Jeder und jede Vierte in Berlin leidet unter Bluthochdruck
Frühzeitige Behandlung verhindert Herzinfarkte
Rund 27 Prozent aller Berlinerinnen und Berliner waren im Jahr 2024 von Bluthochdruck betroffen. Das zeigen aktuelle Zahlen des AOK Gesundheitsatlas Deutschland. Bluthochdruck zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Koronare Herzerkrankungen und andere schwere Folgeerkrankungen. Dass er oft lange symptomlos verläuft, macht ihn besonders gefährlich.
Der Gesundheitsatlas Deutschland zeigt: Der Anteil der Berlinerinnen und Berliner ab 20 Jahren mit der Diagnose Bluthochdruck ist von rund 25 Prozent im Jahr 2017 auf nun rund 27 Prozent gestiegen. Damit leiden insgesamt rund 800.000 Berlinerinnen und Berliner an der Diagnose. Männer erkranken dabei im Schnitt früher. Ab dem 75. Lebensjahr sind Frauen etwas stärker betroffen. Ab diesem Lebensalter leiden mehr als vier von fünf Berlinerinnen und Berliner an Bluthochdruck.
„Die aktuellen Zahlen zeigen, wie wichtig es ist, Prävention stärker in den Fokus zu rücken. Gerade der Blutdruck lässt sich in vielen Fällen durch einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen“, sagt Professorin und Kardiologin Anja Sandek vom Centrum für Gesundheit der AOK Nordost. „Ebenso entscheidend sind aber auch regelmäßige Vorsorge- und Blutdruckkontrollen, damit erhöhte Werte frühzeitig erkannt und behandelt werden können. Denn Bluthochdruck zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkte, weil dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte die Gefäße schädigen und das Herz erheblich.“
Wirkungsvolle Präventionsmaßnahmen sind laut Prof. Sandek regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung mit maßvollem Salz- und Alkoholkonsum. Und das nach Möglichkeit mit dem Ziel, das Normalgewicht zu erreichen oder zu halten. Aber auch der Verzicht auf Nikotin sowie ein guter Umgang mit Stress sind wichtige Faktoren. Die AOK Nordost bietet ihren Versicherten hierzu spezielle Gesundheitskurse an.
Hohe Gesundheitskompetenz beugt vor
Aufklärung ist ein weiterer wichtiger Baustein in der Vorbeugung und Therapie von Bluthochdruck. „Die Erkrankung verläuft oft lange symptomlos und wird deshalb leicht unterschätzt“, erklärt Anja Sandek. Umso wichtiger sei es, die Gesundheitskompetenz der Menschen zu stärken – insbesondere im Kontext von Bluthochdruck.
Online-Programm unterstützt bei Selbstmanagement
Auch der Online-Coach Bluthochdruck der AOK unterstützt Patientinnen und Patienten dabei, ihre Blutdruckwerte durch einen gesünderen Lebensstil nachhaltig zu senken. Das kostenfreie Angebot richtet sich unabhängig von der Krankenversicherung an alle Interessierten und umfasst zwölf Module, die von einem interdisziplinären Expertenteam unter Berücksichtigung medizinischer Leitlinien entwickelt wurden. Neben Informationen zu Ursachen, Folgen und Risikofaktoren von Bluthochdruck enthält der Coach praktische Übungen zu Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung. Außerdem sind Hinweise zur richtigen Blutdruckmessung und Dokumentation, eine Tagebuchfunktion, eine zentrale Videomediathek sowie ein 4-Wochen-Programm zur Yoga-Atmung enthalten.
Positive Effekte bei Teilnahme an DMP
Die Aufklärung der Versicherten ist auch fester Bestandteil des Disease-Management-Programms KHK, das Versicherte gemeinsam mit ihrem Arzt oder ihrer Ärztin durchführen. Dort gibt es eine Hypertonieschulung für die Patientinnen und Patienten. Den positiven Effekt einer DMP-Teilnahme hatte die AOK Nordost 2023 ausgewertet. So mussten DMP-Teilnehmende im Schnitt 22 Prozent seltener ins Krankenhaus als AOK-Versicherte, die nicht in ein DMP eingeschrieben sind.
