Psyche und Seele

Eine junge Frau mit einer gelben Mütze genießt die Stille in einem verschneiten Park in einer Winternacht.
#Achtsamkeit

Stille – die wertvolle Kraft gegen Stress und Reizüberflutung

Stille ist heutzutage selten: Warum stille Momente wichtig sind und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, erfährst du in unserem Experten-Interview.

Im Rahmen des Programms machen die ImPuls-Teilnehmenden Lauftrainings in kleinen Gruppen.
#Gesundheit

ImPuls: Wie Bewegung die Psyche stärken kann

ImPuls unterstützt Menschen mit psychischen Erkrankungen, diese mithilfe von Sport zu bewältigen.

Auch Kinder können von chronischen Schmerzen betroffen sein. So gehen Eltern damit um.
#Schmerz

Schmerzen bei Kindern: Richtig deuten und frühzeitig handeln

Schmerzen bei Kindern: Welche Besonderheiten es gibt und wie Eltern bei Migräne, Bauchschmerzen und Co ihrem Nachwuchs helfen können.

#Achtsamkeit

In vier Schritten seine Ziele erreichen – ein kleiner Motivationsguide

Psyche, Motivation, Persönlichkeit, positiv denken, selbstbewusst, Resilienz, Ziele erreichen

Ein Mann macht eine Gehmeditation beim Wandern in den Bergen zwischen Krokussen.
#Achtsamkeit

Gehmeditation: Den Frühling in Baden-Württemberg achtsam begrüßen

Achtsamkeit lernen beim Gehen? Das funktioniert! Eine Anleitung zur Gehmeditation und Impulse für einen entspannten Alltag findest du hier.

#Psychische Gesundheit

Wege zu mehr Gelassenheit – trotz Weihnachtsstress in Corona-Zeiten

Weihnachten in Corona-Zeiten ist anders als sonst. Wie du mit Achtsamkeit ruhiger und gelassener wirst – trotz Stress und Trubel an den Feiertagen.

#Liebe

„Ich weiß jetzt, was ich will!“

Mutig sein – das braucht es manchmal, um die große Liebe im Alter zu finden. Wie schön die späte Liebe sein kann und warum es sich lohnt, sich zu trauen.

#Alter

„Boogie-Woogie ist unser Lebenselixier“

Die Rente naht und neue Hobbys müssen her? Warum wir öfters Neues ausprobieren sollten – auch noch im hohen Alter.

#Ehrenamt

„Das Leben will gelebt sein“

Wie ist es, anderen Menschen beim Sterben zu begleiten? Und wie kann ich mit Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung vorsorgen?

#Alter

„Ich hege und pflege das Kind in mir“

Älter zu werden hat viele Vorteile. Warum Altersdiskriminierung nicht mehr angebracht ist und wir die Altersfrage gelassener sehen sollten.

#Resilienz

„Positiv denken und Lösungen finden – einen anderen Weg gibt es nicht“

Positives Denken kann dabei helfen, schwere Zeiten im Leben besser zu überstehen – auch bei einer schweren Erkrankung. Wie das gehen kann, liest du hier.

#Gesundheit

Embodiment: Was ist das?

Die Wechselwirkung zwischen Körper und Bewusstsein nennen Wissenschaftler Embodiment. Kann ich meine Psyche tatsächlich durch meinen Körper beeinflussen?

AOK Baden Württemberg Gesundnah Panikattacke
#Angst

Panikattacke Soforthilfe: 5 wirksame Tipps für den Notfall

Panikattacken sind für Betroffene schwer auszuhalten. Was dir akut hilft und welche Hilfsmöglichkeiten es in Baden-Württemberg gibt.

#Corona

ASMR: Entspannung und besser einschlafen mit Geräuschen

Du möchtest mehr zur Ruhe kommen? Mit ASMR kannst du dich in Kürze entspannen. Was ASMR ist und wie es funktioniert.

Positiv Denken: Junger Mann blickt optimistisch nach vorn
#Corona

Positiv Denken lernen: 7 Experten-Tipps

Auch in schwierigen Zeiten wie der Corona-Krise positiv denken können: Mit diesen Experten-Tipps und Achtsamkeitsübungen gelingt dir das.

