Veranstaltungen und Aktionen Ihrer AOK in Köln-Rhein-Erft

Sie interessieren sich für Vorträge, Aktionen und Events rund um das Thema Gesundheit? Die AOK Rheinland/Hamburg empfiehlt Ihnen Veranstaltungen in Köln-Rhein-Erft.
Es ist eine Kollage aus drei nebeneinandergestellten Sehenswürdigkeiten im Rhein-Erft-Kreis zu sehen.© AOK

Inhalte im Überblick

    Veranstaltungen in den AOK-Häusern in Köln - Rhein-Erft-Kreis

    Herzlich willkommen im AOK-Haus Köln - unserem Zentrum für Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden im Herzen von Köln. Hier erwarten Sie vielfältige Veranstaltungen von informativen Vorträgen und Seminaren bis hin zu interaktiven Kursen und Mitmachaktionen, die Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen.
    • 11. Dezember 2025: NEUROvitalis Sinnreich

      Strukturiertes kognitives Stimulationsprogramm für Menschen mit Demenz im leichten bis moderaten Stadium

      Aktivierung von kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit oder Gedächtnis

      Inhalte:

      - Kennenlernen des wissenschaftlichen Hintergrunds und der Wirkungswesen von NEUROvitalis Sinnreich
      - Stärkung und Festigung der Fachkompetenz im Bereich der kognitiven Stimulation
      - Qualifizierung, um NEUROvitalis Sinnreich selbständig in der Gruppe anzuwenden

      Ziele: 

       - Kognitive Fähigkeiten aktivieren und stabilisieren
       - Erhalt des kognitiven Plateaus
       - Abbau der kognitiven Fähigkeiten hinauszuzögern

      Termin: Donnerstag, 11.12.2025 um 09:00 - 16:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a ,50667 Köln

    • 13. Dezember 2025: Seminar für Männer "Ich werde Vater – bloß kein Stress"!

      Ich werde Vater – bloß kein Stress!

      Du wirst Vater? Herzlichen Glückwunsch! Das verändert dein Leben nachhaltig. Die Geburt ist nicht alles. Die Vaterschaft ist eine große Herausforderung, für die es manchmal mehr Mut braucht als für jede Bergbesteigung. In unserem Seminar möchten wir werdende Väter auf den besonderen Lebensabschnitt vorbereiten.

      Termin: 13.12.2025 um 10:00 -14:00 Uhr 

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

    • 07. Januar 2026: Seminar "Musik und Demenz"

      Seminar für die Beschäftigte aus Pflege und sozialer Betreuung zum Einsatz von Musik bei demenziell erkrankten Menschen

      Die musikalische Begleitung demenziell erkrankter Menschen ist höchst sinnvoll, weil musikalische Klänge die „Seele ansprechen“ können und so einen Zugang zu Menschen ermöglichen, die unerreichbar erscheinen, weil die verbale Kontaktaufnahme nicht mehr gut funktioniert.
      Das Seminar gibt Anregungen zum gemeinsamen Singen und Musizieren unter Einbeziehung von Rhythmusinstrumenten.

      Termin: Mittwoch, den 07.01.2026, 09:00 - 16:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a ,50667 Köln

    • 14. Januar 2026: "Wir bekommen ein Baby! - Gemeinsam durch den Bürokratiedschungel"

      Wir beraten Sie rund um Schwangerschaft und Mutterschutz!


      In diesem Seminar möchten wir Fragen der werdenden Eltern rund um die Themen Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung während der Schwangerschaft und nach der Geburt, finanzielle Themen (Mutterschaftsgeld, Elterngeld, Kindergeld) und Versicherungsthemen klären. Damit Sie die Zeit als werdende Eltern genießen können, geben wir Ihnen einen kurzen und verständlichen Überblick über den „Papierkram“, der auf Sie zukommt. 

      Termin: Mittwoch, den 14.01.2026, 17:30-19:30 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus in Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

    • 23. Januar 2026: "VÄTER-BOOTCAMP" - Deine Zeit - Deine Stärke

      Hier dreht sich alles um dich als Vater, Mann und Mensch.

