Veranstaltungsreihe Selbsthilfe erleben

Sind Sie chronisch erkrankt und haben das Gefühl, dass sich durch Ihre Ernährung Ihre Beschwerden verschlimmern? In der Vortragsreihe „Gestärkt im Alltag – Ernährung, die gut tut und Entzündungen sanft lindern kann“ erfahren Sie, welchen Einfluss Ihre Ernährung auf Entzündungsprozesse im Körper hat. Die Inhalte werden verständlich und alltagstauglich vermittelt und zeigen auf, wie bereits kleine Veränderungen im Essverhalten zu mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden beitragen können.

Begleitet wird die Veranstaltung von der erfahrenen Ernährungsberaterin Christine Latzke-Tech, deren fachliche Schwerpunkte auf Körperschmerzen, Entzündungen, Wunschgewicht und Magen-Darm-Symptomatik liegen. Neben fundierten, praxisnahen Anregungen für Ihren Alltag und fachlichem Wissen bietet das Angebot Raum für Austausch mit anderen Betroffenen sowie die Möglichkeit, einzelne Themen in einem anschließenden Online-Vertiefungsseminar weiter zu vertiefen.

Die Veranstaltungsreihe ist kostenlos und findet in zahlreichen Regionen im Rheinland und in Hamburg statt. Eingeladen sind Selbsthilfe-Aktive, ihre Angehörigen und Interessierte aus gesundheitsbezogenen Einrichtungen – unabhängig, ob Sie bei der AOK versichert sind. Melden Sie sich jetzt für die Veranstaltung in einem AOK-Haus in Ihrer Nähe an:

• 10.02.2026 in Köln
• 25.02.2026 in Krefeld
• 03.03.2026 in Neuss
• 24.03.2026 in Solingen
• 09.06.2026 in Oberhausen
• 10.06.2026 in Essen
• 10.09.2026 in Mönchengladbach
• 15.09.2026 in Aachen
• 16.09.2026 in Kleve
• 17.09.2026 in Bonn
• 22.09.2026 im Rhein-Erft-Kreis (Details folgen)
• 24.09.2026 in Gummersbach
• 13.10.2026 in Remscheid
• 03.11.2026 in Euskirchen
• 05.11.2026 in Hamburg
• 10.11.2026 in Düsseldorf

Das Online-Vertiefungsseminar findet an folgenden zwei Terminen statt. 

• 18.06.2026
• 17.11.2026