Erschöpfung

Manche Frauen erleben tiefe Traurigkeit in den ersten Wochen nach der Geburt. Dabei kann es sich um eine postpartale Depression handeln.

Meist sind es Frauen, die den Familienalltag vorausschauend planen und managen. Eine Psychologin erklärt, wie Sie aus der „Mental Load“-Falle entkommen.

Innere Unruhe ist ein Zustand, den viele Menschen kennen. Lesen Sie, was gegen die Anspannung hilft und wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Achtsamkeit soll dabei helfen, den Moment wieder bewusst wahrzunehmen und damit Stress zu reduzieren. Wie Sie Übungen im Alltag einfach umsetzen können.

Krebs ist eine große Belastung für den Körper. Viele Patienten fühlen sich dauerhaft müde. Sport und Bewegung sind dann oft die beste Medizin.