      Das Väter-Bootcamp ist deine Auszeit, um richtig durchzuatmen, Energie zu tanken und dich selbst wieder zu spüren.

      Mit Bewegung, Reflexion und echtem Austausch findest du neue Kraft – für dich, deine Familie und deinen Alltag.

      Die Teilnahme ist für alle kostenlos.

      1. Warm-up & Check-in – Ankommen, Loslassen, Dasein

      Hier beginnt deine Auszeit. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst – mit allem, was dich im Alltag bewegt. Im offenen Austausch und kurzen Einstiegsrunden kommst du zur Ruhe, findest Zugang zu dir selbst und spürst: Hier darfst du einfach du sein.

      2. Workout – Power für Körper & Geist

      Hier bekommst du Inspiration für mehr Energie im Alltag. Du erhältst praktische Tipps und Empfehlungen für kurze, wirkungsvolle Bewegungsübungen, die du ganz einfach in deinen oft stressigen Vater-Alltag einbauen kannst. Kleine Routinen mit großer Wirkung – für mehr Kraft, Ausgeglichenheit und mentale Stärke.

      3. Reflexions-Impuls – Denkpause mit Tiefgang

      Ein Moment, um nach innen zu schauen. Impulse zu Themen wie Stress, Partnerschaft, Erwartungen oder Selbstfürsorge regen zum Nachdenken an. Hier geht’s nicht um Theorie, sondern um echte Aha-Momente – inspirierend, ehrlich und praxisnah.

      4. Austausch & Diskussion – Gemeinschaft, die stärkt

      Männer unter sich – ehrlich, offen, unterstützend. In moderierten Gesprächen oder kleinen Gruppen teilst du Erfahrungen, hörst neue Perspektiven und merkst: Wir sitzen alle im selben Boot. Das Miteinander gibt Energie, Verständnis und neue Motivation für den Alltag.

      5. Abschluss – Durchatmen & Mitnehmen

      Zum Abschluss kehrt Ruhe ein. Eine kurze Atemsequenz oder ein Moment der Stille lässt dich zentriert und klar abschließen.

      Du gehst mit neuer Kraft, innerer Ruhe und einem guten Gefühl für dich selbst hinaus – bereit für Familie, Beruf und Leben.

      Termin: Freitag, den 23.01.2026, 16:00 - 18:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

    • 27. Januar 2026: "Migräne: Ursachen verstehen - Wege finden"

      Migräne betrifft viele Menschen und ist weit mehr als nur „Kopfschmerz“.

      An diesem Infoabend geben Heike Fabry (Apothekerin und Naturheilcoach) sowie Philipp Kramer (Osteopath und Heilpraktiker) verständliche Einblicke in das komplexe Krankheitsbild.

      Erfahren Sie:

      • Was genau Migräne ist
      • Welche schulmedizinischen und alternativen Therapieansätze es gibt
      • Was Sie selbst tun können, um Beschwerden zu lindern und vorzubeugen

      Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen und wertvolle Impulse für Ihren Alltag mitzunehmen.

      Termin: Dienstag, den 27.01.2026 um 17:00 - 19:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

    • 24. Februar 2026: Pflegefall - was nun?

      Hier werden über unterschiedliche Angebote, Leistungen und Hilfestellungen informiert.

      Durch einen Unfall oder eine Erkrankung kann sich plötzlich vieles verändern: Bislang war ein selbstbestimmtes Leben möglich und nun teilen die Ärzte mit, man müsse sich darauf einstellen, dass ab jetzt Pflege erforderlich ist. Zeit sich darauf einzustellen oder vorzubereiten bleibt nun kaum mehr. Viele Angehörige sind mit dieser Information überfordert. Sie wissen nicht, was zu tun ist oder an wen sie sich mit allen Fragen wenden können. Um für die Situation besser gerüstet und informiert zu sein, gibt es die Informationsveranstaltung "Pflegefall - was nun?". 

