Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK am Niederrhein

Sie interessieren sich für Vorträge, Aktionen und Events rund um das Thema Gesundheit? Die AOK Rheinland/Hamburg empfiehlt Ihnen Veranstaltungen am Niederrhein.
Collage von Bildern aus Ürdingen Mündelheimer Brücke, Borussiapark Stadion Mönchengladbach und der Quirnikuskirchenbasilika.© iStock / KI-bearbeitet*

Inhalte im Überblick

    Veranstaltungen in den AOK-Häusern am Niederrhein

    Haben Sie Interesse an spannenden Vorträgen, Aktionen und Events rund um das Thema Gesundheit? Profitieren Sie von unseren kostenfreien Angeboten – offen für Mitglieder aller Krankenkassen. Entdecken Sie unser vielfältiges Programm in den AOK-Häusern am Niederrhein:
    • 04. März 2026: Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminar in Mönchengladbach

      Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminar

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz:

      Ihr Kind in besten Händen. Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag.  

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Termin: 04.03.2026, 17:00-20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57 – 61, 41061 Mönchengladbach 

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Christian Szadzik / 02131 293-31511 / christian.szadzik@rh.aok.de

    • 17. März 2026: Hirngesundheit - Gesund leben beginnt im Kopf

      Hirngesundheit - Gesund leben beginnt im Kopf

      Wie bleiben wir geistig fit – ein Leben lang? 
      Der Vortrag zeigt, wie Bewegung, Motivation, Konzentration, Schlaf, Emotionen und Lernen unser Gehirn beeinflussen und wie wir es nachhaltig schützen und stärken können. Verständlich und praxisnah richtet er sich an alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten und ihr Leben bewusst selbst gestalten möchten.

      Termin: 17.03.2026, 17:00-19:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Neuss, Markt 21 – 25, 41460 Neuss

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartnerin: Mira Lieven / 02131 293-31532 / mira.lieven@rh.aok.de

    • 18. März 2026: Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminar in Krefeld

      Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminar

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz:

      Ihr Kind in besten Händen. Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag.  

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Termin: 18.03.2026, 17:00-20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Krefeld, Friedrichstraße 10, 47798 Krefeld

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Christian Szadzik / 02131 293-31511 / christian.szadzik@rh.aok.de

    • 15. April 2026: Beginn Pflegekurs "Leben mit Demenz" (4 Termine)

      Pflegekurs "Leben mit Demenz" (4 Termine)

      In dem modularen Pflegekurs erfahren Angehörige alles Wichtige zum Thema "Demenz" und erhalten praktische Tipps für den Pflegealltag. Sie tauschen sich aus und lernen, auf sich selbst zu achten, um ihre eigene Gesundheit zu bewahren und seelischen Belastungen vorzubeugen.

      Termine: 15.04., 22.04., 29.04. und 20.05.2026 | 17:00-20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57 - 61, 41061 Mönchengladbach

      Anmeldung: zur Kursanmeldung 

      Ansprechpartnerin: Vanessa Wego / 02131 293-31553 / vanessa.wego@rh.aok.de

    • 21. April 2026: "Fit für die Prüfung" in Mönchengladbach

      Fit für die Prüfung

      Das Seminar vermittelt Azubis in der Phase der Prüfungsvorbereitung nicht nur wichtige Grundlagen der Sozialversicherung, sondern macht mit wertvollen Tipps zu Lernmethoden und zur Stressbewältigung auch fit für die Abschlussprüfung – gut investierte Zeit, um in der Prüfung erfolgreich abzuschneiden.
       

      Termin: 21.04.2026, 15:30-17:30 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57 – 61, 41061 Mönchengladbach

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Sandro Fehling / 02131 293-31554 / sandro.fehling@rh.aok.de

    • 22. April 2026: "Fit für die Prüfung" in Krefeld

      Fit für die Prüfung

      Das Seminar vermittelt Azubis in der Phase der Prüfungsvorbereitung nicht nur wichtige Grundlagen der Sozialversicherung, sondern macht mit wertvollen Tipps zu Lernmethoden und zur Stressbewältigung auch fit für die Abschlussprüfung – gut investierte Zeit, um in der Prüfung erfolgreich abzuschneiden.

