Sternenkinder – Hilfe und Begleitung nach dem Verlust eines Kindes

Der Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft, bei der Geburt oder kurz danach ist ein unermesslich schwerer Einschnitt. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Auf dieser Seite finden Sie Menschen und Anlaufstellen in Sachsen und Thüringen die zuhören, begleiten und Ihnen in dieser schweren Zeit Orientierung geben können.

Inhalte im Überblick

    Finden Sie die Hilfe, die zu Ihrer Situation passt

    Jeder Mensch erlebt Trauer anders. Vielleicht möchten Sie mit jemandem sprechen, sich mit anderen Betroffenen austauschen oder zunächst Antworten auf medizinische und praktische Fragen finden. Die folgenden Bereiche geben Ihnen eine erste Orientierung.

    Trauerbegleitung und Beratung
    Trauerbegleiterinnen und Trauerbegleiter, Beratungsstellen und Hospizdienste bieten Ihnen einen geschützten Raum für Ihre Gedanken und Gefühle. Sie können zuhören, bei offenen Fragen unterstützen und Sie in Ihrer Trauer begleiten.

    Austausch mit anderen Betroffenen
    Der Kontakt zu Menschen, die Ähnliches erlebt haben, kann entlastend sein. In Selbsthilfegruppen und Sterneneltern-Treffs können Sie Erfahrungen teilen, zuhören oder einfach dabei sein. Sie entscheiden selbst, wie viel Sie von sich erzählen möchten.

    Informationen und Orientierung
    Neben der Trauer entstehen häufig viele praktische und organisatorische Fragen. Verlässliche Informationen können Ihnen helfen, Möglichkeiten einzuordnen, Ansprechpersonen zu finden und Entscheidungen in Ihrem eigenen Tempo zu treffen.

    Medizinische Unterstützung
    Nach dem Verlust eines Kindes können körperliche und seelische Beschwerden auftreten. Hebammen, Ärztinnen und Ärzte sowie psychotherapeutische Fachkräfte können Sie medizinisch begleiten, Fragen beantworten und gemeinsam mit Ihnen weitere Schritte besprechen.

    Wissenswertes aus unserem Gesundheitsmagazin

    Junge Frau sitzt nachdenklich auf ihrem Sofa.

    Was tun bei einer Fehlgeburt?

    Eine Fehlgeburt ist ein trauriges und schmerzhaftes Ereignis. Welche Anzeichen auf eine Fehlgeburt hindeuten und wo Betroffene Hilfe finden.

    Ein trauerndes Paar hält sich an den Händen, da sie den Tod ihres Kindes verkraften müssen.

    Abschied vom Sternenkind: Eine Mutter erzählt

    Wie lebt man nach dem Verlust des eigenen Kindes weiter? Sternenkind-Mama Taja spricht offen über ihre Trauer und den Umgang mit Ängsten.

    Trauerbegleitung und Beratung

    © AdobeStock / zhukovvvlad

    Trauerbegleiterinnen und Trauerbegleiter, Beratungsstellen und Hospizdienste bieten Ihnen einen geschützten Raum für Ihre Gedanken und Gefühle. Sie können zuhören, bei offenen Fragen unterstützen und Sie begleiten.

    • Hilfreiche Anlaufstellen in Sachsen

    • Hilfreiche Anlaufstellen in Thüringen

    • Deutschlandweit

      • Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister in Deutschland e. V.
        Beratung, Begleitung und Vermittlung von Unterstützungsangeboten für verwaiste Eltern und trauernde Geschwister.
        Zum Bundesverband VEID
      • pro familia – Beratungsformen
        Überblick über persönliche, telefonische und digitale Beratungsmöglichkeiten.
        Beratungsangebote von pro familia ansehen
      • Sterneneltern Achim – Netzwerk und Downloads
        Sammlung weiterführender Netzwerke, Ansprechpartner und Materialien.
        Zum Netzwerk von Sterneneltern Achim
      • TelefonSeelsorge Deutschland
        Anonyme und kostenfreie Gesprächsmöglichkeit für Menschen in belastenden Situationen.
        Zur TelefonSeelsorge

    • AOK PLUS Angebot: „Mental gesund“

      Mit „Mental gesund“ psychische Belastungen besser bewältigen

      In Zeiten von Trauer und Verlust kann zusätzliche Unterstützung helfen. Das Angebot „Mental gesund“ begleitet Versicherte der AOK PLUS ab 16 Jahren dabei, psychische Belastungen zu verringern und mit schwierigen Lebenssituationen besser umzugehen.

      Das Angebot der Sekundärprävention umfasst bis zu sechs individuelle Beratungstermine. Für die Teilnahme benötigen Sie einen ärztlichen Antrag. Sprechen Sie dazu bitte mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt.