Einsame Frau in ihrer Wohnung
#Corona

Macht Einsamkeit krank? Experte Dr. Bohus im Interview

Du fühlst dich gerade einsam? Hier sind 5 wertvolle Tipps, was du gegen Einsamkeit tun und dich seelisch stärken kannst.

Hand hält Tasse mit Schlaftee im Bett.
#Vorsorge

Unser Schlaftee-Rezept beruhigt und macht nicht abhängig

Schluss mit Schäfchenzählen! Mit Kräutern wie Baldrian und Lavendel kommst du zur Ruhe. Probiere unser Rezept für einen selbst gemachten Schlaftee aus.

vor 1 Woche

Eine Perücke, die auf einem Ständer befestigt ist, wird mit einem rosafarbenen Kamm gekämmt.
#Selbstliebe

Mit einer Perücke zu mehr Lebensfreude

Perücke: Zweithaar-Spezialistin Manuela Markpfleger aus Altenriet verhilft Menschen, die an Haarausfall leiden, zu neuem Selbstbewusstsein.

#Depression

Ich brauche dringend Hilfe bevor ich noch einen dummen Fehler mache

#Depression

Ich brauche dringend Hilfe bevor ich noch einen dummen Fehler mache

vor 3 Wochen

#Psyche

Tipp bei Prüfungsangst Führerschein

#Psyche

Tipp bei Prüfungsangst Führerschein

vor 4 Wochen

Eine junge Frau praktiziert Yoga auf einer Sportmatte in ihrem Wohnzimmer.
#Gelassenheit

Kraft, Ruhe und Gelassenheit

Yoga-Lehrerin Anna Karina Cassinelli kombiniert in ihren Kursen Entspannungs- und Atemübungen mit Kräftigungsübungen und Impulsen zum positiven Denken.

vor 1 Monat

#Psyche

Mein Sohn hatte eine schlimme Angsstörung

#Psyche

Mein Sohn hatte eine schlimme Angsstörung

vor 2 Monaten

Digitale Kommunikation und ihre Folgen: Eine junge Frau sitzt an einem Tisch, auf dem ihr Laptop liegt, und fasst sich mit ihren Händen an den Kopf.
#Psyche

Wie digitale Kommunikation unsere Streitkultur verändert

Hass im Netz ist heutzutage leider keine Ausnahme mehr. Doch warum ist die digitale Kommunikation oft von Streit, Vorurteilen und Aggression geprägt?

Eine sitzende, dünne junge Frau gekleidet mit einem weißen BH.
#Diaet

Diät: Wie aus einer vermeintlich kontrollierten Gewichtsabnahme eine krankhafte Essstörung werden kann

Rote Tomate auf einem weißen Essteller.
#Betroffenengeschichte

Anorexie: Wie sich die Magersucht in Nathalie Webers Leben schlich

#Psyche

Starke Lethargie -Schizophrenie--Aripripanzol 20 mg-Venlafazin

#Psyche

Starke Lethargie -Schizophrenie--Aripripanzol 20 mg-Venlafazin

vor 3 Monaten

#Psyche

Werde schnell nervös und panisch bei der Arbeit

#Psyche

Werde schnell nervös und panisch bei der Arbeit

Eine junge Frau sitzt mit gesenktem Kopf in ihrem Schlafzimmer auf dem Bett.
#Vergewaltigung

Wildwasser Esslingen e. V.: Hilfe für Vergewaltigungsopfer

#Psyche

Ich nehme Tavor nur bei Bedarf ..kann ich antibiyotiker mit tavor Einnehmen?

#Psyche

Ich nehme Tavor nur bei Bedarf ..kann ich antibiyotiker mit tavor Einnehmen?

Eine junge Frau, die Selbstbewusstsein ausstrahlt, steht auf einer Wiese in der Sonne.
#Selbstliebe

So stärkst du dein Selbstbewusstsein

#Psyche

Es geht um Zwangsstörungen

#Psyche

Es geht um Zwangsstörungen

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