Neues AOK-Kursprogramm:
gesund und aktiv durch den Winter
Stärke, die von innen kommt: Resilienz trainieren
Die Wintermonate können herausfordernd sein, bieten jedoch auch die perfekte Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. In den Resilienz- und Entspannungskursen der AOK lernen Sie, Stress gelassen zu bewältigen und Ihre mentale Stärke zu fördern. Ob Achtsamkeit, Yoga oder progressive Muskelentspannung: Die Angebote zeigen Ihnen Wege zu mehr Ruhe und innerer Balance.
Jetzt Gesundheitskurse entdecken und anmelden
Neben den Resilienzkursen bietet die AOK NordWest für das erste Halbjahr 2026 weitere, vielfältige Kurse an – unter anderem zu den Themen Bewegung, Ernährung und bewusstem Lebensstil. Von Rückentraining über Kochworkshops bis zu Nichtraucherkurse ist hier für alle etwas dabei. Viele Kurse finden wohnortnah statt, andere bequem online. Alle Angebote sind qualitätsgeprüft, kostenfrei und exklusiv für AOK-Versicherte.
Jetzt das neue Kursprogramm entdecken und mit neuer Energie in die Wintermonate starten!
Passende Leistungen der AOK NordWest
Call4fit – Ihre medizinische Fitnessberatung
Erhalten Sie fachärztliche Auskunft zu den Themen Bewegung und Ernährung über das kostenfreie Clarimedis-Info-Telefon.
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