Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK im Oberbergischen Land

Veranstaltungen im AOK-Haus Oberbergisches Land

• „Leben mit Demenz“ - Pflegekurse für Angehörige

  „Leben mit Demenz“ - Pflegekurse für Angehörige

  In unserem modularen Pflegekurs erhalten Angehörige umfassende Informationen über das Krankheitsbild Demenz und praxisorientierte Tipps für die Gestaltung des Pflegealltags. Der Kurs bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und gegenseitige Unterstützung zu finden.

  Besonderen Wert legen wir darauf, dass die pflegenden Angehörigen lernen, auch auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. So können gesundheitliche und seelische Belastungen im Pflegealltag reduziert werden, und die Teilnehmenden erfahren, wie sie langfristig gesund bleiben können.

  Schulungsinhalte:
  - Medizinische Aspekte
  - Menschen mit Demenz verstehen
  - Gelingender Umgang mit den Betroffenen (u. a. bei „herausforderndem Verhalten“)
  - Krisenbewältigung für Pflegende
  - Entlastungsmöglichkeiten für Angehörige
  - Rechtliche und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten

  Die Schulungen finden in Kooperation mit dem Landesverband der Alzheimer Gesellschaften Nordrhein-Westfalen e.V..

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Terminserie Leichlingen: 

  23.03.2026 von 17:00 bis 20:00 Uhr

  Dieses Angebot besteht aus jeweils 3 Terminen, die weiteren Termine finden wie folgt statt:

  28.03.2026 (09:30 bis 15:30 Uhr),
  09.04.2026 (17:00 bis 20:00 Uhr).

  Standort: Quartiersbüro Leichlingen, Kirchstraße 6-8, 42799 Leichlingen

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Terminserie Denklingen: 

  17.04.2026 von 16:30 bis 19:30 Uhr

  Dieses Angebot besteht aus jeweils 3 Terminen, die weiteren Termine finden wie folgt statt:

  18.04.2026 (09:30 bis 15:30 Uhr), 
  08.05.2026 (16:30 bis 19:30 Uhr).

  Standort: Rathaus Denklingen, Hauptstraße 12, 51580 Reichshof

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über Pflegekurs „Leben mit Demenz“, sowie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

• 10.03.2026: Sicherheit im Netz (Eltern-Veranstaltung)

  Mal Superheld, mal Bösewicht – Level 2. Eltern als Verbündete im digitalen Universum.

  Soziale Medien, Chats und Online-Spiele gehören für Teenager zum Alltag. Doch wie sicher bewegen sich Heranwachsende im Netz? In dieser 120-minütigen Veranstaltung erfahren Eltern, welche Herausforderungen und Risiken es gibt und wie der Spagat zwischen Schutz und Privatsphäre des Kindes gelingen kann. Eine Expertin gibt praxisnahe Einblicke und konkrete Tipps zu Cybermobbing, Hatespeech und Co. Gleichzeitig bleibt viel Zeit für Fragen, Diskussionen und den Austausch eigener Erfahrungen.

  Diese Veranstaltung eignet sich für Eltern von Kindern im Alter 10-16 Jahre, die sich mit der Sicherheit ihrer Kinder im Internet befassen.

  Melden Sie sich jetzt an!

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft. 

  Termin: 10. März 2026, von 19:00 bis 21:00 Uhr.

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über Mediennutzung bei Kindern, sowie bei Herr Thorsten Metzen: 02261 – 38 34505.

• 12.03.2026: Stoffwechsel in Balance – mehr Energie, weniger Mythen

  Stoffwechsel in Balance – mehr Energie, weniger Mythen

  Fühlen Sie sich müde, antriebslos oder haben das Gefühl, trotz bewusster Ernährung nicht abzunehmen? In diesem Vortrag erfahren Sie, was Ihre Stoffwechselorgane wirklich brauchen, um wieder in Schwung zu kommen. Wir klären, warum Abnehmen häufig nicht an mangelnder Disziplin scheitert, sondern an einer fehlenden Stoffwechselbalance – und was Sie konkret dagegen tun können.

  Freuen Sie sich auf alltagstaugliches Wissen, wissenschaftlich fundierte Impulse und ehrliche Antworten auf verbreitete Ernährungsmythen.

  Für alle, die sich wieder wohler fühlen, mehr Energie im Alltag haben und ihren Körper besser verstehen möchten.

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Referentin: Daniela Spies

  Termin: 12. März 2026, 17:30 – 19:00 Uhr Hier anmelden

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Lena Siepermann: 02261 – 38 34548

• 17.03.2026: Zyklus-Food - Ernährung nach dem weiblichen Rhythmus

  Zyklus-Food - Ernährung nach dem weiblichen Rhythmus

  Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt auf die verschiedenen Phasen Ihres Zyklus abstimmen können, um mehr Energie in der ersten Hälfte und mehr Ruhe und Balance in der zweiten Hälfte zu erleben.

