Hotel Idingshof – Rad- oder Wanderurlaub im Osnabrücker Land

Jeweils Sonntag – Freitag:

• 05.05. - 10.05.2024 
• 23.06. - 28.06.2024 
• 21.07. - 26.07.2024 
• 11.08. - 16.08.2024 
• 29.09. - 04.10.2024 
• 27.10. - 01.11.2024 

• Begrüßungsgetränk

• 5 geführte Wanderungen mit Betreuung durch ausgebildete Gesundheitswanderführer

• 5 x Übernachtung im ****Hotel Idingshof

• 5 x Frühstücksbuffet

• 5 x Halbpension (abendliches 2-Gang-Menü)

• 4 x Lunchpaket

• Informationsmaterial

• kostenfreier Parkplatz

• kostenloses WLAN im Hotel

• kostenfreie Nutzung der Sauna

• Überraschungspräsent

Kurs Progressive Muskelentspannung (8 x 45 Minuten)

Grundlage dieser über 100 Jahre alten Entspannungsmethode ist die willentliche und bewusste An- und anschließende Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Spannungszustände, die durch Unruhe, Stress und Erregung hervorgerufen werden, können so abgebaut werden und ermöglichen einen Zustand psychischer Entspannung. 

Kurs Gesundheitswandern (10 x 90 Minuten)

Ihr fachkundiger Gesundheitswanderführer leitet Sie auf attraktiven Wanderstrecken bis zu 17 km in einem angemessenem Wandertempo an. Spezielle Übungen zur Dehnung, Mobilisation, Koordination, Kraft und Ausdauer werden in der freien Natur erlernt. Dabei steht neben der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und dem daraus resultierendem Wohlbefinden die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt

• Weitere Übernachtungen können zusätzlich im Hotel gebucht werden.

• Preis pro Person im Doppelzimmer: 489,00 €*
• Preis pro Person im Einzelzimmer: 654,00 €*

*Für Nicht AOK-Versicherte erhöhen sich die angegebenen Preise um die Kosten für die Präventionsangebote.

Die Kosten für das Präventionsangebot werden über die Kursgutscheine direkt mit der AOK abgerechnet. Für dieses Angebot benötigen Sie zwei AOK-Gesundheitsgutscheine, da in diesem Angebot zwei Präventionskurse enthalten sind.

• Begrüßungsgetränk

• 5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

• 4 x Übernachtung im ****Hotel Idingshof

• 4 x Frühstücksbuffet

• 4 x Halbpension (2 x abends als 2-Gang-Menü und 2 Mahlzeiten im Rahmen des Präventionskurses AOK – Gesund essen und genießen)

• Informationsmaterial

• kostenfreier Parkplatz

• kostenloses WLAN im Hotel

• kostenfreie Nutzung der Sauna

• Überraschungspräsent

Kurs Progressive Muskelentspannung (8 x 45 Minuten)

Grundlage dieser über 100 Jahre alten Entspannungsmethode ist die willentliche und bewusste An- und anschließende Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Spannungszustände, die durch Unruhe, Stress und Erregung hervorgerufen werden, können so abgebaut werden und ermöglichen einen Zustand psychischer Entspannung. 

Kurs Gesund essen und genießen nach Feierabend (2 x 180 Minuten)

Eine gesunde Ernährung hilft den Anforderungen des Alltags besser standzuhalten. Unsere Kursleiter*innen fungieren als „Genussbotschafter“ und vermitteln Ihnen, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker werden vorgestellt und gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind.

• Leihfahrrad für die Aufenthaltsdauer: 50,00 €

• E-Bike während des Aufenthalts: 125,00 €

• Weitere Übernachtungen können zusätzlich im Hotel gebucht werden.

• Preis pro Person im Doppelzimmer: 399,00 €*

• Preis pro Person im Einzelzimmer: 529,00 €*

*Für Nicht AOK-Versicherte erhöhen sich die angegebenen Preise um die Kosten für die Präventionsangebote.

Die Kosten für das Präventionsangebot werden über die Kursgutscheine direkt mit der AOK abgerechnet. Für dieses Angebot benötigen Sie zwei AOK-Gesundheitsgutscheine, da in diesem Angebot zwei Präventionskurse enthalten sind.

Hasetal Touristik GmbH

Langenstraße 33

49624 Löningen

Tel.: 05432 599599

Fax: 05432 599598

E-Mail: info@hasetal.de

Zu den Homepages "Wanderurlaub auf Rezept" und "Radurlaub auf Rezept"