      Wichtiger Hinweis: „Mental gesund“ ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

      Mehr über die Sekundärpräventionsangebote der AOK PLUS erfahren

    Austausch mit anderen Betroffenen

    Hier finden Sie Selbsthilfegruppen, Sterneneltern-Treffs, Vereine und Netzwerke. Im Mittelpunkt steht der Kontakt zu Menschen, die selbst einen vergleichbaren Verlust erlebt haben.

    • Sachsen

    • Thüringen

    • Deutschlandweit

      • Bundesweiter Verein für Sternenkinder und ihre Familien – BVKSG
        Bundesweite Vernetzung, Information und Unterstützung für Sternenkinderfamilien.
        Zum BVKSG
      • Bundesverband „Das frühgeborene Kind“ – Sternenkinder
        Informationen und Hilfen für Familien nach dem Verlust eines frühgeborenen Kindes.
        Zum Bundesverband

    Informationen und Orientierung

    © AdobeStock / JenkoAtaman

    Hier werden übergreifende Wegweiser, fachliche Informationen, Downloadangebote und Übersichtsseiten eingeordnet. Sie helfen, die Situation besser einzuordnen und weitere passende Stellen zu finden.

    • Infoportale und Wegweiser

      • familienplanung.de – Stille Geburt
        Fachliche Informationen zu stiller Geburt, Abschied und den damit verbundenen Fragen.
        Informationen zur stillen Geburt
      • Bundesverband „Das frühgeborene Kind“ – Sternenkinder
        Informationen für Familien im Zusammenhang mit Frühgeburt und dem Verlust eines Kindes.
        Informationen zu Sternenkindern
      • Bundesweiter Verein für Sternenkinder und ihre Familien – BVKSG
        Bundesweite Vernetzung, Information und Unterstützung für Sternenkinderfamilien.
        Zum BVKSG
      • Sterneneltern Achim – Netzwerk und Downloads
        Übersichten, Materialien und Hinweise auf weitere Anlaufstellen.
        Netzwerk und Downloads ansehen
      • TelefonSeelsorge Deutschland
        Anonyme und kostenfreie Gesprächsmöglichkeit für Menschen in belastenden Situationen.
        Zur TelefonSeelsorge

    • Mutterschutz und Mutterschaftsgeld

      Nach einer kleinen oder stillen Geburt brauchen Sie Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten und körperlich wie seelisch wieder zu Kräften zu kommen. Gesetzliche Schutzfristen können Ihnen dabei helfen, sich zunächst auf sich selbst zu konzentrieren – ohne sofort in den Arbeitsalltag zurückkehren zu müssen.

      Je nach Schwangerschaftswoche gelten bei einer Fehlgeburt gestaffelte Schutzfristen:

      • ab der 13. Schwangerschaftswoche: zwei Wochen Mutterschutz
      • ab der 17. Schwangerschaftswoche: sechs Wochen Mutterschutz
      • ab der 20. Schwangerschaftswoche: acht Wochen Mutterschutz

      Wurde die 24. Schwangerschaftswoche erreicht oder beträgt das Gewicht des Kindes mindestens 500 Gramm, erhalten Sie insgesamt 14 Wochen Mutterschutz (6 Wochen vor und 8 Wochen nach der Entbindung).

      Während dieser Zeit kann – abhängig von Ihrer persönlichen Beschäftigungs- und Versicherungssituation – ein Anspruch auf Mutterschaftsgeld bestehen. Ihre Krankenkasse oder Ihr Arbeitgeber hilft Ihnen dabei, Ihren individuellen Anspruch zu klären.

      Beantragung von Mutterschaftsgeld

      • bei einer Fehlgeburt: die von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ausgestellte „Bescheinigung einer Fehlgeburt, Frühgeburt oder Behinderung des Kindes“ (Muster 9) oder

      • bei einer Totgeburt: die vom Standesamt ausgestellte Geburtsurkunde mit dem Vermerk „tot geboren“

        Ihre Krankenkasse oder Ihr Arbeitgeber hilft Ihnen dabei, Ihren individuellen Anspruch zu klären und unterstützt Sie gerne bei der Antragstellung.
         

