Sport | Schlagworte | GESUNDNAH AOK Baden-Württemberg

vor 1 Monat

#Ausdauer

Wo finde ich Informationen zu Laufveranstaltungen?

#Ausdauer

Wo finde ich Informationen zu Laufveranstaltungen?

#Dehnen

Hüftbeuger dehnen kann Rückenschmerzen verringern

#Muskelaufbau

Wie oft darf ich ins Studio gehen?

#Muskelaufbau

Wie oft darf ich ins Studio gehen?

vor 3 Monaten

#Dehnen

Schultern dehnen: Übung gegen Verspannungen

Dehne regelmäßig deine Schultern, Brustmuskulatur und Arme, um deinen Oberkörper aufrecht und geschmeidig zu halten. Wir zeigen dir, wie das geht.

vor 4 Monaten

#Übergewicht

Übergewicht bei Kindern: Welcher Sport ist geeignet?

Übergewicht bei Kindern tritt immer häufiger auf. Sport und Bewegung helfen beim Abnehmen. Lies hier, welche Sportarten besonders empfehlenswert sind.

#Sport

Woher kommen nachts Krämpfe in den Oberschenkeln?

#Sport

Woher kommen nachts Krämpfe in den Oberschenkeln?

#Sport

Uebungen auf einem großen Trampolin?

#Sport

Uebungen auf einem großen Trampolin?

vor 5 Monaten

#Outdoor

Habt ihr Outdoor-Tipps?

#Outdoor

Habt ihr Outdoor-Tipps?

vor 6 Monaten

Frau dehnt sich, indem sie ihren Oberkörper Richtung Beine bewegt.

#Dehnen

Wie dehne ich mich richtig?

Du willst wieder mehr Sport machen? Wir haben Tipps für dich, wie du mit Aufwärmen und Stretching unangenehmen Muskelkater vermeidest.

vor 8 Monaten

#Fitness

Krafttraining: Fünf Outdoor-Übungen zum Muskelaufbau

Krafttraining draußen: Fünf Übungen für deinen Muskelaufbau. So wirst du auch ohne Geräte fit.

vor 9 Monaten

Frau läuft beim Schneeschuhwandern über ein Feld.

#Outdoor

Schneeschuhwandern im Schwarzwald: 3 Top-Routen

Schneeschuhwandern ist ein einmaliges Naturerlebnis. Wir zeigen dir besonders schöne Touren im Schwarzwald zwischen Freiburg und Feldberg.

vor 29.10.2018 Jahren

Ein Mann fährt im herbstlichen Wald Mountainbike.

#Sport

Mountainbiken: Fahrtipps für Einsteiger

Mit der richtigen Mountainbike-Technik fahren Einsteiger besser und sicherer. Unser Plus: Adresstipps für MTB-Schulen in Baden-Württemberg.

Diese Woche

Bildcollage zum Thema Ausdauer: Läufer schnürt seinen Laufschuh, ein Rennrad sowie ein Schwimmer, der durchs Wasser gleitet.

#Sport

Abnehmen und Ausdauer pushen: drei effektive Sportarten

Mit dem richtigen Training kannst du überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken und deine Ausdauer steigern. Diese drei Sportarten sind besonders geeignet.