldern.

    Weitere Onlinekurse

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    Aktualisiert: 11.02.2026
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