    • Ärzte, Hebammen und Psychotherapeuten finden

      Hebammenbegleitung
      Eine Hebamme kann auch nach einer Fehl- oder Totgeburt eine wichtige Ansprechpartnerin für körperliche und persönliche Fragen sein.
      Hebamme über die AOK-Suche finden

      Terminservicestelle 116117
      Unterstützt gesetzlich Versicherte bei der Suche nach ärztlichen und psychotherapeutischen Terminen.
      Zur Terminsuche der 116117

      AOK-Gesundheitsnavigator
      Mit dem AOK-Gesundheitsnavigator finden Sie schnell passende Ärzte, Therapeutinnen, Krankenhäuser, Hebammen und Hilfsmittelanbieter in Ihrer Nähe.
      Eine Suche starten

      Arztsuche Sachsen
      Finden Sie Hausärzte, Fachärzte und Psychotherapeuten in Ihrer Nähe – filterbar nach Fachgebiet und speziellen Zusatzqualifikationen.
      Eine Suche starten

      Arztsuche Thüringen
      Mit Hilfe dieser Suche finden Sie gezielt Ärztinnen und Ärzte in Thüringen, die eine Genehmigung für spezielle Leistungen haben. 
      Eine Suche starten

    Medizinische Unterstützung

    Welche Unterstützung kann die AOK PLUS leisten?

    Nach einer Fehl- oder Totgeburt brauchen Körper und Seele Zeit und Fürsorge. Medizinische und therapeutische Unterstützung kann Ihnen helfen, Beschwerden zu lindern, Fragen zu klären und in dieser schweren Zeit nicht allein zu bleiben. Welche Hilfe für Sie geeignet ist, hängt von Ihrer persönlichen Situation ab.

    • Ärztliche Behandlung

      Die AOK PLUS übernimmt medizinisch notwendige Untersuchungen und Behandlungen. 

      Dazu gehören zum Beispiel:

      • Untersuchungen in einer frauenärztlichen Praxis
      • medizinische Kontrollen nach einer Fehl- oder Totgeburt
      • notwendige Ultraschall- und Laboruntersuchungen
      • die Behandlung körperlicher Beschwerden oder Komplikationen
      • medizinisch notwendige Eingriffe
      • verordnete Arzneimittel

    • Behandlung im Krankenhaus

      Ist eine ambulante Versorgung nicht ausreichend, kann eine Behandlung im Krankenhaus notwendig sein. Die AOK PLUS übernimmt die allgemeinen Krankenhausleistungen.

      Bei einer geplanten stationären Behandlung ist in der Regel eine ärztliche Einweisung erforderlich. In einem Notfall können Sie sich unmittelbar an ein Krankenhaus wenden.

    • Begleitung durch eine Hebamme

      Eine Hebamme begleitet nicht nur eine Schwangerschaft und Geburt. Sie kann Ihnen auch nach dem Verlust Ihres Kindes bei körperlichen Beschwerden, Veränderungen und persönlichen Fragen zur Seite stehen.
      Hebammenbetreuung ist eine Leistung der Krankenkasse. Sie steht Ihnen von Beginn der Schwangerschaft an sowie bis zu 12 Wochen nach der kleinen Geburt bzw. stillen Geburt zu.

      Eine Hebamme kann beispielsweise:

      • Unterstützung während des Prozesses der stillen Geburt
      • den Verlauf des Wochenbetts beobachten
      • Rückbildung bis zum 9. Monat nach der Geburt begleiten
      • bei Beschwerden und Fragen beraten
      • Raum für ein Gespräch über die Geburt und den Verlust geben
      • bei Bedarf weitere medizinische Hilfe empfehlen
      Mehr erfahren zu den Aufgaben einer Hebamme

    • Psychotherapeutische Unterstützung

      Trauer ist zunächst eine natürliche Reaktion auf einen schweren Verlust. Geben Sie sich die Zeit, die Sie jetzt brauchen. Trauer verläuft bei jedem Menschen anders, und es gibt keinen festen Zeitpunkt. 
      Vielleicht spüren Sie, dass Gespräche mit vertrauten Menschen Ihnen Halt geben. Selbstverständlich können Sie sich auch sofort professionelle Unterstützung suchen.

      Entwickelt sich eine psychische Erkrankung, kann eine ambulante Psychotherapie von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden. Das kann beispielsweise bei einer Depression, Angststörung oder einer behandlungsbedürftigen Reaktion auf eine schwere Belastung der Fall sein.

    • Medizinische Rehabilitation oder Kur

      Manchmal reichen Gespräche, ärztliche Begleitung und ambulante Behandlungen allein nicht aus, um wieder Kraft zu finden. Dabei kann eine medizinische Rehabilitation unterstützen, sich körperlich und seelisch Schritt für Schritt zu stabilisieren.

      Ob eine Reha für Sie geeignet ist, besprechen Sie zunächst mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Den Antrag prüft anschließend der zuständige Sozialversicherungsträger – je nach persönlicher Situation die AOK PLUS oder die gesetzliche Rentenversicherung.

      Mehr erfahren zu Kuren und Reha
    Aktualisiert: 10.09.2026
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