Leben ohne Packungsbeilage – ein Podcast der AOK Hessen
Psychologin Pia Kabitzsch im Podcast der AOK Hessen
Mit kleinen oder großen Veränderungen muss jeder von uns ganz alltäglich umgehen. Doch was, wenn sich auf einen Schlag das ganze Leben verändert? Solche Ausnahmesituationen sind der Fokus von „Leben ohne Packungsbeilage“, dem neuen Podcast der AOK Hessen mit Psychologin Pia Kabitzsch. In jeder Folge spricht sie mit einem Gast über ein Thema rund um Schicksalsschläge und folgenreiche Diagnosen.
Unter den Gästen die sich bislang zu Pia ins Studio gesetzt haben, sind sowohl Betroffene wie Alexander, der nach einer Krebsdiagnose mit einer Beinprothese lebt, als auch Prominente wie die Bodybuilderin und Fitness-Bloggerin Sophia Thiel, die von ihrem Kampf mit der Essstörung Bulimie erzählt. Die einzelnen Folgen sind in der Regel zwischen 30 Minuten und einer Stunde lang.
Folge 17: Selbstfürsorge im Wandel – die Kunst, sich selbst treu zu bleiben
In dieser Folge von "Leben ohne Packungsbeilage" spricht Psychologin Pia Kabitzsch mit zwei beeindruckenden Frauen über Rollenbilder, Erwartungen und Selbstfürsorge.
Früher „funktionierte“ Margit einfach als Mutter, als Geschäftsfrau und im Sozialen. Es fiel ihr leicht – bis schwere Krankheit sie zum Umdenken brachte.
Einfach funktionieren muss auch Influencerin Tami, samt heutigem Druck des Vergleichens und der Flut an Selbstdiagnosen online. Ein ehrliches Gespräch über den Wandel der Zeit und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben.
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Wie Frauen Ihre Gesundheit noch stärken können, erfahren Sie in unserem Ratgeber.
Folge 16: Samira teilt ihre Diagnose-Odyssee: Bauchschmerzen nach jeder Mahlzeit, nur woher?
„Häufig ist häufig, selten ist selten“ – Samira bemerkte im Medizinstudium, dass etwas nicht stimmt. Die starken Bauchschmerzen nach jedem Essen schob sie lange auf zu viel Stress. Dann wird ihr klar, es muss mehr sein. Bis die Diagnose feststeht, vergehen über zwei Jahre: Dunbar-Syndrom, eine seltene Störung der Blutzufuhr im Magen. Erfahre in der neuen Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ von ihrer Odyssee, wie sie heute als Ärztin davon profitiert, wie wichtig Resilienz ist und wie hilfreich das soziale Umfeld sein kann.
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Folge 15: Fabiana sieht die Welt mit anderen Augen. Ihre Geschichte als blinde Mutter
„Übrigens ist das Gegenteil von ‚behindert‘ nicht ‚gesund‘, sondern ‚nicht behindert‘.“ – Fabiana
Schon im Alter von 8 Monaten hat Fabiana ihre erste Brille bekommen. Früh hat sich herausgestellt, dass etwas mit ihren Augen nicht stimmt.
Sie geht mit stark eingeschränktem Sehvermögen durchs Leben und gilt gesetzlich als blind. In unserem Podcast „Leben ohne Packungsbeilage“ erzählt sie uns von ihren Herausforderungen, was sie für Aufklärungsarbeit leistet und wie ihr Leben als Mutter ist.
Folge 14: Der Verlust meiner Beine – Angies Geschichte
In der 14. Podcast-Folge taucht Pia Kabitzsch tief in das Leben von Angie ein, einer bemerkenswerten Frau, deren Geschichte von Überleben und Lebenskraft erzählt. Nach einem schweren Unfall spricht Angie offen über die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert war, und darüber, wie sie durch ihren starken Willen Kraft schöpfte, um weiterzumachen.
Ihre Geschichte zeigt, dass der Verlust ihrer Beine nur ein Teil ihrer Reise ist. Jetzt reinhören bei unserem Podcast „Leben ohne Packungsbeilage“!
Folge 13: TAR-Syndrom – Linay nimmt das Leben mit Leichtigkeit und Humor
In der 13. Podcast-Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ erzählt Linay über ihr Leben mit dem TAR-Syndrom. Dabei handelt es sich um eine super seltene Erkrankung – gerade mal ein Mensch in einer Million ist betroffen. Was bedeutet das eigentlich für Betroffene?
Ihre Arme haben keine Speichen – die Hände sind also sozusagen direkt mit dem Ellenbogen verbunden. Welche Herausforderungen das mit sich bringt und wie Linay mit ihrer Erkrankung selbstbewusst durchs Leben geht, erzählt sie in der aktuellen Folge. Hört rein bei unserem Podcast „Leben ohne Packungsbeilage“!
Folge 12: Aktivismus-Burnout: Wenn die Last der Welt uns ausbrennt
Aktivismus-was … ? In der zwölften Podcast-Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ dreht sich alles um die Aufklärung und Prävention zu genau diesem Thema. Victoria Müller spricht über ihre Erfahrungen als (Tierschutz-)Aktivistin und vor welchen mentalen Herausforderungen sie dabei oft steht.
Denn wer sich mit Herzblut für bewegende Themen einsetzt, hat ein erhöhtes Risiko, am sogenannten Aktivismus-Burnout zu erkranken. Erfahrt, was es damit auf sich hat und wie ihr euch schützen könnt – in der neuen Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“!
