Psyche und Seele

Autismus: Der Autist Samuel Otto erzählt GESUNDNAH, wie es sich anfühlt, ein Leben mit Autismus zu führen.

Modellprojekt TIBAS: Wir sprechen mit Prof. Dr. Tobias Renner über die therapeutische intensive Behandlung im Ambulanten Setting am Uniklinikum Tübingen.

Im Interview erzählt Sängerin Debbie Kammerer, was Singen für sie bedeutet, wie sie ihre Stimme in Form hält und warum Musik Balsam für die Seele sein kann.

Eine Trennung tut weh. Es gibt jedoch Dinge, die du tun kannst, um den Trennungsschmerz zu überwinden. Welche das sind, verrät ein Experte im Interview.

Kinder mit Down-Syndrom: Michael Hiller hat ein Selbsthilfe-Netzwerk gegründet, in dem Väter ein offenes Ohr bei Gleichgesinnten finden.

Besser aufstehen: Wir sprechen mit einer Expertin über die Wichtigkeit von gutem Schlaf und geben Tipps, mit denen Morgenmuffel leichter aus dem Bett kommen.

Stille ist heutzutage selten: Warum stille Momente wichtig sind und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, erfährst du in unserem Experten-Interview.

ImPuls unterstützt Menschen mit psychischen Erkrankungen, diese mithilfe von Sport zu bewältigen.

Schmerzen bei Kindern: Welche Besonderheiten es gibt und wie Eltern bei Migräne, Bauchschmerzen und Co ihrem Nachwuchs helfen können.

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Achtsamkeit lernen beim Gehen? Das funktioniert! Eine Anleitung zur Gehmeditation und Impulse für einen entspannten Alltag findest du hier.

Weihnachten in Corona-Zeiten ist anders als sonst. Wie du mit Achtsamkeit ruhiger und gelassener wirst – trotz Stress und Trubel an den Feiertagen.

Die Rente naht und neue Hobbys müssen her? Warum wir öfters Neues ausprobieren sollten – auch noch im hohen Alter.

Mutig sein – das braucht es manchmal, um die große Liebe im Alter zu finden. Wie schön die späte Liebe sein kann und warum es sich lohnt, sich zu trauen.

Wie ist es, anderen Menschen beim Sterben zu begleiten? Und wie kann ich mit Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung vorsorgen?

Älter zu werden hat viele Vorteile. Warum Altersdiskriminierung nicht mehr angebracht ist und wir die Altersfrage gelassener sehen sollten.

Positives Denken kann dabei helfen, schwere Zeiten im Leben besser zu überstehen – auch bei einer schweren Erkrankung. Wie das gehen kann, liest du hier.

Die Wechselwirkung zwischen Körper und Bewusstsein nennen Wissenschaftler Embodiment. Kann ich meine Psyche tatsächlich durch meinen Körper beeinflussen?

Panikattacken sind für Betroffene schwer auszuhalten. Was dir akut hilft und welche Hilfsmöglichkeiten es in Baden-Württemberg gibt.

Du möchtest mehr zur Ruhe kommen? Mit ASMR kannst du dich in Kürze entspannen. Was ASMR ist und wie es funktioniert.

Auch in schwierigen Zeiten wie der Corona-Krise positiv denken können: Mit diesen Experten-Tipps und Achtsamkeitsübungen gelingt dir das.

Du fühlst dich gerade einsam? Hier sind 5 wertvolle Tipps, was du gegen Einsamkeit tun und dich seelisch stärken kannst.

Schluss mit Schäfchenzählen! Mit Kräutern wie Baldrian und Lavendel kommst du zur Ruhe. Probiere unser Rezept für einen selbst gemachten Schlaftee aus.