  In diesem Vortrag mit Stefanie Christ lernen Sie, welche Nährstoffe in den einzelnen Zyklusphasen besonders wichtig sind und warum sie eine Schlüsselrolle für Ihr Wohlbefinden spielen.

  Sie erhalten praktische, einfach umsetzbare Tipps, um Ihre Ernährung im Einklang mit Ihrem Zyklus zu gestalten – ganz ohne strenge Vorgaben, dafür individuell und effektiv.

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termin: 17. März 2026, 17:00 - 18:30 Uhr

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

• 01.04.2026: Aktivierung und Beschäftigungsmöglichkeiten bei Demenz

  Demenz im Alltag - Aktivierung und Beschäftigungsmöglichkeiten bei Demenz

  Das Thema Demenz hat viele Facetten. Ergänzend zum Pflegekurs „Leben mit Demenz“ finden regelmäßig Schulungen zu verschiedenen Schwerpunkten statt. In der Veranstaltung „Demenz im Alltag - Aktivierung und Beschäftigungsmöglichkeiten bei Demenz“ erhalten Sie in 90 Minuten praxisnahe Anregungen zur sinnvollen und alltagsnahen Aktivierung von Menschen mit Demenz. Dabei wird aufgezeigt, wie Beschäftigungsangebote an Fähigkeiten, Interessen und Ressourcen angepasst werden können, um Teilhabe, Wohlbefinden und Lebensfreude zu fördern.

  Die Schulungen finden in Kooperation mit dem Landesverband der Alzheimer Gesellschaften Nordrhein-Westfalen e.V..

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termin: 01. April 2026, 17:00 - 18:30 Uhr

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über „Leben mit Demenz“, sowie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

• 09.04./02.06.2026: Baby-Kind Erste Hilfe

  Baby-Kind Erste Hilfe

  Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen.

  Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

  Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

  Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termine: 

  Donnerstag, 09.04.2026, 16:00 - 19:00 Uhr - Anmelden

  Dienstag, 02.06.2026, 16:00 - 19:00 Uhr - Anmelden

  Veranstaltungsort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite Erste Hilfe am Baby und Kind, sowie bei Frau Martina Seemann (Tel.: 02261 – 38 34501).

• 15.04.2026: Intervallfasten alltagstauglich umsetzen

  Intervallfasten alltagstauglich umsetzen

  Intervallfasten bedeutet nicht strenge Regeln, sondern bewusst gesetzte Esspausen, die zu Ihrem Alltag passen. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Intervallfasten individuell und sicher umsetzen – sodass Sie nach Hause gehen und sofort starten können.

  Sie erfahren, wie sinnvolle Esspausen Schlaf, Verdauung und Darmgesundheit unterstützen, Heißhunger reduzieren und körpereigene Regenerationsprozesse wie die Autophagie fördern können. Dabei wird deutlich: Nicht jede Fastenform passt zu jedem Menschen.

  Praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Referentin: Daniela Spies

  Termin: 15. April 2026, 18:00 – 20:00 Uhr Hier anmelden

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Kathrin Steinbeck-Schmidt: 02261 – 38 34561

• 21.04.2026: Azubi-Gesundheitstag "Mental stark - von Anfang an"

  Azubi-Gesundheitstag "Mental stark - von Anfang an"

  Mit dem Start in die Ausbildungszeit stehen junge Nachwuchskräfte vor neuen Herausforderungen und vielen Fragen. Praxisnah, spannend und persönlich steht der interaktive Azubi-Gesundheitstag am Beginn eines gesunden Berufslebens. Verschiedene Mitmach-Aktionen schärfen das Bewusstsein der Auszubildenden für ihre Gesundheit und motivieren sie dazu, möglichst früh einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

  Die teilnehmenden Azubis erhalten im Rahmen eines Workshops eine theoretische und praktische Einführung in das Thema „Mentale Stärke“ und erlernen, mit welchen Strategien sie ihre psychische Widerstandsfähigkeit gezielt verbessern können
  nehmen an einer spannenden Mitmach-Challenge teil, bei der sie ihre eigene mentale Stärke testen erfahren im individuellen Beratungsgespräch eine Einordnung ihres persönlichen Gesundheitszustandes und wie ihnen ein gesunder Start ins Berufsleben gelingt. 
  Begleitend dazu beraten die Expertinnen und Experten des BGF-Instituts der AOK Rheinland/Hamburg die teilnehmenden Ausbildungsbetriebe, wie sie zusätzlich die Arbeitsfähigkeit der gesamten Belegschaft stärken können. 

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei.

  Termin: 21.04.2026 09:00 bis 15:00 Uhr

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Herr Thorsten Metzen: 02261 – 38 34505.

