Präventionsreisen: eine Auszeit für die Gesundheit

Familiäre Verpflichtungen, unregelmäßige Arbeitszeiten oder Schichtarbeit können es schwierig machen, nach Feierabend Gesundheitsangebote wahrzunehmen.

Deshalb unterstützt die AOK Niedersachsen ihre Versicherten dabei, sich im Urlaub mit ausgewählten Präventionsangeboten eine gesunde Auszeit zu gönnen.

Präventionsreisen bieten die Möglichkeit, sich einmal ein paar Tage in Ruhe auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu konzentrieren.

Sie bieten ganz unterschiedliche Schwerpunkte, wie Stressmanagement, Ernährung oder Bewegung. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, die sie im Alltag stärken.

Mit „AOK – Fit und Gesund“ haben AOK-Versicherte die Möglichkeit, in einem angenehmen Umfeld unter Anleitung von Präventionsfachleuten aktiv zu werden. Dafür arbeitet die AOK Niedersachsen mit ausgewählten Ferienhotels mit gut ausgestattetem Fitness- und Wellnessbereich zusammen.

Für die Teilnahme an einem Präventionsangebot im Urlaub erhalten AOK-Versicherte von uns einen Gesundheitsgutschein für „AOK – Fit und Gesund“. Das Hotel rechnet die Kosten für den Präventionskurs im Anschluss direkt mit uns ab.

Voraussetzung: Sie haben an mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten teilgenommen. AOK-Versicherte können pro Jahr zwei Kursangebote unserer Präventionspartner nutzen.

Ob Sie sich Ruhe auf dem Land, eine Auszeit am Wasser oder einen Aktivurlaub in den Bergen wünschen: Zahlreiche Präventionsangebote stehen zur Auswahl, zum Beispiel in Hotels in Ankum, Bad Zwischenahn, Göttingen, Borkum, Wilhelmshaven, Neuharlingersiel, Bremerhaven, Horumersiel, Varel-Dangast und Meppen-Nödike.