Wenn Allergien belasten: Das hilft gegen die Beschwerden
Mit den steigenden Temperaturen beginnt für viele Allergikerinnen und Allergiker auch eine besonders belastende Zeit. Vor allem Menschen mit Pollenallergie leiden im Frühling unter akuten Beschwerden. Doch auch andere Allergien können den Alltag spürbar beeinträchtigen.
Wie stark Allergien den Alltag beeinflussen, zeigt eine Umfrage im Auftrag der AOK aus dem vergangenen Jahr: Rund 70 Prozent der Betroffenen fühlen sich durch ihre Allergie eingeschränkt – sei es im Beruf, in der Freizeit oder beim Schlaf.
Auslöser erkennen, Beschwerden lindern
Sind die Auslöser einer Allergie gefunden, lassen sich die Beschwerden gezielt reduzieren. Neben medikamentösen Therapien oder einer Hyposensibilisierung können auch einfache Maßnahmen im Alltag helfen, zum Beispiel:
- möglichst wenig Kontakt mit den Allergenen,
- die Fenster im Haus geschlossen halten,
- abends die Haare waschen, um sie von Pollen zu befreien,
- Bettwäsche häufiger waschen und
- Aktivitäten an der frischen Luft besser morgens oder abends planen, wenn die Pollenkonzentration niedriger ist.
Die AOK unterstützt Sie mit Informationen zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten – für ein möglichst beschwerdefreies Leben trotz Allergie.
AOK-Clarimedis: medizinische Informationen am Telefon
Das Team der medizinischen Expertinnen und Experten von AOK-Clarimedis berät Sie an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr zu Allergien und zu sämtlichen Themen, die Ihre Gesundheit betreffen. Kostenfrei und exklusiv für AOK-Versicherte.
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