Präventionskurse: Kursarten im Detail
Inhalte im Überblick
Primärprävention - Gesundheitskurse
Werden Sie aktiv und bleiben Sie fit!
Wählen Sie den passenden Gesundheitskurs vor Ort oder online aus den Themenbereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung oder Suchtmittelprävention. Sie können bis zu zwei zertifizierte Gesundheitskurse pro Jahr kostenfrei nutzen. Wir haben für Sie die wichtigsten Details zu dieser Kursart zusammengestellt.
Im Detail
Ohne Vorleistung
Vorrausetzungen
- Sie sind gesund.
- Sie haben keine behandlungsbedürftige Erkrankung, die in Verbindung mit dem Kursinhalt steht.
- Mindestalter 6 Jahre.
- Mindestteilnahme von 80 Prozent bei Vor Ort-Kursen und 100 Prozent bei Online-Kursen.
Dann nutzen Sie zwei Gesundheitskurse im Jahr bei unseren zertifizierten Kooperationspartnern.
- Sie müssen nicht in Vorleistung gehen.
- Die Kursgutscheine sind für 1 Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
- Kurse finden Sie über unsere Gesundheitskurssuche oder über die App AOK NAVIDA
- Kurse die online gebucht werden, sind für die eingestellte und angebotene Kursserie gültig.
Jetzt passenden Kurs finden
Sekundärprävention - therapiebegleitende Programme
Bei ersten gesundheitlichen Beeinträchtigungen können therapiebegleitende Programme (Sekundärprävention) das Fortschreiten von Erkrankungen verringern. Die Angebote werden bei ersten Anzeichen für Rücken-, Herz-Kreislauf- & ernährungsbedingten Erkrankungen vom Arzt empfohlen. Sie unterstützen Versicherte dabei ihren Lebenstil gesünder auszurichten, damit eine Krankheit sich nicht weiter verschlimmert bzw. chronifiziert.
Im Detail
Erkrankungen verhindern
- Gezielte Programminhalte zur Behandlung leichter bis mäßiger Beschwerden.
- Programmschwerpunkte:
„Gesunder Rücken“, „Ernährungsberatung“ und „Leichter und aktiver leben“ (Kombination aus Bewegung und Ernährung).
Gruppengröße
- Intensive Kurse in kleinen Gruppen von 4 bis 10 Teilnehmenden.
- Einzelbetreuung in der Ernährungsberatung.
- Zwei Nachkontakte jeweils 3 und 6 Monate nach Programmabschluss für nachhaltigen Erfolg.
Passende Angebote zum Thema Sekundärprävention
Junge Familie - Kurse für die gesunde Familie
Für die Gesundheit Ihrer Familie sind wir da.
Pro Kalenderjahr fördern wir bis zu zwei Gesundheitskurse für Eltern mit Kindern bis zum 10. Lebensjahr, kostenfrei mit Gutschein. Die Angebote der AOK PLUS werden in Zusammenarbeit mit kommunalen Partnern durchgeführt. Lernen Sie in den mehrwöchigen Kursen gesunde Gewohnheiten und Bewältigungsstrategien für ihren Familienalltag kennen.
Im Detail
Für die Gesundheit Ihrer Familie sind wir da
- Die mehrwöchigen Kurse beinhalten verschiedene Themenschwerpunkte wie
„Bewegung“, „Gesunde Ernährung“, „Familiäre Stressbewältigung“ und „Suchtprävention“. - Familienangebot (Kind bis 10 Jahre, mit einem Erziehenden).
- Das Kursangebot finden Sie in der Gesundheitskurssuche unter Veranstaltungsart "Junge Familie"