      Termin: 22.04.2026, 15:30-17:30 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Krefeld, Friedrichstraße 10, 47798 Krefeld

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Sandro Fehling / 02131 293-31554 / sandro.fehling@rh.aok.de

    • 23. April 2026: "Fit für die Prüfung" in Neuss

      Fit für die Prüfung

      Das Seminar vermittelt Azubis in der Phase der Prüfungsvorbereitung nicht nur wichtige Grundlagen der Sozialversicherung, sondern macht mit wertvollen Tipps zu Lernmethoden und zur Stressbewältigung auch fit für die Abschlussprüfung – gut investierte Zeit, um in der Prüfung erfolgreich abzuschneiden.
       

      Termin: 23.04.2026, 15:30-17:30 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Neuss, Markt 21 – 25, 41460 Neuss

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Sandro Fehling / 02131 293-31554 / sandro.fehling@rh.aok.de

    • 05. Mai 2026: Mal Superheld, mal Bösewicht. – Eltern als Vorbilder beim ersten Smartphone

      Mal Superheld, mal Bösewicht. – Eltern als Vorbilder beim ersten Smartphone

      Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Smartphone? Und wie können Eltern ihr Kind dabei gut begleiten? In dieser 120-minütigen Veranstaltung erhalten Eltern von Kindern im Alter von 6–12 Jahren verständliche Informationen zur altersgerechten Mediennutzung. Gemeinsam mit einer Expertin geht es um Chancen, Risiken, Regeln und Sicherheit. Neben kurzen Inputs gibt es viel Raum für Fragen, Austausch und eigene Erfahrungen.          

      Termin: 05.05.2026, 19:00-21:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Krefeld, Friedrichstraße 10, 47798 Krefeld

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartnerin: Julia Katharina Vogt / 02131 293-31586 / julia-katharina.vogt@rh.aok.de

    • 19. Mai 2026: Sozialversicherung für Praktiker - knifflige Fälle im SV-Recht

      Sozialversicherung für Praktiker - knifflige Fälle im SV-Recht

      In der Anwendung des Sozialversicherungsrechts treten immer wieder knifflige Fälle auf, bei denen auch routinierte Fachkräfte in Personalabteilungen und Steuerkanzleien an ihre Grenzen stoßen. AOK-Fachleute stellen im Seminar ausgewählte Beispiele aus der Praxis vor und zeigen den Teilnehmern daran Schritt für Schritt, wie sie auch komplizierte Konstellationen auflösen und zu einer korrekten Bewertung gelangen.

      Themenschwerpunkte liegen bei der versicherungs- und melderechtlichen Beurteilung bei Beschäftigungsunterbrechung, Renteneintritt und bei aktuellen Fragen zum Pflegeversicherungsbeitrag. Ein Vorteil der Vor-Ort-Veranstaltungen: Teilnehmende können Sonderfälle aus ihrer Berufspraxis diskutieren und unmittelbar von der Expertise der AOK-Referenten profitieren.

      Das sind die Themenfelder im Einzelnen:

      • Unterbrechungen in der Beschäftigung
      • Beschäftigung von älteren Fachkräften
      • Einmalzahlungen bei Unterbrechungen und nach Ende der Beschäftigung
      • Pflegeversicherungsbeiträge und digitales Nachweisverfahren der Elterneigenschaft

         

      Termin: 19.05.2026, 09:00-11:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57 – 61, 41061 Mönchengladbach 

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Christian Szadzik / 02131 293-31511 / christian.szadzik@rh.aok.de

    • 20. Mai 2026: Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminar in Neuss

      Baby-Kind-Erste-Hilfe-Seminar

      Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz:

      Ihr Kind in besten Händen. Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter.

      Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag.  

      Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

      Termin: 20.05.2026, 17:00-20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Neuss, Markt 21 – 25, 41460 Neuss 

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartner: Christian Szadzik / 02131 293-31511 / christian.szadzik@rh.aok.de

    • 10. Juni 2026: Beginn Pflegekurs "Leben mit Demenz" (4 Termine)

      Pflegekurs "Leben mit Demenz" (4 Termine)

      In dem modularen Pflegekurs erfahren Angehörige alles Wichtige zum Thema "Demenz" und erhalten praktische Tipps für den Pflegealltag. Sie tauschen sich aus und lernen, auf sich selbst zu achten, um ihre eigene Gesundheit zu bewahren und seelischen Belastungen vorzubeugen.

