Dranbleiben lohnt sich: Mit der AOK NordWest zu weniger Gewicht
Abnehmen ist Teamsport!
Auf die Plätze, fertig, abnehmen!
Damit der Start deiner Abnehm-Reise möglichst gut gelingt, unterstützen wir dich im Rahmen unseres 500-Euro-Gesundheitsbudgets mit einer sportmedizinischen Untersuchung. So kannst du besser einzuschätzen, wo du stehst, und erhältst wertvolle Tipps für den Anfang. Und damit du ab dem ersten Tag motiviert bleibst, liefert die AOK 66-Tage-Challenge tägliche Impulse, Aufgaben und Tipps, um deinem Wunschgewicht näher zu kommen.
Was ist die richtige Ernährung zum Abnehmen?
Die „richtige“ Ernährung, um Gewicht zu verlieren, ist sehr individuell. Wie das für dich persönlich aussehen kann und was du beachten musst, wenn du von Unverträglichkeiten oder Stoffwechselerkrankungen betroffen bist, erfährst du bei unseren Angeboten zur Ernährungsberatung für AOK-Versicherte – online oder ganz persönlich in deiner Nähe.
Finde Ernährungsberater und -beraterinnen in deiner Nähe
Du möchtest eine Beratung vor Ort? Finde hier deine persönliche Kontaktperson:
Welcher Sport hilft beim Abnehmen?
Ein zweiter wichtiger Punkt, um effektiv abzunehmen: ausreichend Bewegung. Doch welche Sportart ist die richtige für dich? Und wie kannst du mehr Bewegung ganz natürlich in deinen Alltag integrieren? Die Bewegungsberatung hilft unseren AOK-Versicherten dabei und begleitet sie ganz persönlich in ein aktiveres Leben.
Finde Bewegungsberater und -beraterinnen in deiner Nähe
Du möchtest eine Beratung vor Ort? Finde hier deine persönliche Kontaktperson:
Call4fit: Hier findest du schnelle Antworten
Ob Ernährungs- und Fitness-Tipps, Fragen zu einer Diagnose oder auf der Suche nach Motivation – bei Clarimedis mit Call4fit beantworten medizinische Experten und Expertinnen verlässlich deine individuellen Fragen zu Fitness, Ernährung, Sport und Lifestyle. Rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr steht das Info-Telefon AOK-Versicherten kostenfrei zur Verfügung: 0800 1 265 265.
Noch Fragen?
Kann ich die Beratungsangebote nutzen, wenn ich bei der AOK 66-Tage-Challenge mitmache? Wie viel kostet eine Beratung, wenn ich bei der AOK versichert bin?
Du möchtest abnehmen? Wir sind an deiner Seite!
Wir lassen dich mit deinem Projekt „Wunschgewicht“ nicht alleine. Wir begleiten dich auf dieser Reise mit unseren Beratungsangeboten vor Ort, telefonisch und online, vielen Gesundheitskursen und begleitenden Leistungen.
Du bist noch nicht bei der AOK versichert, aber möchtest von unseren Angeboten profitieren? Dann kannst du ganz einfach online zur AOK wechseln.
Dranbleiben und Jo-Jo-Effekt vermeiden
Du bist die ersten Schritte deiner Abnehm-Reise gegangen? Herzlichen Glückwunsch! Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung helfen jetzt, an deinen Zielen dranzubleiben. Ein Gesundheitskurs kann dich dabei unterstützen, langfristig gesund und fit zu bleiben – und lohnt sich durch unser Bonusprogramm sogar doppelt!
Wenn du AOK-versichert bist, hast du exklusiven Zugang zu vielen Gesundheitskursen – auch in deiner Nähe! Finde jetzt das passende Angebot: zur Kurssuche
Entdecke weitere Wegbegleiter auf deiner Abnehm-Reise:
Gute Gründe für die AOK NordWest
Dir gefallen unsere Angebote und du würdest gern über die AOK 66-Tage-Challenge hinaus davon profitieren? Dann ist ein Wechsel zur AOK NordWest genau das Richtige für dich! Hier erfährst du, welche Top-Leistungen dich bei uns erwarten.
Vorteilsrechner
Ist die AOK NordWest die beste Krankenkasse für Dich? Erkunde mit dem Vorteilsrechner die vielfältigen Gesundheitsleistungen und Extras der AOK.
Jetzt zur AOK NordWest wechseln
Waren diese Informationen hilfreich für Sie?