Ihre AOK Nordost in Schwerin
Mit dem Rad zur Arbeit in Schwerin
Steigen Sie im Sommer aufs Rad und machen Sie den Arbeitsweg zu Ihrem persönlichen Ereignis des Tages. Planen Sie am Feierabend ruhig mal eine weitere Strecke ein. Radeln Sie gemütlich über den Franzosenweg entlang des Schweriner Sees oder etwas anstrengender auf dem neuen Uferweg durch die Lankower Berge. Haben Sie sogar noch ein Handtuch in der Satteltasche, lohnt sich ein Stopp für ein erfrischendes Bad.
So bringt die AOK-Mitmachaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ mehr Bewegung in Ihren Alltag. Machen Sie Ihren Arbeitsweg zur Wohlfühlstrecke. Außerdem können Sie noch gewinnen. Schon ab 20 geradelten Tagen sichern Sie sich die Chance auf tolle Preise. Sie können allein oder im Team mit Ihren Kollegen mitradeln.
Die Aktion ist auch für Pendler geeignet, denn Teilstrecken wie der Weg zum Bahnhof zählen auch.
Bis 31. August 2019 rollt die Aktion.
Hier können Sie sich anmelden: Mit dem Rad zur Arbeit
AOK-Sommerkurs im Schweriner Schlossgarten
Im Juni und Juli lädt die AOK zu langsamer, fließender Bewegung in den Schweriner Schlossgarten ein. Qi Gong im Park ist das Motto des Bewegungsangebotes, an dem sich jedermann kostenlos, ohne jegliche Vorkenntnisse und ohne Anmeldung beteiligen kann. Auf der Wiese vor der Alexandrine werden sanfte Schritte gesetzt und Arme ruhig durch die Luft gleiten.
Los geht es am 19. Juni 2019 um 17 Uhr. Bis zum 18. Juli heißt es dann an jedem Mittwoch für eine Stunde Qi Gong im Park.
Treffpunkt: Schwerin Schlossgarten, Eingang Schleifmühle
Gesundheitsangebote Ihrer AOK in Schwerin
Das regionale Gesundheitskurs-Angebot erstreckt sich von Sport- und Fitnesskursen über Entspannungsanleitungen bis zur individuellen Ernährungsberatung. Die zertifizierten Kurse sind für AOK-Versicherte natürlich kostenfrei. Hier ein Auszug unseres Kursprogramms:
- Gesundheitskurse Aqua-Fitness
- AOK-Yogazeit
- Unterstützung für Laufeinsteiger
- Einzelberatungen für gesunde Ernährung
- Faszientraining
- Achtsamkeitstraining
Buchen Sie gleich einen Gesundheitskurse bei Ihrer AOK-Nordost
Sport im Verein – unterstützt von Ihrer Krankenkasse
Bei Sport und Gesundheit arbeitet die AOK mit den Schweriner Vereinen eng zusammen. Unter anderen sind das die schon über viele Jahre erfolgreichen Volleyballdamen vom SSC Schwerin, der BC Traktor Schwerin mit dem Präventionsprojekt „Boxen statt Gewalt“, die international bekannten Akrobatinnen des VfL Schwerin, die Radsportler vom SSC. Außerdem ist die AOK Nordost jahrelanger Gesundheitspartner des Schweriner Drachenbootfestivals.
Diese und viele weitere Vereine und Verbände fördert die AOK, denn wir möchten Sie darin unterstützen, regelmäßig Sport zu treiben – egal, wie alt, gesund oder fit Sie sind.
Attraktive regionale Angebote vor Ort
AOK-Angebote rund um die Gesundheit finden Sie an den schönsten Plätzen in Schwerin. Beispielsweise lädt die AOK alljährlich in den Schlosspark, nahe des Schweriner Sees, zu den vielbesuchten Open-Air-Sommerkursen „Qi Gong im Park“ ein.
Wenn Sie statt eines unserer Gesundheitskurse lieber im Verein sporteln möchten – auch gut. Wir arbeiten mit vielen Sportvereinen in und um Schwerin zusammen. Ob Handball, Fußball oder im Verband für Behinderten- und Rehabilitationssport: Wir fördern das vielfältige Vereinsangebot an Bewegung und Sport in Ihrer Nähe.
Jetzt bis zum 17. September 2019 anmelden und mit Profis trainieren.
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Wir verlosen täglich Ticketgutscheine für DAS Konzert-Event im Sommer
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