• 24.04.2026: AOK-Puppentheater „Jolinchens Seereise“

  AOK-Puppentheater „Jolinchens Seereise“ – Leinen los!

  „Jolinchens Seereise“ ist ein liebevoll gestaltetes Puppentheaterstück für Grundschulkinder. Gemeinsam mit seiner Freundin Henrietta begibt sich das Drachenkind Jolinchen auf eine spannende Abenteuerreise übers Meer.

  Spielerisch und kindgerecht werden dabei die Themen gesunde Ernährung und Bewegung vermittelt. Ein unterhaltsames Theatererlebnis, das Spaß macht und gleichzeitig wichtige Impulse für einen gesunden Lebensstil setzt.

  Diese Veranstaltung eignet sich für Kindern im Alter bis 8 Jahre.

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termin: 24. April 2026, von 14:30 bis ca. 16:00 Uhr.

  Standort: Bürgerhaus Bergischer Löwe, Konrad-Adenauer-Platz, 51465 Bergisch Gladbach

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Mehr Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite „Henrietta & Co. – Gesundheit spielend lernen“, sowie bei Frau Kathrin Steinbeck-Schmidt: 02261 – 38 34561.

• 04.05.2026: Das erste Smartphone (Eltern-Veranstaltung)

  Mal Superheld, mal Bösewicht – Level 1. Eltern als Vorbilder beim ersten Smartphone

  Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Smartphone? Und wie können Eltern ihr Kind dabei gut begleiten? In dieser 120-minütigen Veranstaltung erhalten Eltern von Kindern im Alter von 6–12 Jahren verständliche Informationen zur altersgerechten Mediennutzung. Gemeinsam mit einer Expertin geht es um Chancen, Risiken, Regeln und Sicherheit. Neben kurzen Inputs gibt es viel Raum für Fragen, Austausch und eigene Erfahrungen.

  Diese Veranstaltung eignet sich für Eltern von Kindern im Alter 6-12 Jahre, die sich mit dem ersten Smartphone für ihr Kind befassen.

  Melden Sie sich jetzt an!

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termin: 4. Mai 2026, von 19:00 bis 21:00 Uhr.

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite über Mediennutzung bei Kindern, sowie bei Frau Kathrin Steinbeck-Schmidt: 02261 – 38 34561.

• 28.05.2026: Im Einklang mit deinem Zyklus

  Im Einklang mit deinem Zyklus – Ganzheitliche Frauengesundheit verstehen

  Am Internationalen Tag der Frauengesundheit laden wir herzlich zu einem ganzheitlichen Fachvortrag rund um den weiblichen Körper und Zyklus ein. Begleitet wird die Veranstaltung von Julia Reifenrath von Natürlich Frau!, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Mit viel Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick vermittelt sie fundiertes und zugleich verständliches Wissen zu zyklischen Abläufen und hormonellen Zusammenhängen.

  Themen im Überblick:

  • Grundlagen des Zykluswissens: Phasen, Hormone und Körperverständnis
  • Mögliche Ursachen von Zyklusunregelmäßigkeiten und Beschwerden
  • Zentrale Lifestylefaktoren zur Hormonbalance (u. a. Schlaf, Stress, Routinen, Nervensystem, Kosmetika und Emotionsregulation)
  • Die verschiedenen Lebensphasen der Frau: Pubertät, gebärfähiges Alter und Wechseljahre
  • Natürliche Mittel und Heilpflanzen zur sanften Unterstützung des Zyklus

  Der Vortrag richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen und ihre Gesundheit bewusst und präventiv stärken möchten.

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termin: 28. Mai 2026, 17:30 - 19:00 Uhr

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung.

  Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite zur #Frauengesundheit, sowie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546.

• 03.06.2026: Darmgesundheit stärken – Basis für Wohlbefinden und innere Balance

  Darmgesundheit stärken – Basis für Wohlbefinden und innere Balance

  Der Darm steht im Zentrum unserer Gesundheit – und beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Darmgesundheit im Alltag gezielt stärken können. Im Fokus stehen die drei Darmbarrieren: ihre Funktionen, ihre Bedeutung für das Immunsystem und wie sie praktisch unterstützt werden können.

  Sie erhalten alltagstaugliche Impulse zur darmgesunden Ernährung, zu Darmbakterien, Eiweißbausteinen und zur sinnvollen Auswahl unterstützender Präparate.

  Praxisnah,– mit dem „darmgesunden Teller“ als konkreter Orientierungshilfe für Ihre täglichen Mahlzeiten. Raum für persönliche Fragen ist gegeben; spezielle Darmerkrankungen stehen nicht im Fokus.

