AOK – Resilienztraining

Genau wie die schönen Momente gehören auch Rückschläge und Krisen zum Leben dazu. Manchen Menschen gelingt es scheinbar besser, mit schwierigen Lebenslagen umzugehen und sich nicht entmutigen zu lassn. Was macht diese Menschen stark? Was können wir von ihnen lernen? Wie schaffen auch Sie es, sich von Niederlagen nicht entmutigen zu lassen, ja sogar gestärkt daraus hervorzugehen? Finden Sie die Antworten auf all diese Fragen in unserem Resilienztraining. Kompakt und lehrreich: Der Kurs basiert auf dem LOOVANZ Resilienztrai­ningsprogramm der AHAB-Akademie und wird als Kompaktkurs am Wochenende angeboten. Sie besprechen in der entspannten Atmosphäre eines 4-Sterne-Hotels in Hessen mit ausgebildeten Fachkräften, was hinter dem Konzept der Resilienz steckt und wie sie gefördert werden kann. Während des Seminars lernen Sie verschiedene Strategien kennen, um Ihre Stressbelastung im Alltag zu reduzieren und Ressourcen zu stärken - zugunsten Ihres Lebensstils und Ihrer Gesundheit.

In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie lernen möchten, auch schwierige Situationen in Ihrem leben zu meistern und zudem an regelmäßig stattfindenden Kursen nicht teilnehmen können.

Samstag und Sonntag je 6 Stunden. Teilnahme ab 16 Jahren. Für AOK-Versicherte entfällt die Kursgebühr. Für Teilnehmende anderer Krankenkassen beträgt diese 96 Euro.

Kosten für Übernachtung und Verpflegung im 4-Sterne-Hotel:

Gersfelder Hof 110 Euro, Hotel Thermalis 113 Euro, Sporthotel Zum Hohen Eimberg 106 Euro und Ringhotel Siegfriedbrunnen 108 Euro

Der Preis beinhaltet eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück, zwei Mittagessen und ein Abendessen. Die Hallenbad- und Saunanutzung sind inklusive.

Kosten für eine Übernachtung mit Frühstück im 4-Sterne-Superior-Hotel:

Hofgut Georgenthal 111 Euro

Der Preis beinhaltet eine Übernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück. Die Nutzung von Hallenbad, Saunalandschaft, Fitnessraum und der Driving Range (mit vorheriger Anmeldung) sind inklusive.

Die Übernachtungs- und Verpflegungskosten zahlt jeder Teilnehmer selbst vor Ort. Die Anmeldungen sind verbindlich, bei Stornierungen gelten die jeweiligen Stornierungsbedingungen des Hotels.

Bitte bringen Sie einen eigenen Mundschutz mit. Je nach Größe des Kursraumes ist es möglich, dass für die gesamte Dauer des Kurses eine Maske getragen werden muss.

Die AOK Hessen bietet eine Vielzahl von Gesundheitkursen zu unterschiedlichsten Themen an.

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Unter „Meine AOK“ haben Sie direkten Zugriff auf unser Kursangebot und zusätzlich die Möglichkeit, Quittungen für Kurskosten anderer zertifizierter Anbieter ganz einfach online zur Erstattung einzureichen.

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