So nehmen Sie ihre Gesundheit selbst in die Hand ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 
                                                           
 
  Gesund ins Jahr 2024 💪🎆
 
 
 
Das Herz treibt nicht nur unseren ganzen Körper an, sondern steht auch für unsere tiefsten Gefühle. In unserem Podcast widmen wir uns voll und ganz dem Lebensspender. Erfahren Sie, was ein gesunder Blutdruck ist, wie Wiederbelebung funktioniert und was dem Herzen guttut!
 
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Norbert Eberle 

Herausgeber des GESUNDNAH-
Newsletters
     
Liebe Leserin, lieber Leser!
 
das ist der letzte GESUNDNAH-Newsletter der AOK Baden-Württemberg! Wir bedanken uns für Ihre Treue und wollen Ihnen noch ein letztes Mal spannende Informationen mitgeben: vom gesunden Silvesterbüffet über Selbsthilfegruppen bis hin zur Unterstützung bei der Pflege von Ihren Liebsten.

Doch auch im neuen Jahr müssen Sie nicht auf interessante Gesundheitsinformationen verzichten. Im neuen Jahr startet der bundesweite AOK-Newsletter. Dazu schicken wir Ihnen im neuen Jahr weitere Informationen. Wir wünschen Ihnen besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
 
Viel Freude mit diesem Newsletter wünscht

Norbert Eberle
Herausgeber des GESUNDNAH-Newsletters
 
 
 
 
Gesund, nah, Neujahr!
 
Silvesterbuffet mit regionalen Zutaten
 
Fondue und Raclette sind out! Finden Sie heraus, wie aus regionalen und gesunden Lebensmitteln beeindruckendes Fingerfood für die Silvester-Party wird. Von Glückssschwein-Muffins über Blumenkohl-Mozzarella-Happen bis hin zu herzhaften Knallbonbons: Diese einfachen Rezepte sind nicht nur lecker, sondern vor allem ein Augenschmaus!
 
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Gesundheit auf Knopfdruck
 
Die neue Gesundheitsassistentin als App der AOK
 
Wir stellen vor: AOK NAVIDA - Ihre neue Gesundheitsassistentin. Während der Alltag immer komplexer wird, macht AOK NAVIDA Gesundheit einfacher als je zuvor. Checken Sie Ihre Symptome, finden Sie einen passenden Arzt in Ihrer Nähe oder kontaktieren Sie das medizinische Info-Telefon. Gesundheit ist jetzt nur noch einen Swipe entfernt.
 
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Pflege nach Schlaganfall
 
So unterstützen Sie Ihre Liebsten
 
Ein Schlaganfall kann das ganze Familienleben verändern. In unserem Kurs „Pflegen nach Schlaganfall“ lernen Sie, wie ein Schlaganfall entsteht, wie Pflege aussehen kann und wie Sie die betroffene Person unterstützen.
 
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Gesünder leben lernen
 
Unsere Gesundheitskurse in Ihrer Nähe
 
Wie bekommt man eigentlich einen starken Rücken? Kann gesundes Essen auch günstig sein? Und gibt es eine Abnehmkur, die auf Dauer funktioniert? Antworten auf all diese Fragen finden Sie in den zahlreichen AOK Gesundheitskursen. Diese sind teils online zugänglich und teils ganz in ihrer Nähe. Einfach Postleitzahl eingeben und Gesundheit lernen!
 
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Chronische Krankheiten meistern
 
Das Curaplan-Kursprogramm der AOK unterstützt Sie dabei
 
Egal ob Asthma, COPD oder Diabetes – Menschen mit chronischen Krankheiten fühlen sich oft im Alltag eingeschränkt und in der Freizeit gehemmt. In den Angeboten des Curaplan-Kursprogramms lernen Betroffene was trotz ihrer chronischen Krankheit alles möglich ist und erfahren, wie ein gesunder Lebensstil das Wohlbefinden steigert.
 
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Gedanke zum Schluss
 
„In jedem Ende liegt ein neuer Anfang.“
 
Miguel de Unamuno
 
 
 
 
   
 
  
 
 
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