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Mamma Care – Kurs zur Brustselbstuntersuchung

Veränderungen der Brust frühzeitig erkennen. Kostenübernahme der AOK Hessen für Kurse zur Selbstuntersuchung der Brust nach der qualifizierten Mamma Care-Methode.

Mamma Care

Die weltweit einzige, wissenschaftlich anerkannte Methode zur Selbstuntersuchung der Brust ist Mamma Care. ('Mamma' lateinisch für Brust; 'Care' englisch für Fürsorge). Die Methode wurde vor 25 Jahren in den USA entwickelt und hat in Deutschland und international verschiedene Präventionspreise erhalten.

Die bewährte Mamma Care-Methode vermittelt an Modellen, wie Frauen und Männer ihre Brust und Brust-Umgebung systematisch ertasten können. Die Strukturen der Brust können so besser unterschieden und Veränderungen schneller erkannt werden.

Informationsveranstaltung zur Brustgesundheit

Speziell geschulte Fachkräfte vermitteln in Informationsveranstaltungen Grundlagen zum Thema Brustgesundheit unter medizinischen, sozialen und präventiven Blickwinkeln. Darüber hinaus geben sie auch Tipps zu Ernährung, Bewegung und zu einem gesunden Umgang mit Ihrem Körper.

Brustselbstuntersuchung richtig lernen

Die Veranstaltung hat das Ziel, die Selbstuntersuchung der Brust nach der Mamma Care-Methode durch medizinisch ausgebildete Kursleiterinnen zu lernen. In kleinen Gruppen und in einer vertrauensvollen Atmosphäre wird an Modellen zur Brustselbstuntersuchung angeleitet.

Ziel ist es, dass die Teilnehmer nach dem Kurs die eigene Brust in regelmäßigen Abständen selbst untersuchen können. Darüber hinaus sollen die Teilnehmer ein besseres Gefühl für Veränderungen am eigenen Körper entwickeln.

Die Kurse werden getrennt für Männer und für Frauen angeboten.

Liste der Mamma Care-Trainerinnen
Eine Übersicht der zertifizierten Mamma Care Trainerinnen in Deutschland werden auf der Internetseite MammaCare veröffentlicht.  

Eine Erstattung der Kurskosten erfolgt in Höhe von maximal 30 Euro.

Medizinische Hinweise

Die Selbstuntersuchung der Brust ist eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. Je früher Veränderungen erkannt werden, umso größer sind die Chancen auf Heilung. Mamma Care ist bis heute, weltweit die einzige wissenschaftlich überprüfte Form der klinischen Brustselbstuntersuchung. Sie ersetzt jedoch weder die bildgebenden Verfahren (zum Beispiel Sono- und Mammographie) noch die jährliche frauenärztliche Früherkennungsuntersuchung, sondern ergänzt das Spektrum der Prävention.

Das Brustkrebsrisiko von Männern ist gegenüber Frauen wesentlich geringer. Genetische Vorbelastungen lassen das Risiko ansteigen. In diesen Fällen wird die Kursteilnahme von der AOK Hessen empfohlen.

Weitere Leistungen der AOK

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