      Termin: Dienstag, den 24.02.2026, 16:00 - 18:00 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a ,50667 Köln

      Vortrag Humane Papillomaviren - Was ich als Elternteil wissen sollte

      Eine HPV-Impfung kann eure Kinder vor Krebs schützen! 
      Die HPV-Infektion (Humane-Papillom-Viren) ist eine weit verbreitete Virusinfektion, die Krebs in der Genital- und Hals/Rachen-Region auslösen kann. 
      Um diese wichtige Information und das dazugehörige Hintergrund Wissen zu teilen, laden wir euch ein zu einem kurzweiligen Elternabend rund um die Themen HPV und HPV-Impfung. 

      Termin: Mittwoch, den 24.09.2025 um 17:30 - 18:30 Uhr

      Veranstaltungsort: AOK-Haus Köln, Neumarkt 18a, 50667 Köln

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    Veranstaltungen in der Umgebung

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    • 28. November 2025: XXL BABYMESSE am BLACK FRIDAY

      Wir laden Euch herzlich zur größten 100% kostenfreien Babymesse Deutschlands ein:

      • Keine Anmeldung
      • Kein Ticketverkauf / Eintritt
      • Keine Parkgebühren (Gesamtareal 24h kostenfrei)
      • Keine Kosten für Waffeln und Getränke

      Termin: Freitag, den 28.11.2025: 10 - 19 Uhr

      Veranstaltungsort: Baby Markt, Kölnerstraße 114, 50226 Frechen

      https://www.facebook.com/BabyFachmarktFrechen/videos/deutschlands-größte-xxl-babymesse-ist-zwar-erst-am-30-und-31-mai-2025-2-von-3-me/1407392733750429/

    • 05. Februar 2026: "Wir bekommen ein Baby! - Gemeinsam durch den Bürokratiedschungel"

      Wir beraten Sie rund um Schwangerschaft und Mutterschutz!In diesem Seminar möchten wir Fragen der werdenden Eltern rund um die Themen Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung während der Schwangerschaft und nach der Geburt, finanzielle Themen (Mutterschaftsgeld, Elterngeld, Kindergeld) und Versicherungsthemen klären. Damit Sie die Zeit als werdende Eltern genießen können, geben wir Ihnen einen kurzen und verständlichen Überblick über den „Papierkram“, der auf Sie zukommt. 

      Das Seminar ist für alle Teilnehmenden, auch Nicht-AOK-Mitglieder, kostenfrei.

      Termin: Dienstag, den 05.02.2026 um 17:30 - 19:30 Uhr

      Veranstaltungsort: AWO Hebammenambulanz Bergheim, Meißener Str. 5, 50126 Bergheim

    Rückblick

    Willkommen in der Rubrik „Rückblick“

    Hier präsentieren wir eine Auswahl vergangener Veranstaltungen, Projekte und Aktivitäten aus der Region Köln Rhein-Erft. Die Rückblicke geben Ihnen nicht nur einen Einblick in die Vielfalt unserer Angebote, sondern zeigen auch die erfolgreichen Ergebnisse und positiven Erfahrungen, die wir gemeinsam mit Partnern und der Gemeinschaft erzielen konnten. Lassen Sie sich von den Highlights und besonderen Momenten inspirieren, die wir zusammen erlebt haben. Entdecken Sie in unseren Rückblicken, wie wir gemeinsam die Gesundheit und das Wohlbefinden in der Region fördern.

    Lachende Pänz

    Unser Jolinchen nahm auch in diesem Jahr wieder an der Maskottchen-Parade in der Lanxess Arena bei der Veranstaltung „Lachende Pänz“ teil, und begeisterte mit seinem Auftritt Groß und Klein.