      Termine: 10.06., 17.06., 24.06. und 22.07.2026 | 17:00-20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Krefeld, Friedrichstraße 10, 47798 Krefeld 

      Anmeldung: zur Kursanmeldung 

      Ansprechpartnerin: Vanessa Wego / 02131 293-31553 / vanessa.wego@rh.aok.de

    • 10. September 2026: Selbsthilfe erleben: Gestärkt im Alltag - Ernährung, die gut tut und Entzündungen sanft lindern kann

      Selbsthilfe erleben: Gestärkt im Alltag - Ernährung, die gut tut und Entzündungen sanft lindern kann

      Leiden Sie unter Erschöpfung, Schmerzen und haben Sie das Gefühl, dass Ihre Ernährung Ihre Beschwerden verschlimmert? Viele chronisch Erkrankte fragen sich häufig: „Was kann ich selbst tun, um mein Wohlbefinden zu verbessern?“ Schon kleine Veränderungen im Essverhalten können spürbare Erleichterung bringen – weniger Entzündungen, mehr Energie und eine bessere Lebensqualität. In unserer Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie eine antientzündliche Ernährung einfach in Ihren Alltag integrieren können. Gemeinsam entdecken wir das Geheimnis der „perfekten Mahlzeit“, probieren praktische Tipps aus und tauschen wertvolle Erfahrungen mit Betroffenen.  

      Die erfahrene Ernährungsberaterin Christine Latzke-Tech begleitet Sie. Sie versteht es, komplexe Zusammenhänge leicht verständlich zu erklären und gibt Ihnen Raum, Neues auszuprobieren und eigene Ziele zu entwickeln.

      Termin: 10.09.2026, 17:00-20:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Mönchengladbach, Steinmetzstraße 57 - 61, 41061 Mönchengladbach

      Anmeldung: zur Anmeldung

      Ansprechpartnerin: Andrea Brüls / 02131 293-31584 / andrea.bruels@rh.aok.de 

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    Rückblick

    Das Familienfest des Rhein-Kreises Neuss fand letztes Jahr Ende September, auf dem Dycker Feld bei Schloss Dyck statt. Bei schönstem Spätsommerwetter zog es mehrere tausende Besucher an, die ein buntes Programm mit über 100 Ständen genießen konnten. Auch wir von der AOK Niederrhein waren mit Flipsi und einem Quiz rund um das Thema „Gesundheit“ dabei. 

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    Wissenswertes & Partnerschaften am Niederrhein

    Borussia Mönchengladbach

    Die AOK Rheinland/Hamburg ist seit Jahren offizieller Gesundheitspartner von Borussia Mönchengladbach. Die Partnerschaft setzt auf gemeinsame Werte und Ziele, die über das Spielfeld hinausgehen.

    Im Fokus stehen Kinder- und Jugendgesundheit, Gesundheitsförderung und Familiengesundheit. Gemeinsam erreichen wir viele Menschen, fördern Gesundheitsbewusstsein und -kompetenz.

    Weitere Informationen auf der offiziellen Webseite

    TSV Bayer Dormagen

    Die AOK Rheinland/Hamburg setzt sich als starke Gesundheitskasse seit Jahren dafür ein, präventive Maßnahmen und gesundheitsfördernde Programme nachhaltig in der Region zu etablieren. Durch die seit 2025 bestehende Gesundheitspartnerschaft mit dem TSV Bayer Dormagen, der in der 2. Handball-Bundesliga spielt, verfolgen wir das gemeinsame Ziel, Sportler, Fans und Unterstützer sowie das Vereinsumfeld bei einem aktiven und gesunden Lebensstil zu begleiten.

    Weitere Informationen auf der offiziellen Webseite

    Baby-Kind-Erste-Hilfe Seminare

    Eltern-Workshop in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz: Ihr Kind in besten Händen. Was ist zu tun, wenn sich das Kind beim Spielen verletzt? Lernen Sie richtiges Handeln in akuten Notsituationen im Baby- und Kleinkindalter. 

    Junge Eltern können durch Unsicherheit schon mal in Stress geraten – umso wichtiger sind Kenntnisse über Kinderkrankheiten sowie typische Unfälle von Kindern und die zu ergreifenden Notfallmaßnahmen. Dieser Kurs richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern. Mit Informationen und Tipps sowie praktischen Übungen mit modernsten Übungsmaterialien sensibilisiert er für Gefahrensituationen und vermittelt mehr Handlungssicherheit im Alltag. 

