Sekundärprävention: Neue Chancen nach der Diagnose

Prävention Prävention bezeichnet gesundheitspolitische Strategien und Maßnahmen, die darauf abzielen,… kann dabei helfen, möglichst lange gesund durchs Leben zu gehen. Mit ihr lässt sich das Risiko einer Erkrankung in vielen Bereichen senken. Zum Beispiel unterstützt Sport das Herz-Kreislauf-System, eine gesunde Ernährung senkt das Diabetes-Risiko und der Verzicht auf Rauchen und Alkohol kann das Risiko für eine Krebserkrankung senken. Aber auch nach einer Diagnose lassen sich Krankheitsverläufe positiv beeinflussen. Ziel ist es dann, die Schwere der Erkrankung zu reduzieren und eine Chronifizierung zu verhindern.

Genau dort setzen die bundesweit einmaligen Angebote der Sekundärprävention der AOK PLUS an. Sie richten sich an Menschen mit Übergewicht, einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen, Erkrankungen des Rückens oder mit besonderer mentaler Belastung. Mit dem Kursangebot wird zweierlei erreicht: Zum einen kann der Zeitraum zwischen Diagnosestellung und Behandlungsbeginn gezielt genutzt werden, um gegen die Erkrankung vorzugehen. Und zum anderen wird so gegen eine weitere Verschlechterung des Gesundheitszustandes und die Chronifizierung der Krankheit wird in der Medizin als Abweichung von Gesundheit oder Wohlbefinden verstanden. Allerdings stößt die… gearbeitet. 

Die AOK PLUS hat vier verschiedene Kurse konzipiert, die Patientinnen und Patienten wahrnehmen können: die Ernährungsberatung, den Kurs „Bewegung und Ernährung“, „Gesunder Rücken“ sowie seit Januar 2026 das Angebot „Mental Gesund“. Im vergangenen Jahr nutzten mehr als 10.000 Versicherte der AOK PLUS diese Möglichkeit. Alle Angebote der Sekundärprävention werden durch den behandelnden (Fach-)Arzt Die ärztliche Berufsausübung, die Ausübung der Heilkunde, setzt nach der Bundesärzteordnung… verordnet.

Führt man sich vor Augen, dass laut dem Gesundheitsatlas Deutschland im Jahr 2023 jeder zehnte in Sachsen und jeder achte in Thüringen mit Adipositas lebte, bleibt die Nutzung hinter ihren Möglichkeiten zurück. Dabei setzen die Angebote bewusst nah am Alltag an und ermöglichen Versicherten ab dem ersten Lebensjahr, einen gesunden Lebensstil zu erlernen. Dieser frühe Ansatz ist auch nötig: Jedes sechste Kind in Deutschland ist adipös. Je früher präventive Maßnahmen ansetzen, desto langfristiger sind ihre Erfolge. 

Während die Ernährungsberatung sowie das Angebot „Mental gesund“ individuell und persönlich erfolgt, werden „Bewegung und Ernährung“ sowie „Gesunder Rücker“ in Gruppen absolviert, in denen gemeinsames Lernen und nachhaltige Verhaltensänderungen im Fokus stehen. 

Psychische Erkrankungen sind in den vergangenen Jahren gesellschaftlich stärker in den Fokus gerückt und die Menschen setzen sich mehr mit ihrer psychischen Gesundheit auseinander. Mit dem neuen und bundesweit einmaligen Angebot „Mental gesund“ steht Versicherten der AOK PLUS in psychischen Belastungssituationen seit Jahresbeginn eine psychosoziale Beratung zur Verfügung. Damit erhalten sie in Akutphasen schnell und einfach eine erste therapeutische Unterstützung, die die Grundlage für weitere Behandlungen bilden kann. “Uns ist wichtig, dass unsere Kundinnen und Kunden mehr gesunde Jahre haben. Auch mentale Probleme können chronisch werden. Unser niedrigschwelliges Angebot, das zeitnah in Anspruch genommen werden kann, soll dem vorbeugen”, sagt Petra Heppner, Fachberaterin im Bereich Gesund bleiben der AOK PLUS.

In bis zu sechs Terminen á 60 Minuten werden Techniken vermittelt, die dabei helfen, Stresssituationen zu erkennen und zu bewältigen sowie die eigene Resilienz zu stärken. An dieser Stelle kann aber nicht deutlich genug erwähnt werden, dass es sich NICHT um den Ersatz einer Psychotherapie oder eine fachärztliche Behandlung handelt, sondern darum, in akuten Belastungssituationen zu unterstützen. Demensprechend sind Patienten mit schweren psychischen Erkrankungen von der Teilnahme ausgeschlossen.