    Auftakt mit den Demenzwochen

    Den Beginn markierten die Demenzwochen, mit denen wir das Bewusstsein für das Thema Demenz durch ein breites Angebot an Aktionen und Informationsveranstaltungen geschärft haben. Mehr als 20 eingeladene Gäste nutzten bei der Eröffnung die Gelegenheit, an den ersten Kurz-Workshops teilzunehmen und die Muster-Demenzwohnung zu besichtigen. Unsere Regionaldirektorin, Sandra Kisters-Nuderscher, begrüßte die Gäste herzlich und stellte zunächst das AOK-Haus in Köln vor. Die Gäste waren beeindruckt vom AOK-Haus und der ganzen Veranstaltung zum Thema Demenz. Einige Workshops waren komplett ausgebucht. Die Demenzwochen liefen vom 28. April bis zum 23. Mai 2025. Für die Berichtserstattung in den Medien war der Kölner Stadt-Anzeiger vor Ort. Die Veranstaltung stieß auf großes Interesse und ermöglichte einen wertvollen Austausch zwischen Fachkräften, Betroffenen und Angehörigen.

    Bachelor statt Bares

    Ein besonderes Highlight war unser Format „Bares statt Bachelor“, das auf kreative Weise jungen Menschen den Einstieg in die Praxis erleichtert und finanzielle Unterstützung bietet. Das Projekt fand großen Zuspruch und zeigte, wie innovative Ansätze in der Ausbildung neue Chancen eröffnen können.
    Die Veranstaltung wurde federführend von der IHK und dem BAFA organisiert und richtet sich an die Zielgruppe der sogenannten „Studienabbrecher“. Mehr als 29 Unternehmen präsentierten sich auf 2 großen Flächen im AOK-Haus Köln (u.a. Obi, Deutz AG, Krankenhäuser, Rewe, u.v.m.). Die Veranstaltung wurde unter anderem über Displays bei der KVB beworben. Über 100 Studierende hatten sich angemeldet, um bei den ausstellenden Firmen mehr über ihre beruflichen Chancen zu erfahren.

    Ich werde Vater – bloß kein Stress!

    Unsere sehr beliebte Veranstaltung „Ich werde Vater – aber ohne Stress“ richtet sich als Stressprävention an werdende und frischgebackene Väter. In diesem kompakten Kurs lernen sie, wie sie besser mit Belastungen während der Schwangerschaft, der Geburt und im ersten Lebensjahr ihres Kindes umgehen können. Im Fokus stehen die aktive Vaterrolle bei der Geburt, die Partnerschaft sowie die Balance zwischen Familie und Beruf. Außerdem werden den Teilnehmern wirksame Entspannungstechniken vermittelt. Viele neue Freundschaften haben sich dabei bereits entwickelt.

    AOK x 1.FC Köln / FC Stiftung

    Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner 1. FC Köln und der FC Stiftung haben wir fünf Aktionen umgesetzt. Unter anderem waren wir mit einem Ferienprogramm in vier Schulen in Porz aktiv. Außerdem fand der FC Stiftungslauf am Stadtgymnasium Porz statt, und bei „FC meets Breitensport“ konnten wir weitere Sportbegeisterte erreichen. 

    Wasserpark Gymnicher Mühle

    Im Wasserpark Gymnicher Mühle in Erftstadt konnten wir an zwei Ständen spannende Einblicke rund um die Themen Haut, Hitze, Ernährung und Bewegung geben. Die Kinder durften sich über kleine Präsente wie Kappen, Pustefix oder Sonnenmilch freuen. Auch auf dem Gertrudenhof in Hürth waren wir mit zwei Ständen vertreten und informierten zu denselben Themen. Hier wurde der Einsatz mit einem leckeren Apfel belohnt.

    BGF-Kongress für TrainerInnen – Impulse für die Arbeitswelt von morgen

    Ein weiterer Meilenstein war der erste BGF-Kongress mit Sportvereinen und ehrenamtlichen Trainern. Der Kongress fand im Olympia-Museum am Rheinauhafen statt. Mehr als 120 Teilnehmer sowie ehrenamtliche Trainer wurden eingeladen. Es wurden BGF-Vorträge und verschiedene Workshops angeboten. Die enge Zusammenarbeit ermöglicht intensiven Austausch und eine langfristige Vernetzung aller Beteiligten.

