11 Artikel zu Selbstversuch

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  24.04.2025 - Beweglichkeit

  Diese Vorteile hat Rückwärtslaufen für die GesundheitRückwärtslaufen macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch das Gehirn und hat weitere Vorteile. Mit diesen Tipps legen Sie den Rückwärtsgang ein.
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  10.02.2025 - Selbstversuch

  Piloxing: der Fitnesstrend im SelbstversuchWas ist Piloxing? Das wollte unsere Autorin herausfinden und hat für uns die Piloxing-Handschuhe angezogen.
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  16.11.2023 - Zufriedenheit

  Alleinsein kann sich positiv auf uns auswirkenAlleinsein wird oft negativ betrachtet, doch wer bewusst eine Auszeit nimmt, kann eine positive Wirkung erleben, erklärt ein Experte.
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  28.08.2023 - Zufriedenheit

  5 Tipps für eine gesunde MorgenroutineEine gesunde Morgenroutine soll dabei helfen, agil und mit klarem Kopf in den Tag zu starten. Stimmt das und welche Handlungen und Ideen gibt es?
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  27.03.2023 - Schmerz

  Was ist die Löffel-Theorie?Die Löffel-Theorie kann sowohl Erkrankten als auch Angehörigen helfen, Verständnis für eine Krankheit zu entwickeln. Was steckt dahinter?
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  20.07.2022 - Stresssymptome

  So können Sie sich das Fingernägelkauen abgewöhnenVor allem Kinder kauen häufig an ihren Fingernägeln – aber auch viele Erwachsene leiden unter der Angewohnheit, die sie gerne ablegen würden.
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  28.02.2022 - Zufriedenheit

  Die schwedische GlücksformelLagom heißt der schwedische Weg zu Zufriedenheit und Entspannung. Ein Blick auf die Tricks aus dem Norden.
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  20.01.2022 - Wintersport

  Eisbaden – Der Sprung ins kalte WasserImmer mehr Menschen genießen ein eiskaltes Bad. Wieso Eisbaden so gesund ist und wie es Depressionen vorbeugt, lesen Sie hier.
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  10.01.2022 - Selbstversuch

  moodgym: Fitness für die Stimmungmoodgym ist eines von vielen Onlineprogrammen, das depressive Symptome lindern oder ihnen vorbeugen soll. Kann das funktionieren? Ein Selbstversuch.
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  05.01.2022 - Selbstversuch

  Was passiert bei der Verdauung?Zerkleinern, spalten und resorbieren: An der komplexen Verdauung in unserem Körper sind viele Organe beteiligt. So funktioniert das Verdauungssystem.
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  19.03.2021 - Betroffenengeschichte

  Fleischfrei leben: Evelyn Weigert im SelbstversuchIm Video: YouTuberin und Influencerin Evelyn Weigert verzichtet einen Monat auf Fleisch und berichtet von ihren Erfahrungen.