18 Artikel zu Erschöpfung

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  27.03.2023 - Schmerz

  Prognose bei einer rheumatoiden ArthritisBetroffene einer rheumatoiden Arthritis sind im Alltag oft eingeschränkt. Frühe Diagnose und Behandlung sind wichtig!
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  01.02.2023 - Muskeln

  Das Cool-down beim SportDas Abwärmen fährt nach sportlicher Anstrengung den Kreislauf wieder herunter. So gestalten Sie die Cool-down-Phase am Ende des Trainings sinnvoll.
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  23.01.2023 - Atmung

  So erkennen Sie eine PneumonieEine Lungenentzündung kann schwerwiegende Folgen haben. Wird die Erkrankung früh genug erkannt, lässt sie sich jedoch in den meisten Fällen gut behandeln.
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  01.12.2022 - Gesunder Rücken

  Welches Kopfkissen ist das richtige für mich?Das perfekte Kopfkissen für jeden Schlaftyp: Die Lösung bei Kopfschmerz, Verspannungen und Schlaflosigkeit.
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  23.09.2022 - Schlafrhythmus

  10 Gründe, warum erholsamer Schlaf wichtig istSchlaf hält Körper und Psyche fit. Hier sind die wichtigsten Gründe, warum erholsamer Schlaf wichtig ist, und was passiert, wenn er ausbleibt.
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  21.04.2022 - Work Life Balance

  Burn-out: „Ich habe die Symptome ignoriert“Ute Weers hat zweimal in ihrer Berufslaufbahn die Diagnosen „Burn-out“ und Depression erhalten. Wie sie zurück ins Leben gefunden hat, erzählt sie hier.
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  23.03.2022 - Stresssymptome

  Tipps für die StressbewältigungStress zerrt an den Nerven und reduziert das Wohlbefinden. Wie Sie sich resistenter gegen Stress machen und mit Stress umgehen.
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  11.03.2022 - Betroffenengeschichte

  #WieFühltSichDasAn Lars?2012 wurden bei Lars Tönsfeuerborn eine schwere depressive Episode und Burn-out diagnostiziert. Seine Gedanken verarbeitet er in einem Tagebuch.
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  11.03.2022 - Betroffenengeschichte

  #WieFühltSichDasAn Moritz?Moritz Neumeier leidet an einer Anpassungsstörung. In seinem Tagebuch schreibt er über die Krankheit und darüber, was ihm im Alltag hilft.
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  11.03.2022 - Betroffenengeschichte

  #WieFühltSichDasAn Nadine?Nadine Breaty bekam 2018 die Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung. Wie sie mit der Krankheit umgeht, schreibt sie in ihrem Tagebuch.
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  18.02.2022 - Work Life Balance

  Wie Erholung im Urlaub wirklich gelingtRuhe, Entspannung und Energie tanken. Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer echten Auszeit. Doch wie erholt man sich am besten?
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  20.01.2022 - Lernen

  Konzentration steigern: die besten TippsWer konzentriert arbeiten möchte, kann mit diesen Tipps für gute Bedingungen sorgen. Das Gehirn lässt sich so zu Höchstleistungen anspornen.