Alle aufsteigen: AOK-Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ startet am 1. Mai

Seit dem 1. Mai 2025 zählt bei vielen AOKs* wieder jeder Kilometer für die Mitmachaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“. Egal, ob auf dem Weg ins Büro oder rund ums Homeoffice – die Teilnahme ist kostenlos und eine einfache Registrierung genügt. Nach der Anmeldung erhalten Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Online-Aktionskalender, in den Sie Ihre gefahrenen Strecken eintragen und Kilometer sammeln können. Das Ziel: Bis zum 31. August 2025 an mindestens 20 Tagen aktiv sein – allein oder im virtuellen Team mit Kolleginnen und Kollegen.

Alle Kilometer, die Sie mit dem Rad zurücklegen, werden gezählt. Sie können die gesamte Strecke mit dem Rad fahren oder diese mit Bus und Bahn kombinieren, ganz nach Ihrem Bedarf. Folgende Fahrten zählen:

• Alle Fahrten auf dem Hin- und Rückweg
• Alle Fahrten rund ums Homeoffice, beispielsweise in der Mittagspause oder zum Feierabend
• Teilstrecken, etwa zum Bahnhof
• Fahrten mit dem E-Bike oder Pedelec

Radfahren ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für die Umwelt. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, beugt Erkrankungen vor und kann das Leben verlängern. Bereits 21 Minuten moderate Bewegung täglich sind laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausreichend, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Doch auch das Klima profitiert: Wer täglich mindestens zwölf Kilometer radelt, statt mit dem Auto zu fahren, spart rund ein Kilogramm CO₂. Im Jahr können so rund 200 Kilogramm CO₂ eingespart werden – ein echter Vorteil für die Umwelt.

Wenn Sie im Aktionszeitraum von „Mit dem Rad zur Arbeit“ an mindestens 20 Tagen aktiv sind und Ihre Leistungen in den Kalender eintragen, sichern Sie sich die Chance auf tolle Gewinne – vom hochwertigen Profi-Sattel bis zum E-Bike. Auf der Aktionswebsite gibt es zusätzlich eine Übersicht über alle Sachpreise.