    Hinweis: Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es erfolgt keine Kinderbetreuung.

    Ansprechpartner: Christian Szadzik / 02131 293-31511 / christian.szadzik@rh.aok.de

    Fit für die Prüfung

    Für eine gute Prüfungsvorbereitung sind neben dem Lernstoff auch die richtigen Lerntechniken und ein gutes Stressmanagement entscheidend. Das Seminar vermittelt in der Phase der Prüfungsvorbereitung nicht nur wichtige Grundlagen der Sozialversicherung, sondern macht mit wertvollen Tipps zu Lernmethoden und zur Stressbewältigung auch fit für die Zwischen- und Abschlussprüfung – gut investierte Zeit, um in der Prüfung erfolgreich abzuschneiden.

    Ansprechpartner: Sandro Fehling / 02131 293-31554 / sandro.fehling@rh.aok.de

    Leben mit Demenz

    Angehörige zu pflegen, führt in unserer schnelllebigen Gesellschaft viele an den Rand ihrer Leistungskraft. Ist die Pflegesituation ebenfalls durch eine Demenz gezeichnet, fordert diese einen ganz besonderen und individuellen Betreuungsansatz. Dabei möchten wir Sie mit unseren Schulungsangeboten unterstützen!

    Kontakt: AOK-Servicestelle Demenz / 0211 8791-58710 / sst_demenz@rh.aok.de

    Schulservice

    Deine Schulzeit neigt sich dem Ende zu und die ersten Bewerbungen sind geschrieben, aber wie läuft so ein Bewerbungsgespräch ab? Worauf solltest du achten und was sollte man vermeiden?

    Mit unserem Bewerbungstraining bieten wir allen weiterführenden Schulen und Berufskollegs die Möglichkeit, Fragen und Unsicherheiten zum Thema Bewerbungen durch unsere Profis klären zu lassen. Dieses Training ist darauf ausgelegt, die Schülerinnen und Schüler auf das erste Vorstellungsgespräch vorzubereiten, damit einem gelungenen Berufsstart nichts im Wege steht.

    Wer z. B. als Lehrkraft den Fokus auf das Thema Gesundheit lenken möchte, wird hier ebenfalls fündig. Schulen haben einen starken Einfluss auf das Gesundheitsbewusstsein von Kindern und Jugendlichen. Sie vermitteln Kenntnisse und Fähigkeiten und haben mit uns einen starken Gesundheitspartner an ihrer Seite, der die Lehrkräfte dabei kompetent unterstützt, mit Angeboten wie „Fit durch die Schule“, „Be smart - don’t start“ und vielem mehr! 

    Ansprechpartner: Sandro Fehling / 02131 293-31554 / sandro.fehling@rh.aok.de

    Aktiv & Entspannt

    Suchen Sie nach einer Möglichkeit, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen und gleichzeitig zu entspannen?

    Dann sind unsere kostenlosen Bewegungskurse genau das Richtige für Sie! In Zusammenarbeit mit unseren Gesundheitspartnern bieten wir Ihnen eine vielfältige Auswahl an Kursen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

    Egal, ob Yoga, Pilates oder Kraftausdauertraining – bei uns finden Sie den perfekten Kurs, um Ihre Fitness zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen.

    Regelmäßige Bewegung ist nicht nur wichtig für Ihre körperliche Gesundheit, sondern kann auch Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Stärke verbessern.

    Nutzen Sie die Chance und sichern Sie sich jetzt einen Gutschein für einen unserer Kurse!

    Passende Angebote der AOK

    Weitere Gesundheitskurse

    Unser Partner Zentrale Prüfstelle Prävention bietet qualitätsgeprüfte Präventionskurse zu interessanten Themenfeldern.

    Weitere Onlinekurse

    Entdecken Sie die App-gestützte OVIVA-Ernährungsberatung, das Onlineangebot von Cyberfitness und vieles mehr.

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    *Copyright Collage: Bild 1: iStock / taranchic, Bild 2: iStock / alias, Bild 3: iStock / Ralf Liebhold 

    Aktualisiert: 20.02.2026

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