Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK in Köln-Rhein-Erft

Mit dem Start in die Ausbildungszeit stehen junge Nachwuchskräfte vor neuen Herausforderungen und vielen Fragen. Praxisnah, spannend und persönlich steht der interaktive Azubi-Gesundheitstag am Beginn eines gesunden Berufslebens. Verschiedene Mitmach-Aktionen schärfen das Bewusstsein der Auszubildenden für ihre Gesundheit und motivieren sie dazu, möglichst früh einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Die teilnehmenden Azubis:

• erhalten im Rahmen eines Workshops eine theoretische und praktische Einführung in das Thema „Gesunder Rücken“ und erlernen, wie sie mit einfachen Ausgleichsübungen und Faszien Training ihre Rückenmuskulatur stärken können
• testen im persönlichen Back-Check ihre aktuelle Rückengesundheit
• erfahren im individuellen Beratungsgespräch eine Einordnung ihres persönlichen Gesundheitszustandes und wie ihnen ein gesunder Start ins Berufsleben gelingt.

Begleitend dazu beraten die Expertinnen und Experten des BGF-Instituts der AOK Rheinland/Hamburg die teilnehmenden Ausbildungsbetriebe, wie sie zusätzlich die Arbeitsfähigkeit der gesamten Belegschaft stärken können. 

Das Programm wird von der AOK finanziert und ist für alle Teilnehmenden kostenfrei – unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft. Es richtet sich an Arbeitgeber und deren Auszubildende.

Termin: 06. August 2025, 09:00 - 15:30 Uhr

Standort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

Young Carer/Young Adult Carer sichtbar machen, stärken, vernetzen.

Young (Adult) Carer sind Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die sich regelmäßig um kranke oder pflegebedürftige Familienmitglieder kümmern. Sie übernehmen Aufgaben, die viel Verantwortung erfordern – oft ohne gesehen zu werden. 
Laut einer Studie der Hochschule Witten/Herdecke gibt es ca. 480.000 Kinder und Jugendliche unter 18. Jahren in Deutschland, die sich um pflegebedürftige Angehörige kümmern. Außerdem sind laut eigener Aussage 12 % der Studierenden in Pflegeverantwortung. 
Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Köln und die AOK Rheinland/Hamburg laden ein zu einer Veranstaltung und möchten Raum geben für Information, Austausch und Vernetzung.

Termin:

03.09.2025, um 18:00 - 20:30 Uhr

Du wirst Vater? Herzlichen Glückwunsch! Das verändert dein Leben nachhaltig. Die Geburt ist nicht alles. Die Vaterschaft ist eine große Herausforderung, für die es manchmal mehr Mut braucht als für jede Bergbesteigung. In unserem Seminar möchten wir werdende Väter auf den besonderen Lebensabschnitt vorbereiten.

Termin: 06.09.2025 um 10:00 -14:00 Uhr 

Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

Stillen ist das Beste für Ihr Baby – darin sind sich alle Experten einig. Den Müttern wird aber auch gesagt, dass sie das Stillen erlernen müssen und dass Probleme wie Schmerzen oder Milchmangel normal sind. Dieser Kurs zeigt, wie es anders geht: Wenn Mütter auf ihre Intuition und die ihres Babys achten, kann Stillen einfach, natürlich und angenehm sein. 

Termin: Dienstag, 09.09.2025 um 16:00 - 18:30 Uhr

Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a ,50667 Köln

Die Digitalisierung verändert zusehends die medizinische Versorgung. In aller Munde sind aktuell die digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA). Doch was genau verbirgt sich hinter einer DiGA, wie unterscheidet sie sich von herkömmlichen Gesundheits-Apps und wie funktioniert die Verordnung in der Praxis?

In unserem Seminar vermitteln wir die rechtlichen Rahmenbedingungen für DiGA, die Einsatzbereiche und die Feinheiten, auf die es bei der Verordnung ankommt. 

Termin: Mittwoch, 10.09.2025 um 14:00 - 17:00 Uhr

Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

Wir beraten Sie rund um Schwangerschaft und Mutterschutz!
In diesem Seminar möchten wir Fragen der werdenden Eltern rund um die Themen Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung während der Schwangerschaft und nach der Geburt, finanzielle Themen (Mutterschaftsgeld, Elterngeld, Kindergeld) und Versicherungsthemen klären. Damit Sie die Zeit als werdende Eltern genießen können, geben wir Ihnen einen kurzen und verständlichen Überblick über den „Papierkram“, der auf Sie zukommt. 

