Vorsorge und Gesundheit

#Psyche

Wenn Reize zur Flut werden: Wie fühlt sich Hochsensibilität an?

Hochsensible Menschen sind empfindsamer. Wie sich Hochsensibilität anfühlt, erzählt Christoph Weinmann aus Baden-Württemberg.

#Sozialer Dienst

Beratung bei einer Krebserkrankung und mehr: So hilft der Soziale Dienst der AOK Baden-Württemberg

Wer erkrankt ist, kann sich an den Sozialen Dienst der AOK Baden-Württemberg wenden. Auch pflegende Angehörige finden hier Rat und Hilfe.

#Gesundheit

Wie läuft eine Corona-Impfung im Impfzentrum ab?

Tausende Freiwillige helfen in Impfzentren, so auch in Baden-Württemberg. Wie der Alltag im Impfzentrum Heidelberg aussieht.

#Achtsamkeit

Chronisches Fatigue-Syndrom: Leben mit maximaler Erschöpfung

Wer sich anhaltend müde, schlapp und antriebslos fühlt, könnte an einem Chronischen Fatigue-Syndrom leiden. Wie das Chronische Erschöpfungssyndrom behandelt wird.

#Gesundheit

Nachhaltigkeit im Alltag: So profitiert deine Gesundheit

Weniger Fleisch essen, Mikroplastik und Schadstoffe meiden: Wer Nachhaltigkeit in seinen Alltag einbaut, lebt gesünder.

#Wechseljahre

Wechseljahre beim Mann: Das steckt dahinter

Schweißausbrüche, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen: Ob dahinter die Wechseljahre bei Männern stecken und welche Rolle ein Testosteronmangel spielt.

#Gänsehaut

Gänsehaut kurz erklärt: Warum die Haare zu Berge stehen

Bei Kälte, Angst oder schöner Musik: Warum bekommt man Gänsehaut? Was im Körper passiert, einfach erklärt.

#Lagerkoller

Lagerkoller: Das hilft dir bei Quarantäne und Isolation zu Hause

Die Decke fällt dir zu Hause auf den Kopf? Was gegen Lagerkoller hilft wie du die Zeit in Quarantäne zu Hause gut überstehen kannst.

#Movember

"Movember": Mit Schnurrbart ein Zeichen gegen Krebs setzen!

Lass auch du dir im November einen Schnurrbart wachsen und zeig damit der Welt: Männergesundheit ist wichtig! Warum sich mitmachen lohnt.

#Gesundheit

Weiblicher Zyklus: So verändert sich die Periode mit dem Alter

Wie sich die Periode mit dem Alter verändert und welche Entspannungsübungen bei Menstruationsbeschwerden helfen.

#Alter

Umfrage Älter werden: Baden-Württemberger denken optimistisch ans Alter

Eine aktuelle forsa-Umfrage der AOK-Baden-Württemberg zeigt: Je älter, desto gelassener geht man mit seinem Alter um. Die Ergebnisse im Überblick.

#Achtsamkeit

"Man kann in der Gesellschaft immer ein Gewinn sein!"

Wer keine eigenen Enkel um sich hat, die Gesellschaft aber unterstützen möchte, wird Leihoma. Wie das geht, erfahren Sie hier.

#Achtsamkeit

Ich versuche, immer das Positive zu sehen – selbst in dunklen Zeiten

Eine Portion Mut braucht es, um als Frau in der Lebensmitte einen Neuanfang zu wagen – ob beruflich oder privat. Wie positiv denken und mehr Gelassenheit dabei helfen können.

#Achtsamkeit

„Für ein neues Hobby ist man nie zu alt“

Für ein neues Hobby wie Schwimmen ist es nie zu spät. Ganz egal, wie alt man ist. Welche Vorteile ein Hobby bringt und wie neue Hobbys beflügeln können.

AOK Baden Württemberg Gesundnah Barfußpfade

#Barfuß laufen

Barfuß gesund laufen: die schönsten Barfußpfade in Baden-Württemberg

Barfußlaufen ist eine Wohltat für Körper und Geist. Wie deine Gesundheit davon profitiert und welche Barfußpfade es in Baden-Württemberg gibt.

Frau mit Schlafstörung wacht morgens sehr müde auf.

#Corona

Immer müde? Tipps gegen Schlafstörungen

In unsicheren Zeiten gut zu schlafen ist nicht selbstverständlich. Wir verraten Tipps, wie du nachts besser schlafen kannst und morgens fitter aufwachst.