    Flipsi findet es raus – die Entdeckungstour

    Flipsi, die beliebte Figur aus dem AOK-Kinderpodcast „Flipsi findet’s raus“, ist erneut auf Entdeckungsreise gegangen. Die kleinen Forscher im Alter von 6 bis 10 Jahren tauchten dabei in die spannende Welt des Körpers ein. Verschiedene Themen wie Muskelkater, Stress, Zucker und Gaming wurden genauer unter die Lupe genommen. Interessante Fragen aus dem Podcast wurden aufgegriffen und spielerisch in die Praxis übertragen. Auf der etwa zweistündigen Rallye erwarten die jungen Teilnehmer viele unterhaltsame Spiele, Mitmachaktionen und knifflige Rätsel.

    © iStock/jotilySkyline von Köln
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    Wissenswertes & Partnerschaften in Köln - Rhein-Erft-Kreis

    Unsere regionalen Gesundheitspartnerschaften basieren auf Vertrauen und einer umfassenden Betreuung. Gemeinsam mit starken Partnern, wie dem 1.FC Köln und der FC Stiftung, der JSG Handball Köln, dem ASV Athletik-Sport-Verein Köln e.V., den Rheinstars Köln, dem Erlebnisbauernhof Gertrudenhof und Gut Leidenhausen engagieren wir uns für unsere gemeinsamen Ziele von Prävention und Gesundheit, um nachhaltige Lösungen für Ihre Gesundheit zu schaffen.

    Durchstarter-Events der AOK-Rheinland/Hamburg

    Die AOK Rheinland/Hamburg bringt mit der Durchstarter-Initiative Gesundheit, Motivation und Inspiration direkt zu dir vor Ort. Ziel ist es, Gesundheit neu zu denken, nicht als Pflicht, sondern als Erlebnis.

    Ab Herbst 2025 finden in allen Regionen exklusive Workshops statt. Dich erwartet praxisnahes Wissen, neue Impulse und Inspiration für deinen Alltag.

    Die Kick-Off Veranstaltung in unserer Region macht Frau Dr. Luisa Werner mit Ihrem Vortrag zu dem Thema: Low Carb, High Protein & Co am 13.01.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr

    • Ärztin & Ernährungsexpertin Dr. Luisa Werner räumt auf mit Mythen und zeigt, warum es keine One-fits-all-Lösung gibt. Ob vegan, Low Carb oder High Protein – erfahre, welche Konzepte zu welchem Lebensstil passen und worauf du bei kritischen Nährstoffen achten solltest.

    Im Anschluss legt Simon Terodde mit seinem Vortrag “Im eigenen Tempo ans Ziel” am 26.02.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr nach

    • Ex-Profi-Fußballer Simon Terodde zeigt, warum der wichtigste Gegner oft im eigenen Kopf sitzt. In diesem inspirierenden Talk geht es um persönliche Zielsetzung, den Mut zur Individualität und den Umgang mit äußerem Druck. „Gemeinsam hinterfragen wir die „höher, schneller, weiter“-Mentalität und finden heraus: Was ist eigentlich dein Warum?“

    Den Abschluss bildet ein Get-together, bei dem du die Möglichkeit hast, direkt mit den Speakern ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und persönliche Erfahrungen zu teilen.

    Mit deiner Teilnahme sicherst du dir außerdem ein exklusives Ticket für das Durchstarter-Festival 2026, offen für alle, unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.

    Erlebe das Durchstarter-Gefühl live!

    Passende Angebote der AOK

    Weitere Gesundheitskurse

    Unser Partner Zentrale Prüfstelle Prävention bietet qualitätsgeprüfte Präventionskurse zu interessanten Themenfeldern.

    Weitere Onlinekurse

    Entdecken Sie die App-gestützte OVIVA-Ernährungsberatung, das Onlineangebot von Cyberfitness und vieles mehr.

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    Aktualisiert: 28.11.2025

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