Vorsorge und Gesundheit

Wie sich die Periode mit dem Alter verändert und welche Entspannungsübungen bei Menstruationsbeschwerden helfen.

Eine aktuelle forsa-Umfrage der AOK-Baden-Württemberg zeigt: Je älter, desto gelassener geht man mit seinem Alter um. Die Ergebnisse im Überblick.

Wer keine eigenen Enkel um sich hat, die Gesellschaft aber unterstützen möchte, wird Leihoma. Wie das geht, erfahren Sie hier.

Eine Portion Mut braucht es, um als Frau in der Lebensmitte einen Neuanfang zu wagen – ob beruflich oder privat. Wie positiv denken und mehr Gelassenheit dabei helfen können.

Für ein neues Hobby wie Schwimmen ist es nie zu spät. Ganz egal, wie alt man ist. Welche Vorteile ein Hobby bringt und wie neue Hobbys beflügeln können.

Barfußlaufen ist eine Wohltat für Körper und Geist. Wie deine Gesundheit davon profitiert und welche Barfußpfade es in Baden-Württemberg gibt.

In unsicheren Zeiten gut zu schlafen ist nicht selbstverständlich. Wir verraten Tipps, wie du nachts besser schlafen kannst und morgens fitter aufwachst.

Wer ein starkes Immunsystem hat, wird weniger anfällig für Krankheiten. Was jetzt gegen Viren und Co. hilft.