Folge 11: Es sind mehr als nur Periodenschmerzen
In der elften Podcast-Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ geht es um Endometriose. Vivien spricht offen über ihre Endometriose und ihren langen Weg zur Diagnose. Zwölf Jahre und 20 Gynäkologen liegen zwischen ihren ersten Beschwerden und ihrer Diagnose. Wie Vivien es geschafft hat, gegen den Schmerz zu kämpfen, hört ihr in der neuen Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“!
Folge 10: Steffi über die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
In der zehnten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ unterhält sich Pia Kabitzsch mit der PTBS-Leidenden Steffi. Sie gibt Einblicke in ihre Erfahrungen als Gewaltopfer, den Weg in die Therapie und den Kampf um ein normales Leben im Alltag. Jetzt reinhören!
Folge 9: Dinah über ihren Weg aus der Magersucht
Mit dem eigenen Körper war wohl fast jeder schonmal unzufrieden. Wer hätte nicht gerne die volle Kontrolle über das eigene Gewicht? Wenn dieses Kontrollbedürfnis außer Kontrolle gerät, kann es schnell zur Magersucht kommen. In der neunten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ spricht Pia Kabitzsch mit der Betroffenen Dinah über mentale und körperliche Gesundheit und ihre Zeit in einer Klinik. Wie Dinah es geschafft hat, für ihre Gesundheit zu kämpfen, hören Sie hier!
Folge 8: „Irgendwie bin ich anders“ – Duke über das Leben als Transgender
Schon früh wurde Duke klar, dass er sich nicht mit seinem biologischen Geschlecht identifiziert. Deshalb traf er später die Entscheidung, sein Leben drastisch zu verändern. In der achten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ spricht er mit Pia Kabitzsch über seine Erfahrungen als Trans-Mann. Jetzt reinhören!
Folge 7: Angelina Boerger über ADHS bei Kindern und Erwachsenen
In der siebten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ geht es um die Aufmerksamkeitsstörung ADHS, wie sie sich auswirkt und wie sie sich im Kindes- und Erwachsenenalter unterscheidet. Pia Kabitzsch spricht mit Angelina Boerger von „Kirmes im Kopf“ über typische Verhaltensweisen, die Diagnose im Erwachsenenalter und den Weg zu mehr Aufklärung und Normalisierung in der Gesellschaft.
Folge 6: Sophia Thiel über Bulimie und die Sucht nach Kontrolle über den eigenen Körper
Vom Mobbingopfer zur gefeierten Bodybuilderin im Rampenlicht: Sophia Thiel ging einen scheinbar traumhaften Weg. Doch hinter den Kulissen stand ein extremes Kontrollbedürfnis über ihren Körper, bis hin zur Essstörung Bulimia nervosa. In der sechsten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ spricht sie mit Pia Kabitzsch über mentale Gesundheit und Ihren Weg zurück zu einem gesünderen Verhältnis zu ihrem Körper.
Folge 5: Fatma über Panikattacken und den Mut zur Psychotherapie
Obwohl das Thema Mental Health immer mehr Akzeptanz findet, haben viele Menschen immernoch Vorurteile gegenüber psychischen Krankheiten und Psychotherapie. So ging es früher auch Fatma. Mit Pia Kabitzsch unterhält sie sich in der fünften Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ über ihren Kampf mit Panikattacken, die Angst vor Verurteilung und den Mut, offen mit dem Thema umzugehen.
Folge 4: Saskia über Selbstakzeptanz trotz künstlichem Darmausgang
Auch mit einer chronischen Krankheit ist eine positive Lebenseinstellung noch möglich, wie Saskia weiß. Sie spricht in der vierten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ mit Pia Kabitzsch über ihre chronisch entzündliche Darmkrankheit, Rückschläge, Selbstakzeptanz und positive Erlebnisse in der Therapie. Jetzt reinhören!
Folge 3: „Ich bin kein Monster“ – Joelle's Erfahrungen mit Borderline
Vorurteile, Stigmatisierung, unnötige Ängste – die als „Borderline“ bekannte Persönlichkeitsstörung trifft in der Gesellschaft auf viel Ablehnung. Das stellt Betroffene wie Joelle vor große Herausforderungen. In der dritten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ spricht sie mit Pia Kabitzsch über ihr Leben mit Borderline.
Folge 2: Paul über Schizophrenie
„Ich wurde manipuliert von einer Stimme." – In der zweiten Folge von „Leben ohne Packungsbeilage“ spricht Pia Kabitzsch mit Paul, der mit einer diagnostizierten Schizophrenie lebt. Wie sich diese bei ihm äußert, was ihm hilft und welche Vorurteile es im Bezug auf Schizophrenie gibt.
Folge 1: Alex Böhmer über das Leben mit Prothese nach einer Krebsdiagnose
Mit nur 20 Jahren bekam Alex Böhmer die Diagnose Osteosarcoma, also Knochenkrebs. Mit Pia Kabitzsch spricht er darüber, wie er damit als junger Erwachsener umging, wie sich sein Leben verändert hat und wie man nach einem solchen Schicksalsschlag gestärkt weitermachen kann.
Wer ist Pia Kabitzsch?
Moderatorin des neuen Podcasts der AOK Hessen „Leben ohne Packungsbeilage“ ist Pia Kabitzsch, Psychologin, Autorin und Wissenschaftsjournalisting. Sie beschäftigt sich schon lange mit Themen rund um Psychologie, Achtsamtkeit und mentale Gesundheit.
Das macht sie zur perfekten Person, um ihre Gäste durch den Podcast zu führen und nützliche Ratschläge an die Zuhörer weiterzugeben.
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