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Referentin: Daniela Spies

  Termin: 3. Juni 2026, 17:30 – 19:00 Uhr Hier anmelden

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Lena Siepermann: 02261 – 38 34548

• 06.07.2026: Functional Fitness – Schnupperkurs

  Functional Fitness – Schnupperkurs

  In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen Einblick in den Functional-Fitness-Kurs unseres Aktiv & Entspannt-Partners PHYSIOplus in Gummersbach.

  Functional Training umfasst Übungen, die darauf ausgerichtet sind, alltägliche Bewegungsabläufe zu unterstützen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

  Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe sowie sportartübergreifende Grundbewegungen. Ziel ist es, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination ganzheitlich zu fördern und damit die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten zu unterstützen.

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Termin: 06. Juli 2025, 18:00 - 19:30 Uhr Hier anmelden

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Lena Siepermann: 02261 – 38 34548

• 23.09.2026: Endometriose verstehen – sich selbst stärken im Alltag

  Endometriose verstehen – sich selbst stärken im Alltag

  Endometriose betrifft nicht nur den Körper, sondern oft auch das emotionale Erleben. In diesem zweistündigen Seminar steht weniger die Theorie der Erkrankung im Vordergrund, sondern Sie selbst: Ihr Körper, Ihre Wahrnehmung und das, was Ihnen im Alltag guttun kann. Es geht darum, sich ernst zu nehmen, den eigenen Körper besser zu verstehen und sich mit den Beschwerden nicht allein zu fühlen.

  Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Möglichkeiten, die zur Linderung und Entlastung von Symptomen beitragen können. Da Endometriose eine entzündliche Erkrankung ist, spielt die entzündungshemmende Ernährung eine zentrale Rolle. Sie erfahren, wie individuelle Ernährungsansätze – auch mit Blick auf die zweite Zyklushälfte – helfen können, Beschwerden zu stabilisieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken.

  Neben praxisnahen Impulsen gibt es Raum für Austausch und persönliche Fragen. Ziel ist es, Orientierung zu geben, Selbstwirksamkeit zu fördern und einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und nicht allein fühlen.

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Referentin: Daniela Spies

  Termin: 23. September 2026, 17:30 – 19:30 Uhr Hier anmelden

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Pauline Weiner: 02261 – 38 34546

• 09.10.2026: Wechseljahre – Ernährung, Balance und Wohlbefinden

  Wechseljahre – Ernährung, Balance und Wohlbefinden

  Die Wechseljahre bringen körperliche Veränderungen mit sich – und damit einen veränderten Nährstoffbedarf. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie durch eine gesunde Ernährung Ihre Hormonbalance positiv unterstützen können.

  Wir schauen praxisnah, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind, welche kleinen Helferinnen aus der Natur Sie bei Symptomen wie Hitzewallungen oder Schlafproblemen unterstützen können und wie Sie Ihren Alltag einfach anpassen, um sich rundum wohlzufühlen.

  Es bleibt Raum für Austausch, persönliche Fragen und praktische Tipps – alles ohne Empfehlungen zu Hormontherapie, dafür mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihre Gesundheit und Ihre Möglichkeiten, Ihr Hormonsystem auf natürliche Weise zu stärken.

  Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Referentin: Daniela Spies

  Termin: 9. Oktober 2026, 17:30 – 19:30 Uhr Hier anmelden

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Joanna Schrey: 02261 – 38 34611

• 13.11.2026: ADHS-Seminar für Erzieherinnen, Erzieher und Lehrkräfte

  ADHS: Seminare für Erzieherinnen, Erzieher und Lehrkräfte (Grundschule)

  Kinder mit ADHS sind oft voller Energie und sprudeln vor Ideen, aber sie haben auch oft mit Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und manchmal auch Hyperaktivität zu kämpfen. Das kann den Arbeitsalltag stark beeinflussen. Damit Erzieherinnen, Erzieher und Lehrkräfte besser mit den Herausforderungen von ADHS umgehen können, bietet die AOK Rheinland/Hamburg Eltern Seminare zum Umgang mit der sogenannten Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung an.

  In dem vierteiligen Seminar erfahren Sie, was ADHS ist und welche Symptome auftreten können, wie Sie im Alltag mit betroffenen Kindern umgehen können und wie Sie Ihre Resilienz fördern können.

  Melden Sie sich jetzt an!

  Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

  Auftaktveranstaltung in Präsenz: 
  Freitag, 13. November 14:00 bis 16:00 Uhr

  Online Folgetermine:
  Freitag, 20.11.26 10:30 bis 12:00 Uhr
  Freitag, 27.11.26 10:30 bis 12:00 Uhr
  Freitag, 04.12.26 10:30 bis 12:00 Uhr

  Standort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12, 51643 Gummersbach

  Hier geht es zur Anmeldung

  Mehr Informationen erhalten Sie auf unserer Themenseite „AOK-Haus Veranstaltungen ADHS“, sowie bei Frau Kathrin Steinbeck-Schmidt: 02261 – 38 34561.