Onlinecoaching für ein rauchfreies Leben
Gesunde Gewohnheiten lernen, die Gesundheit stärken und mehr Fitness aufbauen: Auf dem Weg zu diesen Zielen begleitet die AOK Niedersachsen ihre Versicherten mit zahlreichen zertifizierten Präventionsangeboten, darunter eine vielfältige Auswahl an Cyberfitnesskursen. Neu dabei: Der Onlinekurs „Endlich Nichtraucher“, der Strategien vermittelt, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Online „Endlich Nichtraucher“ werden
Der Kurs zeigt Wege, mit dem Rauchen aufzuhören, und motiviert die Teilnehmenden bei ihrem Ziel, rauchfrei zu leben.
Sie erfahren Wissenswertes über die Mechanismen der Nikotinsucht und die gesundheitlichen Folgen des Rauchens, insbesondere aber auch über die positiven Aspekte den Nichtrauchens.
Der Online-Videokurs lässt sich sowohl über Computer, Tablet oder Smartphone flexibel wahrnehmen. Der Kurs beinhaltet 8 Module von ca. 60 Minuten und hat eine Gesamtdauer von 8 Wochen.
Teilnahmevoraussetzungen
AOK-Versicherte können kostenfrei am Kurs teilnehmen, wenn sie Ihren Anspruch auf Präventionsmaßnahmen (nach § 20 SGB V) im aktuellen Kalenderjahr noch nicht ausgeschöpft haben und 100 Prozent der Kurseinheiten nutzen.
Waren diese Informationen hilfreich für Sie?