Termin: Montag, 15.09.2025, um 17:30 - 19:30 Uhr

Abenteurer und Entdecker - Herausforderungen und Stärken von Kindern mit ADHS mit Familientherapeutin Christina Pucks erkennen.
Diese Veranstaltung richtet sich an Eltern von Kindern mit einer ADHS-Diagnose oder dem Verdacht auf ADHS. In einem informativen Impulsvortrag erhalten Sie grundlegendes Wissen zu ADHS und praktische Tipps für den Alltag. Zudem erfahren Sie, wie Sie trotz der Herausforderungen Ihre eigene Balance und Selbstfürsorge nicht aus den Augen verlieren. Der Abend bietet außerdem Raum für den Austausch von Erfahrungen und die Möglichkeit, konkrete Ratschläge sowie Informationen von anderen Eltern, Experten und unserem AOK-Familien Service zu erhalten.                            
 

Termin: Dienstag, 23.09.2025 um 17:30 - 19:30 Uhr

Eine HPV-Impfung kann eure Kinder vor Krebs schützen! 
Die HPV-Infektion (Humane-Papillom-Viren) ist eine weit verbreitete Virusinfektion, die Krebs in der Genital- und Hals/Rachen-Region auslösen kann. 
Um diese wichtige Information und das dazugehörige Hintergrund Wissen zu teilen, laden wir euch ein zu einem kurzweiligen Elternabend rund um die Themen HPV und HPV-Impfung. 

Termin: Mittwoch, den 24.09.2025 um 17:30 - 18:30 Uhr

Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

Die Sommerferien werden für die Kinder im Rhein-Erft-Kreis dieses Jahr wieder besonders schön.

 Radio Erft lädt die Kids zu drei besonderen Erlebnissen ein. 

14.07.2025 Ferienzirkus Jonny Casselly

16.07.2025  Wassererlebnispark Gymnicher Mühle.

18.07.2025  Erlebnisbauernhof Gertrudenhof.

Zusammen mit starken Partnern aus dem Rhein-Erft-Kreis gestaltet Radio Erft eine Ferienaktion, die nicht nur jede Menge Spaß bietet, sondern auch spielerisch Wissen über Landwirtschaft, Biodiversität, Ernährung, Sport und Nachhaltigkeit vermittelt. An allen drei Aktionstagen begleitet die Radio Erft die Kinder live vor Ort und sendet vormittags live zwischen 10:00 und 14:00 Uhr aus der jeweiligen Destination.

An zwei Stationen sind wir auch dieses Jahr wieder mit Flipsi vor Ort. 

16.07.2025  Wassererlebnispark Gymnicher Mühle.

Planschen, toben und die beeindruckende Welt der Erft kennenlernen. Mittags wird in der Lehrbäckerei an der Gymnicher Mühle frisches Brot mit den Kindern gebacken. Im Fokus der Aktion stehen Natur, Umweltbewusstsein und Biodiversität.

18.07.2025  Erlebnisbauernhof Gertrudenhof. 

Wie funktioniert nachhaltige Bio-Landwirtschaft? Welche Bedürfnisse haben Nutztiere? Und wie viel Spaß erleben die Kids auf dem Erlebnisgelände in Hürth? Im Fokus der Aktion stehen Lebewesen, Landwirtschaft und Ernährung. 

Stillen ist das Beste für Ihr Baby – darin sind sich alle Experten einig. Den Müttern wird aber auch gesagt, dass sie das Stillen erlernen müssen und dass Probleme wie Schmerzen oder Milchmangel normal sind. Dieser Kurs zeigt, wie es anders geht: Wenn Mütter auf ihre Intuition und die ihres Babys achten, kann Stillen einfach, natürlich und angenehm sein. 

Termin: Montag, 18.08.2025 um 16:00 - 18:30 Uhr

Veranstaltungsort: AWO Hebammenambulanz Bergheim, Meißener Str. 5, 50126 Bergheim